Сазнајте више о Центрирању трудноће - јединственој подршци за здраву трудноћу!

Ако сте трудна мајка, како се осећате поводом дана када одете у клинику? Након дугог чекања у реду, видите лекара само неколико минута? Понекад се чини да нема довољно времена да поставите сва питања која вам падну на памет, зар не? Због оваквих искустава, понекад може доћи до недостатка менталне подршке и знања која су вам потребна током трудноће. Међутим, у свету је сада представљена нова и успешна метода као добро решење за ово. Зове се „Центрирање трудноће“ . Да видимо шта је ова метода и које користи доноси вама и вашој беби.

Шта је центрирање трудноће?

Једноставно речено, ово је посебан програм који окупља труднице као групу и комбинује три ствари: здравствене прегледе, пружање знања и међусобну подршку.

Није као да се са лекаром сретнете сами у обичној клиници, већ вам се овде придружи још око 8 или 10 мајки које ће се ускоро породити, баш као и ви. Ова група проводи дуго времена, око два или три сата, са лекаром или бабицом.

Замислите, како би било сјајно када бисте могли сатима да причате о својим проблемима, слушате искуства других и детаљно учите од лекара, уместо да будете ограничени само на десет минута? То је примарна сврха ове методе.

Како овај програм функционише?

Ово није само час. То је такође прилика да преузмете одговорност за своје здравље.

На почетку програма, свака мајка има прилику да разговара насамо са лекаром, послуша откуцаје бебиног срца и обави основни преглед. Ако имате неко веома лично питање, можете га поставити овде.

Онда почиње прави посао. Остале мајке се удружују, мере крвни притисак, мере се и записују детаље у своје свеске. То им даје осећај одговорности и контроле над својом трудноћом.

Затим, сви седају у круг и започињу разговор у веома пријатељском и безбедном окружењу. Лекар или бабица воде дискусију, а не предавање. Саме мајке деле своје проблеме, страхове и радости.

Које су предности ове методе?

Истраживања су показала да мајке које учествују у овој методи и њихове новорођенчад добијају многе користи.

Предности за мајку:

• Више самопоуздања и смирености:Страх од порођаја је смањен, а осећају се сигурније и спремније да се суоче са њим. Чак и у болници, медицинске сестре кажу да су ове мајке мирније и свесније.
• Добре здравствене навике: Групна подршка пружа одличан подстицај за одвикавање од лоших навика попут пушења и пијења алкохола. Такође помаже да се навикнете на здраву исхрану.
• Јака пријатељства: Пријатељства која се стварају у овим групама су веома јака. Ове везе помажу у међусобној подршци и разговору о бризи о деци чак и након порођаја.
• Високо задовољство: Мајке су задовољније овом методом него традиционалном методом.

Предности за бебу:

• Већа порођајна тежина: Студије су показале да се бебе рођене од мајки које су учествовале у овој методи рађају са добром порођајном тежином, посебно у случајевима превремених порођаја.
• Повећано дојење: Ово је највећи успех. Студије су показале да више од 90% мајки које учествују у овој методи доје своје бебе. Дојење помаже у заштити беба од инфекција, смањује ризик од синдрома изненадне смрти одојчади (СИДС) и помаже у заштити од будућих болести попут дијабетеса, астме и гојазности.

Да ли је ова метода погодна за свакога?

Упркос предностима ове методе, не може се рећи да је то једина метода која одговара свима.

Неке мајке можда немају довољно времена да посвете неколико сати месечно овоме. Друге можда не желе да деле своје ствари са групом, јер им је приватност веома важна.

Иако се ова метода тренутно не широко примењује у Шри Ланки, веома је важно бити упознат са таквим модерним методама пренаталног лечења. Можда ћемо у будућности видети такве програме и у нашој земљи. Такве методе ће вам помоћи да ваша трудноћа буде лепше, информативније и подржавајуће искуство.