Да ли сте чули за бенфотиамин? Хајде да причамо о томе једноставно.

Вероватно сте чули име „Бенфотиамин“ на интернету или од пријатеља. Вероватно сте чули да је добар за дијабетес, живце или губитак памћења. Па шта је тачно Бенфотиамин? Да ли је заиста толико добар? Хајде да о свему томе разговарамо јасно и једноставно.

Прво, да видимо, шта је бенфотиамин?

Једноставно речено, бенфотиамин је лабораторијски произведен/синтетички облик добро познатог витамина Б1 (такође познатог као тиамин). Доступан је као дијететски суплемент.

Научници тренутно истражују ово, посебно како би видели да ли може помоћи код стања попут оштећења нерава повезаног са дијабетесом, Алцхајмерове болести и зависности од алкохола.

Важно је да, иако су рана истраживања о овоме показала неке обећавајуће резултате, још увек нема довољно доказа који би 100% потврдили здравствене користи овога. Зато немојте то сматрати „чаробним штапићем“.

Па колико је ово важно за тело?

Прво ћемо причати о тиамину, или витамину Б1. Ово је витамин који је неопходан за раст и функционисање ћелија у нашем телу. Овај витамин Б1 добијамо природно из хране коју обично једемо, као што су интегралне житарице, месо, риба, ораси и махунарке.

Али овде постоји мали проблем. Наша тела тешко апсорбују овај природни тиамин тако лако. Такође, људи са одређеним медицинским стањима, као што су дијабетес и Алцхајмерова болест, могу имати смањен ниво овог витамина у свом телу.

Бенфотиамин је важно решење за ово. Он се претвара у тиамин када уђе у тело. Такође га тело лакше апсорбује него природни тиамин . Стога, истраживачи верују да ће ово помоћи да се низак ниво тиамина доведе на потребан ниво.

Да ли постоји ефекат на компликације изазване дијабетесом?

Главни проблем који многи људи са дијабетесом развијају током времена је неуропатија, коју карактеришу симптоми као што су утрнулост, пецкање и бол у удовима.

• Неке мање студије су показале да употреба бенфотиамина може донекле смањити симптоме ових неуролошких поремећаја.
• Али морамо схватити да је већина ових студија веома мала и да су рађене у кратком временском периоду, као што је неколико недеља.
• С друге стране, неке друге студије нису пронашле никакву корист за живце.

Стога, још увек постоје помешани резултати о овом питању. Такође још није јасно да ли бенфотиамин има било какав ефекат на друге компликације дијабетеса, као што су срчана инсуфицијенција, болест бубрега (нефропатија) и оштећење ока (ретинопатија).

Да ли постоји лек за Алцхајмерову болест?

Алцхајмерова болест је стање у којем способност размишљања и памћења постепено опада са годинама. Истраживања су показала да људи са овом болешћу имају низак ниво тиамина у телу.

Национални институт за старење тренутно финансира малу пилот студију како би се утврдило да ли бенфотиамин може успорити пад когнитивних способности код људи са Алцхајмеровом болешћу у раној фази. Уколико буде успешна, то би могло да отвори пут за веће студије.

Међутим, до сада није било великих, добро осмишљених студија о бенфотиамину као леку за Алцхајмерову болест.

Зависност од алкохола и бенфотиамин

Ниво тиамина у телу може бити значајно смањен код некога ко прекомерно пије алкохол током дужег временског периода, што може довести до разних здравствених проблема.

Само неколико врло малих студија је урађено у том погледу:

• Једна студија је открила да давање високих доза бенфотиамина дневно женама са зависношћу од алкохола може помоћи у смањењу њихове жеље за пићем.
• Друга студија је открила да може помоћи у смањењу стреса код мушкараца који покушавају да престану са алкохолом.

Међутим, још увек је потребно спровести велики број истраживања како би се потврдили ови резултати.

Ствари које треба да знате пре него што ово употребите

Ово је најважнији део овог чланка. Неки произвођачи суплемената на тржишту могу тврдити да је бенфотиамин одличан за ниво шећера у крви, живце и имуни систем. Немојте да вас завара такво оглашавање.

Пре него што почнете да користите било који додатак исхрани, постоји неколико ствари које би свакако требало да урадите.

Да ли постоје нежељени ефекти?

У студијама нису пријављени озбиљни нежељени ефекти код људи који су узимали између 300-600 милиграма дневно. Међутим, ако сте особа склона алергијама, можете искусити нешто попут кожног осипа . Зато је неопходно потражити лекарски савет.