Данас је међу многим младићима постао тренд да пуштају лепу браду. Али само пуштање браде није довољно, веома је важно и правилно је одржавати и неговати. Ако се о њој не бринете правилно, могу се појавити проблеми попут свраба у бради, перути и суве коже. Дакле, без обзира да ли сте неко ко је почео да пушта браду или неко ко већ има неговану браду, данас ћемо говорити о неколико савета који ће вам помоћи да ваша брада буде здрава, чиста и лепа.
1. Морате се прво посветити овом послу.
Потребно је време да се развије лепа брада. Такође, одржавање браде није само шампонирање и чешљање. Здрава брада почиње са вашим општим здрављем. Дакле, да бисте развили здраву браду, морате размишљати и о овим стварима.
- Добро спавајте: Веома је важно да се наспавате довољно током дана.
- Клоните се лоших навика : Клоните се ствари попут пушења, алкохола и прекомерне конзумације кафе колико год је то могуће.
- Једите уравнотежену исхрану: Једите уравнотежену исхрану која обезбеђује све витамине и хранљиве материје које су вашем телу потребне.
- Размислите о узимању витаминског суплемента: Ако је потребно, разговарајте са својим лекаром и размислите о узимању витаминског суплемента.
Запамтите, здрава брада почиње са здравим телом.
Када први пут почнете да пуштате браду, понекад вам длачице на бради могу урасти. Да бисте то спречили, пилингујте лице неколико пута недељно како бисте уклонили мртве ћелије коже . Ово одржава ваше поре чистим и пружа добру основу за раст браде.
2. Изаберите праву опрему за вашу браду
Баш као што бирамо посебне производе за нашу косу и кожу, такође нам је потребан и неки алат који је погодан за негу наше браде. Ове ствари захтевају мала улагања.
- Средство за чишћење коже или шампон који одговара вашем типу коже
- Чист, сув пешкир
- Пилинг за ексфолијацију
- Хидратантна крема са СПФ-ом за ране фазе раста браде
- Хидратантна крема без СПФ-а након пуне браде
- Регенератор за браду, уље или хидратантна крема, у зависности од вашег типа коже
- Чешаљ за браду и четка за браду
3. Како правилно опрати браду?
Најбоље је да користите нежно средство за чишћење лица и браде. Али ако имате проблем попут перути, мораћете да користите шампон посебно за то. Свакодневно прање лица и браде је веома важно. Да видимо зашто.
| Зашто је важно прати браду свакодневно? | |
|---|---|
| Прашина | Да би се уклониле честице прашине које се накупљају у околини током дана. |
| Уље за кожу | За уклањање вишка уља које природно производи кожа и контролу акни. |
| Клице | Да би се уклонили клице које могу ући у браду са руку и из околине. |
| Загађење животне средине | Да би се кожа и брада одржали здравим уклањањем загађивача попут издувних гасова возила. |
| Мртва кожа | Уклања мртве ћелије које се накупљају на површини коже како би кожа била чиста и контролисала акне. |
Када перете браду, користите млаку воду за најбоље резултате. Узмите средство за чишћење и утрљајте га у браду и кожу. Ако користите медицински производ, оставите га да делује неколико минута пре него што га исперете. На крају, темељно исперите водом да бисте уклонили остатке шампона.
4. Изаберите средство за чишћење које најбоље одговара вашој кожи.
Нега браде почиње избором правих производа. Требало би да изаберете средство за чишћење на основу вашег типа коже.
Ако имате масну или кожу склону акнама
Ако имате овакву кожу, као активни састојакИзаберите средство за чишћење лица које садржи салицилну киселину или гликолну киселину . Такође, потражите етикету на којој пише „некомедогено“. То значи да производ неће зачепити поре.
Ако имате нормалну кожу
Ако имате нормалну кожу, требало би да изаберете и „некомедогено“ средство за чишћење. Ако имате специфичне проблеме са кожом, можда би требало да размотрите оно које садржи активне састојке који спречавају акне.
Ако имате суву или осетљиву кожу
Ако имате овај тип коже, изаберите хидратантно средство за чишћење. Такође, уверите се да не садржи мирисе, јер мириси могу изазвати алергије на кожи. Потражите производе на којима на етикети пише „без сапуна“ и „без мириса“ .
5. Шта урадити са перути на бради?
Ако имате и проблем са перути на бради, не брините, може се лечити. Главни узрок перути на бради је стање које се назива себороични дерматитис . Неки људи мисле да је ово узроковано лошом хигијеном, али то није случај.
Једноставно речено, пошто је ваша кожа прекривена брадом, бактеријама и гљивицама је лако да расту испод ње. На пример, врста квасца која се зове Маласезија понекад може превише да се размножи. Наше тело реагује на то нападом на кожу. То резултира црвенилом, љуштењем и сврабом.
Ако имате ово стање, можете контролисати симптоме коришћењем одговарајућег шампона. Производи који садрже најмање 1% кетоконазола као активни састојак могу помоћи у ублажавању ових симптома.
Кетоконазол је антифунгални лек. Зауставља раст гљивица и квасца. Неке врсте се могу купити без рецепта у апотекама. Међутим, за неке јаче врсте је потребан рецепт од лекара или дерматолога.
Други активни састојци који могу помоћи у томе су селенијум сулфид или пиритион цинк . Можда ћете приметити да ваша кожа боље реагује на један производ него на други. Ако један не делује, покушајте са другим. Ако проблем и даље постоји, обавезно се обратите лекару.
6. Хидратација браде је неопходна.
Баш као што бирате средство за чишћење, потребно је да изаберете и хидратантну крему која одговара вашој бради.
- Ако имате кожу склону акнама:Регенератор за браду би могао бити погоднији.
- Ако имате нормалну или суву кожу: Пробајте уље за браду.
- Ако имате осетљиву кожу: Користите хидратантну крему без мириса, која је „некомедогена“.
За најбоље резултате, нанесите хидратантну крему одмах након прања и нежно осушите браду пешкиром. То значи да је треба нанети док су вам кожа и брада још увек благо влажни. Не наносите превише, јер би ваша брада могла изгледати масно.
7. На крају, лепо очешљајте и скратите браду.
Чешљајте или четкајте браду свакодневно како бисте спречили да се запетља и начупа. Скратите браду до жељеног стила. Ако имате алергије на кожи, боље је да користите електрични тример уместо бријача. Пратећи ове једноставне кораке, и ви можете постати власник здраве, пуне и лепе браде која ће привући пажњу свих.
Порука за понети кући
- Здрава брада почиње здравим начином живота. Добар сан, уравнотежена исхрана и избегавање лоших навика су неопходни.
- Изаберите средство за чишћење, хидратантну крему и друге производе који су одговарајући за ваш тип коже (масна, сува, нормална). Потражите ознаку „Некомедогено“.
- Перут на бради је лечиво стање. Можете користити медицинске шампоне попут кетоконазола. Међутим, ако проблем потраје, обавезно потражите лекарски савет.
- Наношење хидратантне креме одмах након прања браде, док је још влажна, може помоћи у одржавању здравља браде и коже испод ње.
- Одржавајте браду чистом и уредном тако што ћете је четкати свакодневно и шишати по потреби.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар