A ka fëmija juaj vështirësi të qëndrojë i përqendruar? A është ai ose ajo në gjendje të përqendrohet në një detyrë në të njëjtën kohë? Apo po vepron paksa pa kujdes, pa menduar? Këto mund të jenë shenja të Çrregullimit të Mungesës së Vëmendjes / Hiperaktivitetit ( ADHD ) . Kur një mjek ju thotë se fëmija juaj ka ADHD, ju mund të jeni duke menduar: "O Zot, çfarë të bëj më pas? Kujt t'i drejtohem për ndihmë?" Por mos u shqetësoni. Nuk keni pse ta kaloni këtë udhëtim vetëm. Ekziston një ekip profesionistësh të aftë që mund ta ndihmojnë fëmijën tuaj të ketë sukses në shkollë dhe në shtëpi.
ADHD nuk është një sëmundje me një trajtim të vetëm.
Gjëja e parë që duhet të kuptojmë është se nuk ka një trajtim të vetëm që funksionon për çdo fëmijë me ADHD. Kjo do të thotë se nuk ka një zgjidhje "një madhësi për të gjithë". Për disa fëmijë, terapia e sjelljes është e mjaftueshme. Për të tjerët, mund të nevojiten ilaçe. Shpesh, një kombinim i të dyja qasjeve është më efektivi. Gjëja më e rëndësishme është se gjithçka varet nga nevojat e fëmijës suaj. Është më mirë të punoni me një ekip specialistësh. Ashtu si një ekip i mirë kriketi, të gjithë kanë një rol të veçantë për të luajtur.
Kush mund të na ndihmojë? (Ekipi i Mbështetjes)
Ekzistojnë disa profesionistë kyç që mund t'ju ndihmojnë ju dhe fëmijën tuaj të menaxhoni ADHD-në. Le të hedhim një vështrim se kush janë ata dhe si mund të ndihmojnë. Kjo tabelë do t'ju ndihmojë të kuptoni më shumë.
| Profesional | Si ndihmojnë ata? (Si ndihmojnë ata) |
|---|---|
| Pediatër | Ofruesi i kujdesit shëndetësor të përgjithshëm të fëmijës suaj mund të trajtojë gjithashtu ADHD-në. Ata zakonisht janë personi i parë që do të vizitoni. Nëse fëmija juaj është midis 4 dhe 5 vjeç, ata mund të rekomandojnë terapi sjelljeje. Nëse fëmija juaj është mbi 6 vjeç, ata mund të shtojnë ilaçe në planin e trajtimit nëse është e nevojshme. Ata gjithashtu mund të kontrollojnë për gjendje të tjera, të tilla si ankthi, depresioni ose çrregullime të të nxënit. |
| Psikiatër për Fëmijë dhe Adoleshentë | Ky është një mjek i specializuar në shëndetin mendor të fëmijëve. Ai ose ajo ka aftësinë e veçantë për të përshkruar ilaçe për ADHD-në, për të monitoruar efektet e tyre dhe për të bërë rregullimet e nevojshme. Nëse fëmija juaj ka ADHD dhe probleme të tjera të shëndetit mendor (siç janë çrregullimet e humorit) ose probleme me gjumin, është shumë e rëndësishme të kërkoni ndihmën e një psikiatri. |
| Psikolog | Një psikolog është dikush që ndihmon një fëmijë të menaxhojë sjelljen dhe emocionet e tij pa ilaçe, përmes terapisë së të folurit dhe teknikave të ndryshme terapeutike. Ata i mësojnë fëmijës gjëra të tilla si si të kontrollojë temperamentin e tij, si të kontrollojë zemërimin, si të kushtojë vëmendje në klasë dhe aftësi sociale (p.sh., si të presë radhën e tij, si të ndajë lodrat me të tjerët). |
| Terapist i Punës (OT) | A ka fëmija juaj vështirësi në organizimin e rutinës së tij të përditshme? Për shembull, nëse ka vështirësi në organizimin e çantës së shkollës, në shkuarjen në punë në kohë ose në shkuarjen nga një klasë në tjetrën në kohë, një terapist okupacional mund ta ndihmojë. Ata mund të vëzhgojnë jetën e përditshme të fëmijës suaj dhe t'i mësojnë mënyra praktike për t'i bërë këto detyra më të lehta. |
| Ekipi i Mbështetjes së Shkollës | Nëse ADHD po ndërhyn në të nxënit e fëmijës suaj, mund të merrni akomodime të posaçme nga shkolla. Mund të flisni me mësuesin e klasës dhe drejtorin dhe të hartoni një plan për të ndihmuar fëmijën tuaj, duke përfshirë ndryshime të vogla në metodat e mësimdhënies dhe ndihmë me menaxhimin e sjelljes. Komunikimi i mirë midis prindërve dhe mësuesve është shumë i rëndësishëm këtu. |
Mbështetja e një psikologu në pak më shumë detaje
Një psikolog mund të përdorë dy metoda kryesore trajtimi:
1. Terapia e Sjelljes: Qëllimi kryesor i kësaj është të ndihmojë fëmijën të ndryshojë disa nga modelet e sjelljes së tij. Për shembull, ata i mësojnë atij se si të përballet me vështirësitë në përfundimin e detyrave të shkollës ose shpërthimet emocionale. Kjo terapi i mëson fëmijës të vetëmonitorojë sjelljen e tij dhe të lavdërojë veten kur bën diçka të mirë (p.sh., duke kontrolluar zemërimin e tij) dhe t'i japë shpërblime të vogla.
2. Terapia Njohëse e Sjelljes ( TSB ): Kjo është pak më e thelluar. Përdor teknika si "vëmendja e plotë" për të përmirësuar fokusin dhe përqendrimin e fëmijës. Thënë thjesht, fëmijës i mësohet të jetë i vetëdijshëm për mendimet dhe ndjenjat e tij pa gjykim dhe t'i pranojë ato . Kjo mund të jetë një ndihmë e madhe në uljen e ankthit.
Gjëja e rëndësishme është që të gjithë këta profesionistë të punojnë për të ofruar rezultatin më të mirë për fëmijën tuaj. Pra, nëse mjeku juaj rekomandon të vizitoni një specialist, mos u mendoni dy herë.
Trajner për ADHD dhe Punonjës Social
Këta të dy mund të jenë anëtarë të rëndësishëm të këtij ekipi.
- Trajner për ADHD: Këta janë njerëz që ofrojnë këshilla praktike. Si një trajner jete. Ata këshillojnë për gjëra të tilla si planifikimi, organizimi, menaxhimi i kohës dhe vendosja e qëllimeve . Ndërsa ky shërbim është më i përshtatshmi për fëmijët e vegjël dhe të rriturit, disa trajnerë punojnë me prindërit për të ndihmuar edhe fëmijët më të vegjël.
- Punonjës Social: Ndonjëherë një punonjës social mund të jetë i pari që njeh simptomat e ADHD-së tek një fëmijë. ADHD është veçanërisht i zakonshëm tek fëmijët që jetojnë në mjedise shtëpiake sfiduese. Ata mund t'i ndihmojnë ata t'i referojnë për një vlerësim mjekësor dhe t'u përgjigjen pyetjeve të prindërve.
Mesazh për t’u marrë me vete
- ADHD nuk është një fëmijë “i keq” ose “i keq”. Është një gjendje e vërtetë mjekësore që kërkon vëmendje dhe trajtim të duhur.
- Trajtimi është një përpjekje ekipore. Mbështetja e të gjithëve, nga pediatri te psikologu dhe mësuesit e shkollës, është e rëndësishme.
- Këshilltari juaj i parë dhe më i rëndësishëm është pediatri juaj. Flisni me të ose me të së pari për çdo shqetësim.
- Po aq e rëndësishme sa medikamentet, dhe ndoshta edhe më shumë, është terapia e sjelljes, veçanërisht për fëmijët e vegjël.
- Mos hezitoni kurrë të kërkoni ndihmë. Flisni hapur me mjekun tuaj për të gjitha pyetjet dhe frikërat tuaja. Nuk jeni vetëm!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න