Да ли смо свесни оштећења срца узрокованог високим крвним притиском (хипертензивна болест срца)?

За многе од нас, „притисак“ или висок крвни притисак је постао веома уобичајена појава. Али да ли сте знали да ако се овај притисак не контролише правилно, може постепено проузроковати велику штету нашем срцу током година? На тај начин, медицински називамо „хипертензивном срчаном болешћу“ скуп срчаних стања узрокованих неконтролисаним високим крвним притиском.

Једноставно речено, шта је „хипертензивна болест срца“?

Замислите да је притисак у цевима пумпе за воду у вашем дому превисок. Шта се онда дешава? Пумпа мора више да ради да би пумпала воду. Временом пумпа слаби и цеви се могу оштетити. Наша срца су једноставно таква.

Када је крвни притисак висок (обично изнад 120/80 mmHg) дуже време, наше срце мора више да ради да би пумпало крв по телу. Ово додатно оптерећење може временом проузроковати задебљање и слабљење срчаног мишића. На крају, то може довести до озбиљног стања попут срчане инсуфицијенције.

Слично томе, висок крвни притисак такође задебљава зидове наших крвних судова. Када холестерол почне да се накупља унутар ових задебљаних крвних судова, ситуација постаје још гора. Тада се ризик од срчаног и можданог удара значајно повећава.

Који су главни облици овог стања?

Постоје два главна начина на која висок крвни притисак утиче на срце.

1. Коронарна артеријска болест: Ово се јавља када се холестерол и друге супстанце накупљају унутар главних крвних судова који снабдевају срце крвљу (коронарне артерије) (ово називамо „атеросклероза“), сужавајући артерије. Ово смањује количину кисеоника и хранљивих материја које су срцу потребне.

2. Хипертрофија леве коморе: Лева комора је главни део срца који пумпа крв. Како се дуго бори да пумпа крв под високим притиском, мишићи у овом делу се згушњавају. Баш као што мишићи дизача тегова постају већи. Али то није добро за срце. То може довести до оштећене функције срца.

Које друге компликације ово може изазвати?

Ако се не лечи, хипертензивна болест срца може довести до бројних других озбиљних здравствених проблема. Погледајмо табелу испод.

Ко је највише угрожен?

Проверите ове тачке да бисте видели да ли сте у опасности.

• Ако имате висок крвни притисак .
• Ако сте неко ко не вежба .
• Ако имате дијабетес .
• Ако је ниво холестерола у крви висок .
• Ако имате више од 45 година .
• Ако имате прекомерну тежину (гојазност).
• Ако пушите или користите друге дуванске производе.
• Ако додате превише соли у храну.
• Ако пијете алкохол .

Ако се једна или више ових тачака односе на вас, свакако треба да посветите посебну пажњу свом здрављу.

Који су симптоми овога?

Највећи проблем овде је што, као и висок крвни притисак, хипертензивна болест срца можда нема никакве симптоме у раним фазама. Симптоми почињу да се јављају тек након што је срце донекле оштећено.

Ово су симптоми који се могу појавити:

• Бол у грудима
• Кратак дах
• Палпитације (осећај као да вам срце убрзано куца)
• Вртоглавица
• Несвестица
• Симптоми можданог удара (нпр. опуштеност уста, губитак удова)
• Изненадна срчана смрт

Ако приметите било који од ових симптома, веома је важно да одмах потражите лекарски савет .

Како вам се ово чини, докторе?

Када одете код лекара, он ће вам прво поставити неколико питања.

• Ваша медицинска историја.
• Да ли неко у вашој породици има срчану болест?
• Затим ћете бити физички прегледани.

Поред тога, препоручује се неколико тестова како би се потврдило стање и проценила оштећења срца.

• Крвне анализе: Проверите ствари попут нивоа холестерола и шећера.
• Тестови урина: Проверите функцију бубрега.
• ЕКГ тест (електрокардиограм): Посматрајте електричну активност срца.
• Ехокардиограм: Погледајте структуру срца, дебљину мишића и како пумпа крв.

Како се лечи? И шта треба да радимо?

Главни циљ лечења је контрола крвног притиска и спречавање погоршања штете која је већ нанета вашем срцу. Постоје два главна начина да се то постигне.

1. Промене начина живота

Ово је најважнији део. Уз узимање лекова, неопходно је променити начин живота у здравији.

• Престаните да пушите и пијете алкохол: Оба директно оштећују срце и крвне судове.
• Вежбање: Бавите се вежбањем, као што је ходање или трчање, најмање 30 минута дневно.
• Контролишите со: Смањите количину соли која се додаје храни. Клоните се ствари попут киселих краставаца, сушеног воћа, сосова и вештачких арома.
• Здрава исхрана: Једите више поврћа, воћа, махунарки и хране богате влакнима. Смањите храну богату уљем, шећером и брашном.
• Контролишите своју тежину: Покушајте да одржите здраву тежину за своју висину.

2. Лекови (лекови)

Уз промене начина живота, ваш лекар ће вам преписати лекове за контролу крвног притиска. Постоје различите врсте лекова, као што су диуретици, бета-блокатори и АЦЕ инхибитори.