Провера крвног притиска током дана (24-часовно амбулантно праћење крвног притиска) - Хајде да сазнамо све о томе!

Када идете код лекара, обавезно вам се мери крвни притисак, зар не? Ставе вам манжетну на руку, напумпају је и измере притисак. Али размислите о томе, да ли вам очитавање које урадите у том тренутку заиста може пружити потпуну слику о томе шта се дешава у вашем телу? Вероватно не. Тада вам лекар каже о посебном начину провере крвног притиска 24 сата дневно. О томе данас говоримо.

Једноставно речено, шта је амбулантно мерење крвног притиска?

Веома је једноставно. Укључује континуирано мерење крвног притиска током 24 сата, док обављате своје уобичајене дневне активности. Такође се мери крвни притисак док спавате. Користи се мали апарат. Манжетна се ставља око надлактице и повезана је са малим апаратом величине радија који можете носити око струка помоћу мале цеви.

Обично ће вам лекар проверавати крвни притисак само једном или два пута дневно. Али овом методом, мерење се врши више пута током дана. Прецизније, каиш ће се аутоматски затегнути и мерити крвни притисак сваких 15-30 минута током дана и једном на сат ноћу док спавате . Не само то, већ може да мери и ваш откуцај срца. На крају дана, користећи сва ова очитавања, лекар ће моћи да добије веома јасну представу о вашем крвном притиску.

Зашто радимо овакав тест? Шта можемо да научимо из њега?

Може постојати неколико разлога зашто би вас лекар могао замолити да урадите овај тест.

• Уверите се да заиста имате висок крвни притисак: Понекад вам крвни притисак може бити мало висок само након посете лекару. Ова метода вам омогућава да видите какав је ваш крвни притисак током дана и тачно утврдите да ли заиста имате висок крвни притисак (хипертензију).
• Посматрајте како се ваш крвни притисак мења у различито доба дана: Ваш крвни притисак се мења када радите, одмарате се и спавате. Код здраве особе, крвни притисак обично пада за 10% до 20% ноћу када спава. Али код неких људи се то не дешава. Ово вам може помоћи да идентификујете обрасце.
• Проверите да ли ваши лекови за крвни притисак правилно делују: Ако већ узимате лекове за крвни притисак, ово ће вам помоћи да са сигурношћу знате да ли ваши лекови добро контролишу ваш крвни притисак током периода од 24 сата. Ово може помоћи вашем лекару да одлучи да ли треба да промените време узимања лекова, промените дозу или додате други лек.
• Откријте да ли постоји разлика у вашем крвном притиску између лекарске ординације и код куће: Ово је веома важно. Ова разлика вам такође може дати неку представу о томе да ли сте у ризику од срчаних обољења.

Овом методом се могу пронаћи различити обрасци притиска.

Овим тестом се може идентификовати неколико различитих услова притиска. Да бисте их једноставно разумели, погледајте табелу испод.

Ко жели да полаже овај тест?

Ваш лекар може вас замолити да урадите овај тест ако имате било које од следећих стања.

• За оне који још нису почели са лековима, иако лекарско мерење крвног притиска показује да им је висок.
• За оне који желе да промене своје тренутне лекове за крвни притисак.
• За оне чији крвни притисак и даље није добро контролисан упркос узимању лекова.
• За оне који узимају друге лекове који могу утицати на крвни притисак.
• Ако осећате вртоглавицу или имате низак крвни притисак (хипотензију).
• За оне који имају висок крвни притисак током трудноће.

Како се припремате пре теста?

Ово не захтева много припреме, али морате бити пажљиви на неколико ствари.

Шта радити

• Изаберите типичан дан за тест: Изаберите дан који је што је могуће ближи вашој уобичајеној рутини. Најбоље је да то буде типичан дан када идете на посао, уместо викенда.
• Водите дневник: Ваш лекар ће вам рећи да запишете све што радите у последњих 24 сата. На пример, време када сте се пробудили ујутру, време када сте узели лек, време када сте јели, време када сте вежбали и време када сте спавали. Такође, ако осећате вртоглавицу или имате проблема са дисањем, запишите то заједно са временом.

Ствари које не треба радити

• Претерано напорна вежба: У реду је обављати уобичајене активности, али избегавајте знојне, напорне вежбе тог дана.
• Купање или пливање: Овај уређај није водоотпоран, тако да не можете да се купате или пливате 24 сата.
• Скидање машине: Никада не скидајте машину или каиш са руке без савета лекара.

Како да ово урадим? Шта се дешава на дан теста?

Прво, добићете заказан термин код лекара. Када одете,

1. Манжетна ће вам бити стављена око руке и апарат ће бити причвршћен за вас.

2. Објашњава све о томе како функционише, шта треба да радите, а шта не треба да радите.

3. Онда можете ићи кући. Машина је причвршћена за ваше тело.

Ево шта се дешава након што одете кући:

• Наруквица се аутоматски затеже: Као што је раније поменуто, наруквица се затеже у правом тренутку и притисак се мери. У том тренутку ћете осетити благу затегнутост у руци. Она ће нестати након неколико секунди. Најважније је да руку држите право и да је не померате колико год је то могуће када се наруквица затеже. Само тада можете добити тачно очитавање.
• Ваш сан може бити мало поремећен ноћу: Можете се пробудити једном на сат ноћу када се појас заглави. То је нормално. Не брините због тога. Покушајте да то игноришете колико год је то могуће и вратите се на спавање.
• Останите нормални: Обављајте своју уобичајену дневну рутину. Водите дневник према упутствима вашег лекара.

Које су предности и мане ове методе?

Као и све, ово може имати своје предности, као и неке мање непријатности.

Предности

• Добијте прецизнију слику о свом притиску: Очитавања током дана могу вам дати јаснију представу о вашем стварном стању, уместо да га само гледате одједном.
• Можете потврдити да ли имате „синдром белог мантила“: Ово вас може спречити да непотребно узимате лекове за крвни притисак.
• Маскирана хипертензија се може открити: Идентификација овога може помоћи у заштити од будућих срчаних и можданих удара.
• То је од велике помоћи у планирању лечења: Ово помаже лекару да се увери да су лекови које добијате одговарајући, да је доза исправна и да вам пружи најприкладнији третман.

Недостаци

• Мало бола у руци: Надлактица може мало да боли јер се појас стално заглављује.
• Поремећај сна: Очитавање ноћу може пореметити сан.
• Мања иритација коже: Ретко, код неких људи се може појавити мањи осип на месту ношења појаса. Ово обично пролази само од себе.

Шта се налази у извештају који добијам?

Након што истекну 24 сата, потребно је да вратите апарат. Лекар ће затим унети податке у рачунар и анализирати их. Ваш извештај ће углавном садржати информације попут ових.

• Просечан крвни притисак у току 24 сата: Просечна вредност за цео дан.
• Нормалан дневни крвни притисак: Просечна вредност када сте будни.
• Нормалан ноћни крвни притисак: Просечна вредност док спавате.
• Ноћно опадање: Количина за коју притисак пада ноћу у поређењу са дању.

Генерално, здрави нивои су:

• 24-часовни просек: 125/75 mmHg или мање.
• Током дана: 130/80 mmHg или мање.
• Ноћ: 110/65 mmHg или мање.
• Ноћно смањење: Смањење између 10% и 20%.

На основу ваших резултата, ваш лекар ће вам пружити неопходан третман, промене начина живота и савете.