Срећно вама који се бавите спортом! Ко је „атлетски тренер“? Хајде да сазнамо!

Да ли сте љубитељ спорта? Или сте можда неко ко редовно вежба и вредно ради. Зато је веома важно да размишљате о свом здрављу, посебно о томе како да се заштитите од могућих повреда током бављења спортом? Тада је помоћ „атлетског тренера“ драгоцена. Данас, хајде да разговарамо о томе ко су они, шта раде и које користи можете имати од њих.

Ко је овај „атлетски тренер“? Једноставно речено...

Једноставно речено, „атлетски тренер“ је неко ко пружа специјализоване услуге у области здравства, чак и ако нема потпуну медицинску диплому. Прецизније, ови људи свакодневно раде са спортистима, спречавајући могуће повреде, брзо процењујући повреду и пружајући неопходан третман. На енглеском, ове људе називамо „савезнички здравствени стручњаци“. То јест, они су чланови тима здравствених радника који подржавају лекаре, али нису лекари, али имају специјализовано знање.

Ови људи обично раде под руководством лекара, често као део тима спортске медицине. Они су ту да провере ваше здравље и дају вам потребне савете када тренирате за спорт или учествујете на такмичењима.

Које су главне функције „атлетског тренера“?

Главни посао спортског тренера је да свакодневно одржава физичко здравље спортиста и физички активних људи. Да би то урадили, они обављају разне услуге у једном дану. Замислите колико би било вредно имати некога попут њега у спортском тиму ваше школе или у теретани коју идете.

Ево неких ствари које раде:

• Едукација о правилној форми и техникама безбедности: Учимо вас правилној форми и техникама како бисте заштитили своје тело када се бавите спортом или вежбате.
• Превенција повреда и поновног појављивања: Редовним праћењем, обуком и, ако је потребно, интервенцијама као што је тејпирање, могу се спречити повреде и поновно појављивање постојеће повреде.
• Процена и дијагностиковање спортских повреда: Могу да дијагностикују повреде као што су уганућа или потреси мозга које се могу јавити на терену или на тренингу.
• Пружање прве помоћи и хитне неге: Ако је потребно, пружите прву помоћ у хитним случајевима, на пример, кардиопулмонално реанимирање (КПР).
• Лечење акутних и хроничних повреда: Лечимо и акутне и хроничне повреде и спортске болести као што је топлотни удар.
• Координација са другим здравственим радницима:Ако је потребно, сарађиваћемо са другим лекарима, физиотерапеутима итд. како бисмо лечили ваше стање.
• Развијање и спровођење програма рехабилитације: Развијање и спровођење програма рехабилитације за обнову и јачање тела након повреде.
• Побољшање укупних спортских перформанси: Помаже у побољшању укупних перформанси играча смањењем броја и утицаја спортских повреда.

„Заиста, 'атлетски тренер' је попут тихог хероја спортског света. Он обезбеђује безбедност и добробит спортиста иза кулиса.“

Да ли су „атлетски тренер“ и „лични тренер“ иста особа?

Да, ту се многи људи збуњују. „Спортски тренер“ и „лични тренер“ су две потпуно различите професије.

• Лични тренер: Ове људе можемо назвати углавном инструкторима бодибилдинга . Оно што они раде јесте да креирају планове вежби који вам лично одговарају или на местима попут теретана и дају савете о вежбама. Међутим, они немају посебну медицинску обуку за спортске повреде. Да бисте постали „лични тренер“, можда вам чак није потребна диплома, а сертификат можете добити након програма обуке од неколико месеци. Такође, обично нису лиценцирани нити регулисани на државном нивоу.

• Атлетски тренер: Као што смо раније поменули, ови људи су „здравствени стручњаци савезне струке“. То јест, људи који су укључени у здравствену заштиту и имају медицинску обуку. То су људи који су се посебно бавили спортским повредама и квалификовани су да их лече.

Дакле, која је разлика између „лекара спортске медицине“ и „атлетског тренера“?

И ово је нешто што треба разјаснити. „Спортски тренер“ није лекар. Да бисте постали лекар, морате годинама да студирате на медицинском факултету, завршите специјализацију и специјализацију. „Спортски тренер“ игра помоћну улогу лекару.

Размислите о томе на овај начин: тим спортске медицине састоји се од неколико корака. Атлетски тренер је на првој линији фронта, дијагностикује, лечи и пружа прву помоћ спортистима на терену . Међутим, ако озбиљна повреда или критична болест захтева критичну дијагнозу која је ван њиховог знања и искуства, онда је потребна помоћ лекара спортске медицине.

Које су квалификације потребне да бисте постали „атлетски тренер“?

Да бисте били признати као „атлетски тренер“, морате да испуните следеће услове:

1. Диплома из „Спортског тренинга“:У прошлости сте вероватно могли да уђете у ову област са дипломом основних студија. Али сада вам је свакако потребна постдипломска диплома из спортског тренинга, односно мастер диплома.

2. Положите испит за сертификацију: Након завршетка одговарајућег степена, морате се појавити и положити испит за сертификацију који спроводи призната комисија. Тек тада ћете постати „Сертификовани спортски тренер“.

Обично је потребно око шест година да се заврше ова два степена (основне и мастер студије). Затим може бити потребно још шест месеци да се положи испит. Чак и након сертификације, потребно је стално ажурирати своје знање. То значи да морате похађати курсеве континуиране едукације да бисте одржали свој сертификат.

Која знања и вештине су потребне „атлетском тренеру“?

Према Одбору за сертификацију спортских тренера (BOC), спортски тренер мора бити вешт у пет кључних области:

• Смањење ризика, благостање и здравствена писменост: То значи смањење ризика од болести, помагање људима да остану здрави и едуковање других о здрављу.
• Процена, евалуација и дијагноза: Када се појави поремећај, он се прецизно процењује, евалуира и дијагностикује.
• Управљање ванредним ситуацијама: Преузимање контроле над ситуацијом и предузимање неопходних мера у случају несреће или веће повреде.
• Терапеутске интервенције: Обезбеђивање ствари попут третмана и вежби потребних за зарастање.
• Администрација у здравству и професионална одговорност: Правилно обављање административних задатака и професионалних одговорности везаних за здравство.

Да бисте урадили ове ствари, морате детаљно проучавати многе научне и здравствене предмете. Ево неколико примера:

• Анатомија: Знање о томе како су мишићи и скелетни систем нашег тела структурирани и међусобно повезани.
• Биомеханика: Како механичке силе делују унутар нашег мишићног и скелетног система. Једноставно речено, наука о томе како се кретање одвија.
• Кинезиологија: наука о кретању и како оно утиче на наша тела.
• Патологија: Проучавање како настају и развијају се поремећаји и болести.
• Исхрана: Знање потребно за идентификацију нутритивних проблема, њихово решавање и одржавање оптималног састава тела.
• Физичка рехабилитација: Како дизајнирати програме физичке рехабилитације који одговарају свакој особи.

Поред овог техничког знања, добар спортски тренер мора да поседује и неколико других посебних вештина.Размислите о томе, када имате инвалидитет и осећате бол, каква особа бисте желели да будете када вам се разговара?

• Саосећање и љубазност: Морамо бити у стању да се према онима који пате и осећају нелагодност односимо са љубазношћу, разумевањем и саосећањем.
• Вештине посматрања и анализе: Морате имати оштар ум да бисте тачно разумели и идентификовали проблем пре и после његовог појављивања.
• Стрпљење и истрајност: У програмима рехабилитације, потребно је имати стрпљења да помогнете људима и охрабрите их дан за даном.
• Међуљудске вештине: Морате бити у стању да добро комуницирате са другима и да им помогнете у ванредним ситуацијама или тешкоћама.

Где су могућности за посао за ове „спортске тренере“?

Многи људи мисле да „атлетски тренери“ раде само за велике спортске тимове. Али то није истина. Имају могућности за посао у разним областима. У ствари, половина свих послова „атлетских тренера“ је у школама и на универзитетима.

Поред тога, ови људи раде и у омладинским спортским клубовима, полицијским и ватрогасним службама, разним гранама војске, одељењима за медицину и медицину рада и у сценским уметностима. Само помислите, плесачи и музичари такође могу патити од разних инвалидитета због своје професије, зар не? Па, њихова служба је драгоцена и људима попут њих.

Сертификовани спортски тренер може радити у приватном или клиничком окружењу. На пример, може пружати обуку, рехабилитацију или терапеутске интервенције особама које су подвргнуте операцији, пате од здравственог стања или су физички онеспособљене због стања као што је гојазност.

Како вам „атлетски тренер“ може помоћи?

Атлетски тренер доноси предности спортске медицине широј јавности која живи или жели да живи активним начином живота. Он промовише опште благостање, а не само пружа хитну помоћ. Он се бави превентивном медицином и пружа доследну негу пре, током и после повреде.

Ова врста неге побољшава физичке способности и квалитет живота активних појединаца. Имање „атлетског тренера“ у организацији или тиму не само да смањује учесталост спортских повреда, већ и минимизира утицај тих повреда на појединце и организације.

На крају, шта треба запамтити (Порука за понети)

Атлетски тренер је витални посредник између љубитеља спорта и фитнеса и спортских лекара. Уместо да стекну пуну медицинску диплому, они се специјализују за физичко благостање спортиста.

Једноставно речено, „атлетски тренер“ је као ваш пријатељски здравствени асистент који вам помаже да спречите повреде током спортске каријере, физичких активности, да се брзо опоравите од повреда и да одржите своје способности на најбољем нивоу!

Стога, ако се бавите спортом или сте редовно физички активни, познавање услуга „атлетског тренера“ и, ако је потребно, коришћење њихових услуга биће одлична инвестиција у ваше здравље.

Спортски здравствени тренер, атлетски тренер, спортске повреде, спортска медицина, рехабилитација, здравље спортиста, вежбање