Новопечена мама, да ли су вам груди отечене и боле? Хајде да причамо о „(набреклим грудима)“!

Мора да сте пресрећни што имате своју бебу на овом свету, зар не? Али као нова мама, можете се суочити са новим искуствима, а понекад чак и мањим нелагодностима. Да ли су вам груди изненада постале веће, чвршће, па чак и болне у року од неколико дана након порођаја? То је нормално за многе маме и то називамо набреклошћу дојки.

Шта је ово „набреклост дојки“?

Једноставно речено, „набреклост груди“ је када вам груди отекну у првих неколико дана након порођаја. Да ли сте знали да се то дешава када ваше тело прелази из прве фазе дојења, која почиње током трудноће, у другу фазу. Када вам млеко дође неколико дана након порођаја, ваше тело се припрема да производи још млека. Да би се то постигло, више крви и лимфне течности тече у ваше груди. То доводи до накупљања течности између ткива дојке, што узрокује овај бол и друге симптоме.

Али постоје добре вести. Ово рано отицање дојки је привремено . Симптоми обично достижу врхунац око пет дана након порођаја. Ово отицање би требало да се повуче за око две недеље. Постоји неколико ефикасних начина да се смањи нелагодност током овог периода.

Какав је осећај када вам груди отекну?

Ако су вам груди отечене, можете осетити ствари попут:

• Отицање обе дојке, посебно подручја испод грудног коша.
• Бол у грудима понекад може бити мало интензиван.
• Када додирнете своје груди, оне су тврде и јаке, попут камена.
• Ретко се могу јавити грозница, дрхтавица и знојење.

Ове промене обично почињу између три и пет дана након рођења бебе. Понекад се овај оток може појавити тек девет или десет дана након порођаја. Још једна ствар је да се овај оток може јавити у било ком тренутку када постоји несклад између количине произведеног млека и количине млека коју беба пије и избацује. Због тога је ово стање чешће код оних које измузују млеко уместо да се прилагођавају потребама бебе, јер време за измузавање млека није оно што вам беба говори.

Када су вам груди отечене, беби може бити мало тешко да се закачи за дојку.

Ако имате грозницу или језу, можете помислити да имате инфекцију. Али то није увек случај. Ови симптоми се могу јавити чак и ако је упала у дојци једина, јер може утицати на цело тело. Међутим, ови симптоми се могу јавити и у случајевима бактеријске инфекције, која је праћена упалом брадавице (инфламаторни маститис) или (бактеријски маститис). Међутим, стање се обично погоршава током неколико дана и прати га топлина и црвенило у дојци.

Због тога је веома важно да посетите лекара ако приметите било какве промене у грудима. Он тада може да пронађе узрок и помогне вам да је правилно лечите.

Која је разлика између отока дојки (набреклог напрезања) и прекомерног лучења млека (хиперлактације)?

Хиперлактација, или прекомерна количина млека, је када ваше тело производи више млека него што је вашој беби (или бебама) потребно. Набреклост дојки може бити симптом хиперлактације, али набреклост не значи увек да имате превише млека.

Како препознати разлику између набреклог отечења дојке и инфламаторног рака дојке?

Набреклост дојки обично подједнако погађа обе дојке. То значи да обе стране отичу подједнако. Међутим, врста рака дојке која се назива инфламаторни рак дојке обично погађа само једну дојку. У овом случају, видећете асиметрични оток само на једној страни дојке. Код овог брзо ширећег рака, можете видети и друге симптоме као што су промена боје коже, удубљења и црвенило. Код других врста рака дојке, једна дојка може отићи због зачепљења млечних канала.

Ако имате квржицу само у једној од дојки, одмах се обратите лекару. Можда није рак, али је важно да се одмах прегледате како бисте искључили ту могућност. Инфламаторни рак дојке (ИРД) се брзо шири, тако да је потребно брзо лечење.

Шта узрокује отицање дојки?

Главни узрок отока дојки је повећање количине крви и лимфе - безбојне, воденасте течности - која тече у ваше груди. Лекари то називају и „хиперемијом“, што значи да превише крви тече у одређени део тела. Током овог периода, више крви него нормално тече у ваше груди како би помогло у процесу дојења. Лимфа обезбеђује хранљиве материје ћелијама и ткивима и уклања отпадне производе. Овај вишак течности је оно што узрокује отоке и нелагодност ваших груди.

Како препознати набреклост дојки?

Набреклост дојки је привремено стање. Здравствени радници, као што су гинеколози и акушери, могу га дијагностиковати физичким прегледом. Ваш лекар ће прегледати ваше дојке и разговарати са вама о томе како се осећате. Такође ће вас питати како дојење иде и да ли имате било каквих проблема.

Све ове информације ће помоћи вашем лекару да утврди да ли су ваши симптоми последица набреклог набрека или неког другог узрока, као што је сужавање млечних канала/зачепљење млечних канала или маститис.

Који су третмани за отицање дојки?

Ваш лекар ће вам рећи најбоље начине за управљање отоком дојки. Ево неких од њих:

• Немојте измузавати више млека него што је потребно. Наставите да дојите или измузавате по потреби.
• Узимајте лекове против болова попут ибупрофена и ацетаминофена. Али тачно пратите упутства свог лекара када користите лек.
• Нанесите хладне облоге на груди након дојења. Ово ће помоћи у смањењу упале.
• Урадите ручну лимфну дренажну масажу. Ваш лекар може ово да уради како би побољшао проток лимфе у вашим грудима. Када се проток лимфе у вашим грудима побољша, оток може да се смањи. Ово је веома нежна масажа. Нежно масирајте пазухе и кључне кости малим кружним покретима, а затим се крећите од брадавица до пазуха и кључних костију (где се налазе квржице). Ваш лекар ће вам такође показати како да то радите код куће.
• Испробајте технику која се зове „омекшавање обрнутим притиском“. Ово подразумева примену нежног, равномерног притиска око ареоле. Ово помаже у одвођењу течности од брадавице и олакшава беби да се закачиш. Ваш лекар ће вам показати како да то урадите, а затим то можете учинити сами. Најбоље је да ово радите један до три минута пре сваког храњења, према упутствима вашег лекара.
• Покушајте да храните бебу лежећи на боку. Ово ће помоћи вашој беби да лакше сиса када су вам груди набрекле.
• Немојте снажно масирати груди док вам лекар не каже. Он ће вам саветовати да користите једну од горе поменутих техника нежног притиска. Прејака и пребрза масажа груди може погоршати ваше симптоме.
• Носите грудњак који пружа потпору. Ово не изазива маститис (заблуда). Неопходно је имати одговарајућу потпору током овог периода. Притисак добро прилегајућег грудњака помаже у кретању течности око груди. Ваш лекар вам може саветовати посебне грудњаке који вам могу помоћи.

Да ли је добро пумпати мајчино млеко да би се смањио оток?

Не, измузавање млека ради смањења набреклог набреклог напрезања груди само ће погоршати ваше симптоме. Погрешно је схватање да треба да наставите да дојите или потпуно испразните груди као третман за набреклог напрезања. Када извадите сво млеко из груди, ваше тело ће заправо производити још млека. Ово ће повећати набреклост уместо да је смањи.

Ваш лекар вам може саветовати да користите ручну пумпу - не електричну - да бисте измузили само мало млека. Или вам може рећи да измузате ручно. Можда ћете се осећати мало удобније када измузате малу количину млека. Али тачно пратите упутства свог лекара.Немојте измузавати млеко да бисте извадили превише млека или да бисте потпуно испразнили дојку.

Колико дуго траје оток дојки?

Ово рано набрекање након порођаја обично нестаје у року од две недеље. Ваш лекар ће вам рећи више о томе шта да очекујете на основу ваше ситуације.

Може ли се спречити отицање дојки?

Најбољи начин да се спречи набреклост дојки је да измузавате млеко онолико често колико је вашој беби потребно.

Када треба да посетим лекара?

Ако имате било какве симптоме набреклог угрушка или приметите било какве друге промене на грудима, разговарајте са својим гинекологом или породичним здравственим радником. Они могу сазнати шта се дешава и помоћи вам да се осећате боље.

Можда ћете желети да сарађујете и са специјалистом за медицину дојења (лекаром који има посебну обуку за управљање дојењем) или консултантом за лактацију. Ови здравствени стручњаци могу вам помоћи да почнете са дојењем. Такође вас могу подржавати током месеци и година дојења.

У таквом случају , одмах позовите лекара :

• У реду је ако симптоми потрају или се погоршају.
• Ако лечење не смањи симптоме.
• Ако приметите било какве промене само на једној дојци.

Најважнија ствар коју треба да запамтите из овог чланка (Порука за понети)

Трудноћа и порођај доносе многе промене у ваш живот, од којих неке могу бити помало непријатне. Отечене груди су само један пример. Не само да не можете да пребродите дан са отеченим и болним грудима, већ то може отежати и дојење бебе. Зато је веома важно да потражите помоћ чим приметите симптоме. Не покушавајте сами да се носите са тим или се ослањајте искључиво на кућне лекове. Посетите лекара да бисте тачно сазнали шта узрокује вашу нелагодност и добили праве смернице које ће вам помоћи да се осећате боље.

Отицање брадавица , дојење, лактација, бол у дојкама, постпорођајни период, лактација, маститис, набреклост дојки