Да ли је бурзитис рамена узрок бола у рамену?

Да ли и ви осећате оштар, пробадајући бол који осећате када обављате кућне послове, играте крикет или само подижете раме? Да ли је овај бол толико јак да не можете ни да спавате ноћу? Док многи људи мисле да је у питању само угануће или руптура мишића, узрок овога би могло бити стање које се назива бурзитис рамена. Ово име вам је можда ново, али ово је чешће стање него што мислимо. Зато, хајде да данас разговарамо о овоме на једноставан и јасан начин.

Једноставно речено, шта је бурзитис рамена?

Да бисмо ово разумели, прво погледајмо наш рамени зглоб. Замислимо наш рамени зглоб као машину која стално ради, са многим деловима који се крећу заједно. У овом зглобу постоје мале кесице испуњене течношћу које помажу у спречавању трења костију и тетива једна о другу и лако се крећу без оштећења. У медицини, ове кесице се називају бурса .

Сада, због неког разлога, на пример, несреће или због континуираног рада, ова бурза постаје иритирана, повређена и отечена. Ова упала бурзе је оно што називамо бурзитисом . Када се ово деси у рамену, називамо то бурзитисом рамена . Специфично име које лекари дају овом стању је субакромијални бурзитис .

Једноставно речено, то је оток заштитног јастука између костију и мишића рамена. Овај оток је оно што узрокује бол, укоченост и потешкоће при подизању руке.

Који су главни типови бурзитиса рамена?

Бурзитис рамена може се поделити на три главна типа. Сваки тип има мало другачији почетак и природу.

Који су симптоми овог стања?

Симптоми бурзитиса рамена могу се мало разликовати од особе до особе, али постоје неки уобичајени симптоми.

• Бол у рамену: Ово је главни симптом. Неки људи осећају само тежину, као да им је нешто заглављено у рамену. Други могу осетити оштар, продорни бол када подигну руку нагоре или у страну.
• Оток: Спољашњи део рамена може изгледати отечен.
• Укоченост: Тешкоће са померањем рамена када се пробудите ујутру, осећај укочености.
• Ограничен покрет: Бол може отежати потпуно подизање или спуштање руке. Такође може бити тешко обављати једноставне задатке попут чешљања косе или облачења.
• Осетљивост на додир: Раме је болно чак и када се додирне или благо притисне. Неки људи не могу ни да спавају на болној страни ноћу.
• Црвенило или топлина коже: Посебно ако постоји инфекција (инфективни бурзитис), кожа око рамена може постати црвена и топла на додир.

Зашто добијамо бурзитис рамена? Који су фактори ризика?

Постоје два главна узрока бурзитиса рамена: повреде и прекомерна употреба рамена .

Замислите играча крикета који непрестано кугла. Или столара који цео дан удара чекићем. Када изнова и изнова радите исти покрет, бурза у вашем рамену се стално гура и трља. После неког времена, нема времена да зацели. Тада почиње да отиче.

Шта се дешава ако се ово игнорише?

Бурзитис рамена је обично стање које се може излечити правилним лечењем. Међутим, ако имате хронични бурзитис, што значи да бол долази и нестаје, може изазвати трајно оштећење бурзе. Временом, обим покрета рамена може постати ограничен и може се развити стање које се назива замрзнуто раме.

Септички бурзитис, који је узрокован бактеријском инфекцијом , захтева хитно лечење . Ако се не лечи, бактерије се могу проширити по целом телу и изазвати озбиљно, животно угрожавајуће стање које се назива сепса . Иако је веома ретка, важно је бити свестан тога.

Како лекар дијагностикује ово?

Када одете код лекара са болом у рамену, прво што ће он или она урадити јесте да вам постави питања и прегледа ваше раме.

• Колико далеко можете померити раме? (Обим покрета)
• Где осећаш бол?
• Да ли постоји оток или црвенило?

Након провере ових ствари, можете бити упућени на ове тестове како бисте додатно потврдили стање и видели да ли постоје други узроци.

• Рендгенски снимак рамена: Проверите да ли постоје коштани избочини, преломи или дислокације.
• МРИ или ултразвучно скенирање: Ово може јасно видети ствари попут отока у бурзи и оштећења мишића.
• Аспирација зглоба: Ако се сумња на бактеријску инфекцију или гихт , лекар може користити малу иглу да уклони мало течности из бурза кесе и пошаље је у лабораторију на тестирање.
• Крвне анализе: Проверите да ли у телу има инфекције.

Који су третмани за ово?

Добра вест је да се већину времена бурзитис рамена може излечити без операције, једноставним третманима.

1. Одмор

Главни и најважнији третман за ово је одмор . Неопходно је да се неко време уздржите од активности које изазивају бол у рамену. Ако сте спортиста, потребно је да направите паузу од тренинга, или ако сте особа која има посла, потребно је да направите паузу од тих активности. Ово ће дати отеченој бурзи време које јој је потребно да зацели.

2. Ледени облози

Ледени облози могу помоћи у смањењу бола и отока. Умотајте ледени облог у танак пешкир и наносите га на болно подручје око 15 минута неколико пута дневно. Не наносите лед директно на кожу, јер то може оштетити кожу.

3. Лекови против болова

Према савету лекара, можете узимати лекове против болова као што су парацетамол или НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови). Они ће смањити бол и упалу.

4. Ињекције кортикостероида

Ако је бол јак и једноставни третмани нису довољни, ваш лекар може одлучити да убризга стероид директно у бурзу. Ово може брзо смањити упалу и пружити значајно ублажавање бола.

5. Физикална терапија (ФТ)

Када бол попусти, важно је потражити помоћ физиотерапеута. Он или она ће вам преписати посебне вежбе за јачање мишића у рамену и повећање флексибилности. Ове вежбе не само да ће помоћи да вратите раме у нормалан положај, већ ће помоћи и у спречавању поновног појављивања стања у будућности.

6. Антибиотици

Ако имате инфективни бурзитис, свакако ће вам бити прописани антибиотици. Веома је важно да узимате пуну дозу лека онолико дана колико вам је лекар прописао. Немојте престати да узимате лек само зато што се осећате боље.

Да ли ће бити потребна операција?

Хируршка интервенција је ретко потребна за бурзитис рамена. Лекар ће размотрити операцију само ако је бол довољно јак да вас спречава да обављате свакодневне активности и ниједан други третман није ефикасан. Ова операција се обично изводи кроз „кључаоницу“ која се назива артроскопија рамена .

Како се може спречити да се ова ситуација понови?

„Боље спречити него лечити“, кажу. Дакле, постоје неке једноставне ствари које можете учинити да бисте спречили бурзитис рамена.

• Добро се загрејте пре почетка вежбања или рада: Радите вежбе истезања које истежу мишиће повезане са раменским зглобом.
• Ојачајте мишиће рамена: Под вођством физиотерапеута, изводите вежбе јачања рамена које одговарају вашем спорту или занимању.
• Направите паузу: Ако радите посао који вам дуго умара рамена, направите кратку паузу између.
• Не радите кроз бол: Ако вас раме боли, немојте „радити оно што боли“. То ће само погоршати ствари. Бол је сигнал вашег тела: „Потребна ми је пауза“. Ослушните га.

Када треба да посетите лекара?

Ако имате један или више следећих симптома, обавезно посетите лекара.

• Ако имате бол у рамену који је толико јак да не можете обављати своје свакодневне активности или спавати ноћу.
• Ако бол не прође након неколико дана једноставним кућним третманима (одмор, лед).
• Ако осетите слабост у рамену или руци.
• Ако вам је раме црвено и отечено, уз симптоме попут грознице и зимице (ово може бити знак бактеријске инфекције, па одмах потражите лекарски савет).

Нормално је да осетите благи бол или укоченост у рамену након обављања неког рада у дворишту или бављења спортом. Али ако бол траје дуже од неколико дана, немојте га игнорисати као нешто друго. Правовременим одласком код лекара, добијањем праве дијагнозе и лечења, можете се брзо опоравити и вратити својим нормалним активностима.