Шта ако одете на одмор на прелепо место и одједном почнете да осећате свраб, отежано дисање и црвенило очију? Замислите, цело путовање би било досадно, зар не? Многи људи са алергијама су упознати са овим, и то је веома непријатно искуство. Неки се чак плаше да путују због тога. Али имати алергију не мора бити препрека за уживање у одмору . Најважније је да добро испланирате пре него што кренете. Да видимо шта можете да урадите да бисте уживали у одмору без ових брига.
Да ли да се припремимо пре путовања?
Добра припрема је као решавање пола проблема. Зато хајде да погледамо шта треба да урадите пре путовања.
Прво, разговарајте са лекаром.
Ово је најважнији први корак. Пре него што кренете на путовање, разговарајте са својим лекаром. „Докторе, идем на то и то место и алергичан сам на то и то. На шта треба посебно да будем опрезан? Да ли постоје неки посебни лекови које треба да узимам?“ Питајте. Ваш лекар вам може дати нека посебна упутства или преписати лек за употребу у хитним случајевима. Ова упутства ће вам много олакшати путовање.
Урадите нека истраживања о подручју у које идете.
Истражите мало како место у које идете утиче на ваше алергије. На пример, ако сте алергични на полен, можда није добра идеја да посетите Нувару Елију током пролећа када цвеће цвета. То је зато што је ниво полена у околини тада веома висок. Можете проверити временску прогнозу и прогнозу полена за подручје у које идете на интернету. Оваква ситница може вам уштедети много муке.
Пажљиво изаберите локацију.
Изаберите дестинацију за одмор на основу природе ваших алергија.
- Полен: Најбоље је одабрати плажу, јер су концентрације полена много ниже у близини плаже.
- Ако сте алергични на гриње из прашине: Идите у планинско подручје. Гриње из прашине су генерално ређе у подручјима изнад 750 метара надморске висине.
- Ако сте алергични на буђ: Сува, хладна клима је најбоља.
Ако одаберете право место, можете уживати у одмору без бриге о алергијама.
Размислите о овоме када резервишете хотелску собу.
Нема ништа лоше у томе да будете мало избирљиви приликом резервације собе. Јер ваше здравље вреди више од тога.
- Питајте за собу за непушаче .
- Такође, уверите се да хотел не дозвољава кућне љубимце.
- Ако је могуће, затражите собу са плочицама или дрвеним подовима, уместо тепиха, јер су теписи место где се гриње и алергени који изазивају алергије лако могу заробити.
- Изаберите собу са добрим клима уређајем (клима уређајем) , јер ће филтер у клима уређају донекле филтрирати штетне материје попут полена и буђи.
Носите медицинску легитимацију.
Ако имате тешку, животно угрожавајућу алергију, као што је анафилакса на одређену храну, лекове или убоде инсеката, носите огрлицу или наруквицу на којој то пише. Ово ће помоћи онима који вас лече да знају о вашем стању у хитним случајевима.
Не заборавите ове ствари када пакујете торбу!
Уз одећу која вам је потребна за путовање, требало би да у торби имате и ствари које су вам потребне за здравље. Обавезно запамтите ове ствари приликом паковања.
| Ствари које обавезно треба понети | Опис и значај |
|---|---|
| Медицински комплет | Мала торба која садржи све ваше лекове за алергију. На пример, антихистаминике, деконгестиве , капи за очи, креме за кожу, марамице итд. Најважније: Носите лекове у оригиналним бочицама/пакетима. Ово ће вам помоћи да избегнете проблеме на аеродромској безбедности. Обавезно ставите ову торбу у ручни пртљаг. |
| Епинефрин | Ако имате тешке алергије на храну или инсекте, носите најмање два комплета за ињекције епинефрина у случају нужде. Неопходно је да ви и сви који путују са вама знате како да их користите. Ово би вам могло спасити живот у хитним случајевима. |
| Твој сопствени јастук | Ако је могуће, понесите свој јастук. Још је боље ако на њега ставите јастучницу отпорну на гриње . Ово је добра мера предострожности, јер хотелски јастуци могу да садрже гриње. |
| Картица са информацијама о алергијама | Направите малу картицу са детаљима о вашим алергијама (нпр. „Алергичан сам на кикирики“, „Алергичан сам на пеницилин“). Ако идете у иностранство, запишите је на језику те земље. Када је покажете особљу хотела или ресторана, то је одличан начин да припремите безбедан оброк за себе. |
Будите опрезни док путујете.
Баш као што се припремамо за путовање, морамо бити мало опрезни док путујемо.
Ако путујете возилом
Без обзира да ли путујете сопственим или изнајмљеним возилом, имајте на уму следеће:
- Затвори прозоре аута и крени .
- Укључите клима уређај , он филтрира полен и прашину у спољашњем ваздуху.
- Никада не изнајмљујте возило у којем је било пушено .
- Путујте што је више могуће рано ујутру или касно увече , јер је тада мање полена у ваздуху и мање саобраћаја.
Ако путујете авионом
- Узмите антихистаминик који вам је преписао лекар пре укрцавања у авион.
- Ако имате алергије на храну, обавестите авио-компанију унапред . У супротном, најбоље је да понесете неке безбедне, домаће грицкалице на које нисте алергични.
- Пијте пуно воде током путовања. Дехидрација може погоршати симптоме алергије. Потпуно избегавајте алкохол.
Живот са алергијом понекад може бити изазован, али не дозволите да вам то ограничи уживање у животу. Уз правилно планирање, све је могуће.
Порука за понети кући
- Пре него што планирате одмор, обавезно разговарајте са својим лекаром и добијте потребан медицински савет.
- Унапред истражите место које планирате да посетите и хотел у којем ћете одсести и изаберите место које ће најмање вероватно изазвати ваше алергије.
- Сви лекови који су вам потребни за алергије, посебно у случају нужде.Обавезно носите лекове као што је епинефрин.
- Предузмите неопходне кораке да бисте се заштитили од алергија током путовања (у аутомобилу, авиону).
- Уз добро планирање, алергије нису препрека за уживање у одмору. Зато не брините, добро испланирајте и припремите се за свој следећи одмор!
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар