Да ли сте знали да постоји део мозга који обавља невероватан посао одржавања равнотеже тела када ходате, возите бицикл или чак само стојите мирно? Говоримо о малом мозгу, познатом и као „мали мозак“, у вашем мозгу. Ово је главни део који координира покрете нашег тела и одржава равнотежу. Дакле, хајде данас да мало више причамо о овом малом мозгу.
Шта је овај „мали мозак“ или мали мозак?
Једноставно речено, мали мозак је један од три главна дела нашег мозга. Друга два су велики мозак и мождано стабло. Од њих, мали мозак се налази у задњем, доњем делу мозга. Прецизније, налази се позади, отприлике у истом нивоу као и ваше уши. Ружичасто-сиве је боје, тежи око 170 грама и полукружног је облика.
У поређењу са другим деловима мозга, као што су велики мозак и мождано стабло, велики мозак је добро заштићен унутар лобање, тако да се не оштећује лако у типичној несрећи.
Само замислите, више од половине нервних ћелија у целом нашем мозгу налази се у овом малом делу! То показује колико је ово важно.
Велики мозак такође има две хемисфере. Ове две хемисфере су повезане у средини уским делом који се назива „вермис“. Овај мали мозак прима информације из других делова мозга и игра главну улогу у контроли различитих активности нашег тела.
Коју услугу овај мали мозак пружа нашем телу?
Са новом технологијом, наше знање о мозгу се повећава из дана у дан. Сада смо открили да овај мали део ради много више него што смо раније мислили. Укључен је у многе ствари, укључујући и наше намерне покрете.
Ево неких од тих кључних функција:
- Одржавање тела усправним и стабилним: Одржавање равнотеже док стојите и ходате без падања.
- Координирана активност мишића: Замислите да хватате лопту. То захтева да много мишића у руци, прстима и очима буде координисано истовремено. То је оно што ради посао.
- Координација покрета очију: Када гледате објекат, помаже да оба ока буду фокусирана на њега док се креће.
- Помагање телу да научи покрете (моторно учење): Када учите да возите бицикл, плешете или куцате, мозак памти те покрете и тера вас да их радите аутоматски.
- Доприноси обради говора и језика: Ово нам помаже да јасно изговарамо речи и бирамо одговарајуће речи када говоримо.
- Утицај на мисли и расположење: Ново истраживање је открило да ово има везу са нашом емоционалном контролом и доношењем одлука.
Истраживања спроведена на животињама и људима са оштећењем мозга показала су да ови људи имају потешкоћа са стајањем, ходањем и одржавањем равнотеже. Такође могу имати потешкоћа са учењем нових речи и нових ствари.
Шта се дешава ако је овај део оштећен?
Ако је мозак оштећен болешћу, инфекцијом, несрећом или стањем као што је мождани удар, то може имати дугорочне последице. Може проузроковати да особа има потешкоће у кретању, губи равнотежу и има нехотичне контракције мишића.
Веома ретко, особа се може родити без малог мозга. Ово стање се назива „(церебеларна агенеза)“. Изненађујуће, неки људи са овим стањем могу живети нормалним животом. Међутим, онима са тешким симптомима потребна је стална медицинска нега.
Доња табела наводи неколико стања која могу настати због оштећења малог мозга.
| Стање | Кратак опис |
|---|---|
| Атаксија | Ово је и симптом и група болести. Углавном узрокује промене у кретању и говору. Може изазвати ствари попут храмања при ходању и немогућности контроле руке приликом дохватања ствари. |
| Дистонија | Неконтролисана контракција, трзање или понављајући покрети мишића тела. |
| Тремори | Неконтролисано тресење делова тела, посебно руку, због губитка координације мишића. |
| Проблеми са видом | Пошто контролише кретање очију, оштећење може изазвати двоструки вид или замућен вид. |
| Нистагмус | Неконтролисано, брзо кретање очију напред-назад или горе-доле. |
| Дисметрија | Немогућност тачне процене удаљености. На пример, превише дохватање руке или превише дугачак дохват руке када се дохвата шоља на столу. |
| Вртоглавица и парализа | Ако је оштећење озбиљно, могу се јавити стања попут вртоглавице или чак губитка делова тела (парализе). |
Поред тога, нека истраживања сугеришу да стања попут поремећаја из аутистичног спектра (ПАС), анксиозних поремећаја, шизофреније и дислексије такође могу бити погођена одређеним променама у функцији мозга.
Шта можемо учинити да бисмо одржали здравље нашег мозга?
Најбољи начин да одржите здравље целог мозга, укључујући и мали мозак, јесте да смањите ризик од његовог оштећења. Посебно је важно да се заштитите од повреда главе.
Ево неких животних навика које можете усвојити како бисте одржали добро здравље мозга:
- Храните се здраво: Једите храну богату хранљивим материјама попут воћа, поврћа, махунарки и омега-3 масних киселина.
- Одмах лечите инфекције: Одмах се обратите лекару за било какву инфекцију у телу, посебно за инфекције уха.
- Носите заштитну опрему: Увек носите кацигу када возите бицикл или мотоцикл. Носите сигурносни појас када се возите у возилу.
- Избегавајте пушење: Пушење оштећује крвне судове који снабдевају мозак крвљу.
- Ограничите конзумацију алкохола: Прекомерна конзумација алкохола може директно оштетити мозак.
- Редовна вежба: Вежбање побољшава проток крви у мозак.
- Контролисање крвног притиска:Висок крвни притисак је главни узрок стања попут можданог удара.
- Заштита главе: Будите опрезни на местима где бисте могли пасти.
Ако имате симптоме као што су дуготрајна вртоглавица, отежано ходање, проблеми са одржавањем равнотеже или дрхтање руку приликом држања ствари, одмах се обратите свом лекару опште праксе (лекару) за савет.
Овај мали мозак тихо обавља велику услугу иза сваког покрета и радње у нашим животима. Стога је наша одговорност да га одржавамо здравим.
Порука за понети кући
- Мали мозак је веома важан део нашег мозга, познат као „мали мозак“.
- Ово је неопходно за учење равнотеже нашег тела, координације покрета и кретања.
- Ствари попут повреда главе, можданог удара, инфекција и прекомерне конзумације алкохола могу оштетити мозак.
- Симптоми попут отежаног ходања (атаксија), тремора и вртоглавице могу бити знаци оштећења мозга.
- Једноставне ствари попут здраве исхране, редовног вежбања и заштите главе могу помоћи у заштити здравља вашег мозга.
- Ако имате било који од горе наведених симптома, веома је важно да потражите медицинску помоћ, а да их не игноришете.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар