Да ли имате висок холестерол или висок крвни притисак (ми то зовемо притисак)? Или сте мало забринути због тога? Ако јесте, вероватно сте видели кућне тестове за холестерол и апарате за мерење крвног притиска који се продају у апотекама, а сада чак и онлајн. Рекламирају се као „једноставни, брзи и тачни резултати код куће без чекања у чекаоницама“. Али да ли ово заиста функционише? Да ли се исплати потрошити новац? Да видимо шта је истина.
Blood pressure check
Understand your blood pressure level and its potential risks
Кућни тестови холестерола
Кућни тестови за холестерол су на тржишту већ неко време. Они обично мере укупну количину холестерола у крви. Али недавно су неки произвођачи увели тестове који могу да мере сва три : добар холестерол (HDL) , који штити срце , лош холестерол (LDL) , који таложи масти у артеријама, и триглицериде .
Коришћење овог теста је веома једноставно. Убодете прст малом иглом (ланцетом), а кап крви се ставља на комад папира који је прекривен одговарајућим хемикалијама. Затим морате да сачекате око 10 минута. Неки тестови показују резултат посматрањем промене боје папира. Други дигитални уређаји приказују резултат на малом екрану у року од око једног минута.
Каже се да су тачни око 95% . То је прилично близу тачности теста који ради лекар у лабораторији. Њихова цена се креће од неколико хиљада рупија до више. Можда мислите да је ово добра инвестиција, јер вам штеди време потребно да посетите лекара и одете у лабораторију.
Али да ли су ови заиста корисни?
Једноставно речено, не много. За то постоји неколико разлога.
1. Добијате непотпуне информације: Често, лако доступни, јефтини тестови мере само ваш укупни холестерол . Али да бисте добили потпуну слику о здрављу вашег срца, потребно је да знате све у табели испод.
| Тип холестерола | Једноставно речено... |
|---|---|
| Добар холестерол (HDL - липопротеини високе густине) | Ове намирнице су добре за тело и штите срце. |
| Лош холестерол (ЛДЛ - липопротеини ниске густине) | Они су штетни за тело. Накупљају се у крвним судовима и изазивају блокаде. |
| Триглицериди | Ово је још једна врста масти која се налази у крви. Повећање њиховог нивоа је такође штетно. |
2. Савет лекара је неопходан: Замислите да сте урадили скуп тест и све проверили. Али сам тај извештај није довољан. Ваш лекар упоређује тај извештај са многим другим факторима, као што су ваша породична историја, ваше навике у исхрани, старост и пол, како би утврдио да ли сте у ризику од срчаних обољења.
3. Не морате га често мерити: Важно је да се, за разлику од крвног притиска, холестерол не мења много из дана у дан или из недеље у недељу. Лекари кажу да је за здраву одраслу особу довољно проверавати холестерол једном у пет година . Људима са факторима ризика за срчана обољења може се рећи да га проверавају мало раније. Али чак ни тада, то није нешто што морате често проверавати код куће.
Једноставно речено, иако кућни тест холестерола може пробудити вашу радозналост, он не пружа довољно потпуних информација да би био заиста користан.
Кућни монитори крвног притиска
Али кућни апарати за мерење крвног притиска су друга прича. Они могу бити веома корисни. Могу мерити ваш крвни притисак дан за даном, чак и сат по сат. Могу пратити како се ваш крвни притисак мења са лековима које узимате, активностима које обављате, доба дана, па чак и вашим емоцијама.
Ово је такође веома важно за људе са стањем које се назива „хипертензија белог мантила“ . То значи да иако је крвни притисак обично нормалан, када одете код лекара или у болницу, ваш крвни притисак је алармантно висок. Овај проблем се не јавља када проверавате крвни притисак код куће.
Врсте машина под притиском
Постоје углавном две врсте машина под притиском.
| Тип | Опис и предности/мане |
|---|---|
| Ручни монитори (сфигмоманометар) | Ово је тип који лекари обично користе. Има каиш, сијалицу која дува ваздух, мерач са иглом и стетоскоп. Јефтини су, али су мало тешки за употребу. Није погодан за људе који нису навикли да користе стетоскоп или за људе који имају слаб вид или слух. |
| Аутоматски/дигитални монитори | Ови уређаји раде на батерије. Манжетна се може причврстити на зглоб или руку. Притиском на дугме, манжетна се аутоматски надува и издувава, а очитавања се појављују на екрану. Веома су једноставни за употребу. Али су мало скупљи. Такође, пошто су осетљиви, очитавања могу мало да варирају у зависности од вашег положаја. Лекари препоручују калибрацију уређаја најмање једном годишње . |
Имајте ове ствари на уму када користите перач под притиском.
Многи лекари подстичу своје пацијенте да проверавају крвни притисак код куће. Ово пацијентима даје бољи увид у своје стање. Ако одлучите да проверите крвни притисак код куће, имајте на уму следеће:
- Да бисте избегли да постанете жртва превара, купујте их само у поузданим апотекама или продавницама медицинске опреме .
- Пажљиво прочитајте упутства произвођача и користите их у складу са њима . Само тада ћете моћи да добијете најтачније могуће очитавање.
- Најважније је да разговарате о резултатима са својим лекаром . Он или она ће вам саветовати шта даље да радите. Никада немојте сами започињати или прекидати лекове.
Порука за понети кући
- Кућни тест холестерола не даје потпуну слику. Зато нема много смисла трошити новац на то. Најбољи начин да сазнате ниво холестерола је да посетите лекара и урадите анализу крви (липидни профил) .
- Кућни апарати за праћење крвног притиска могу бити веома корисни за људе са високим крвним притиском. Они вам могу помоћи да боље разумете своје стање.
- Ако користите перач под притиском код куће,Дигитални (аутоматски) је једноставан за употребу, али је важно да га калибришете најмање једном годишње.
- Најважније: Увек разговарајте о резултатима било каквих кућних тестова са својим лекаром . Избегавајте доношење одлука на основу интернета или гласина.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.