Да ли дојиља може да пије мало алкохола? (Алкохол и дојење) Хајде да сазнамо тачно о томе

Дивно је време када се породици придружи нова беба. Али истовремено, ваше тело и цео ваш живот осећају велику промену, зар не? Усред овог ужурбаног живота, ако желите да попијете нешто попут чаше вина на малој забави са пријатељима, сигурно се питате: „Да ли могу ово да урадим зато што дојим?“ Сви знамо да је пијење алкохола током трудноће опасно за бебу. Али шта је са дојењем? Хајде да данас детаљно разговарамо о томе.

Ствари о којима треба прво да размислимо о алкохолу и мајчином млеку

Једноставно речено, ако пијете алкохол, алкохол ће прећи у ваше мајчино млеко. Ниво алкохола у вашем мајчином млеку обично достиже врхунац између 30 и 60 минута након што завршите са пијењем. Након тога, може проћи око 2-3 сата, или чак и дуже, да алкохол напусти ваше тело.

Али ово време није исто за све. Количина алкохола која улази у ваше мајчино млеко и колико дуго остаје у вашем телу зависи од неколико фактора:

• Узраст ваше бебе: Јетра новорођенчета још није у потпуности развијена, тако да им је веома тешко да елиминишу алкохол из тела. Потребно је око двоструко више времена него одраслој особи. Ова способност се постепено повећава како беба расте.
• Ваша телесна тежина: Ако имате прекомерну тежину, алкохол може релативно брзо да напусти ваше тело.
• Количина конзумираног алкохола: Што више алкохола пијете, то је дуже потребно да напусти ваше тело.
• Да ли га узимати са храном : Ако узимате алкохол са одређеном храном, брзина којом се апсорбује у тело се благо смањује.

Који су ефекти алкохола на бебу и мајку?

Чак и ако мислите „у реду је попити мало пића с времена на време“, то може имати неке последице и на вас и на вашу бебу. Ризик је посебно висок ако пијете пуно алкохола и често.

Пре свега, прекомерна конзумација алкохола може смањити вашу способност производње млека и ометати рефлекс избацивања млека .

Поред тога, погледајмо могуће ефекте на бебу услед конзумирања мајчиног млека које садржи алкохол у овој табели.

Дакле, да ли дојиља може повремено пити мало алкохола?

Ово је питање које многи људи имају. Организације попут Америчке академије за педијатрију кажу да није доказано да повремено пијење веома малих количина (као што је једно стандардно пиће) узрокује значајну штету беби. Али речи „мале количине“ и „повремено“ су овде важне.

Ако одлучите да пијете алкохол, будите веома опрезни у вези са овим стварима због безбедности ваше бебе:

• Сачекајте док беба не напуни најмање 2 месеца: Ако је могуће, најбоље је потпуно избегавати алкохол док беба не напуни најмање 2 месеца (8 недеља), јер је у то време бебина јетра веома незрела.
• Дојите пре пијења: Ако планирате да пијете алкохол, добро подојите бебу пре него што то учините. Ово ће вам дати мало времена за следеће храњење.
• Измузајте млеко: Ако је могуће, измузајте мало млека пре него што попијете алкохол и чувајте га у чистој флашици у фрижидеру. Затим можете хранити бебу тим млеком док се алкохол не излучи из вашег организма.
• Ограничите количину: Ограничите пијење на једно стандардно пиће.
• Време је важно: Сачекајте најмање 2 сата након конзумирања алкохола пре него што поново дојите бебу. Ако попијете два пића, требало би да сачекате најмање 4-5 сати.
• Пијте уз храну: Једите оброк док пијете алкохол или попијте нешто попут воћног напитка.
• Не дојите ако сте јако болесни: Ако сте јако болесни, не дојите бебу док се потпуно не разболи. Такође, немојте спавати са бебом. То је зато што постоји велика вероватноћа да ће беба бити у опасности ако је јако болесна.

Да ли је тачно да конзумирање алкохола повећава производњу млека?

Постоји веровање међу некима од нас, посебно онима који пију пиво, да млеко боље тече. Али у стварности, то је потпуни мит.

Да ли је у реду измузавати и бацати млеко након конзумирања алкохола? (Измузавање и бацање)

То је такође нешто што многи људи раде. Када измузе и избаце млеко након што попију алкохол, мисле да ће следеће млеко које изађе бити чисто. Али то није случај.

Размислите о томе, ово није као испуштање воде из резервоара. Мајчино млеко се прави од ваше крви. Дакле , док се ваша крв не пречисти, алкохол ће се такође додавати у новостворено млеко. Дакле, алкохол у вашем телу неће бити брзо елиминисан само испумпавањем млека. Време је једино решење.

Међутим, ако су вам груди пуне и боле, можете измузати мало млека да бисте ублажили бол. Али немојте давати то млеко својој беби.

На крају крајева, да ли ћете пити алкохол док дојите или не, то је лична одлука. Као новопечена мама, морате да водите рачуна о себи. Важно је да одвојите мало времена за себе и разговарате о стварима са супругом и породицом. Не бојте се да затражите помоћ ако вам је потребна. Такође можете изабрати укусно безалкохолно пиће (моктел) уместо алкохола. Ваша срећа и здравље ваше бебе су најважније ствари.