Да ли се понекад осећате веома тужно, тешко и празно? Да ли то пролази за неколико дана или траје недељама или месецима? Депресија, или како је сви знамо, није само осећај туге. Она може утицати на скоро сваки аспект нашег живота и то је медицинско стање које треба лечити. Ако се не лечи, ово стање може довести до многих озбиљних компликација. Хајде данас да разговарамо о томе зашто би требало да будете свесни овога.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Шта је ово депресија?
Једноставно речено, депресија је стање туге, жаљења или безнађа које траје дуго. Такође може бити праћено физичким симптомима. Сви се понекад у животу осећамо тужно и потиштено. То је нормално. Али код клиничке депресије, ово тужно, безнадежно стање траје дуже од две недеље. Утиче на наш свакодневни живот до те мере да не можемо да функционишемо.
Који су уобичајени симптоми депресије?
Симптоми депресије могу варирати од особе до особе, али постоје неки уобичајени симптоми. Погледајмо их у табели.
| Врста симптома | Опис |
|---|---|
| Менталне и емоционалне карактеристике | |
| Стална туга | Тужно расположење које траје цео дан, осећај празнине у срцу. |
| Разочарање | Мрачно размишљање о будућности, осећај да ништа неће успети. |
| Осећања кривице | Осећај безвредности и кривице због свега. |
| Губитак интересовања | Губитак интересовања за ствари у којима сте раније уживали (хобији, дружење са пријатељима). |
| Мисли | Мисли о окончању живота. Ово је веома озбиљна ситуација. |
| Физичке и бихевиоралне карактеристике | |
| Промене у сну | Несаница, рано јутарње буђење или прекомерно спавање (хиперсомнија). |
| Промене у исхрани | Губитак апетита и губитак тежине, или преједање и повећање телесне тежине. |
| Губитак енергије | Стално се осећате уморно, неспособни да било шта урадите. |
| Сексуална жеља | Готово потпуни губитак сексуалне жеље (либида). |
| Физички бол | Главобоље, болови у стомаку и болови у телу који не реагују на лечење. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Зашто су људи са хроничним болестима склонији депресији?
Замислите да неко има дуготрајну или хроничну болест као што су дијабетес мелитус, срчана обољења, рак или артритис. Док се лечи од те болести, мора се носити и са утицајем који болест има на његов свакодневни живот. Може му бити тешко да хода или самостално обавља свој посао. Ове ствари могу изазвати много стреса и нервног сломa.
Студије су показале да је отприлике једна од три особе са овим озбиљним хроничним болестима у ризику од развоја депресије.
Али ово није нормална реакција на болест. Неки људи су генетски предиспонирани на депресију. Када се суоче са великим стресором, као што је хронична болест, већа је вероватноћа да ће развити депресију. Такође, депресија може да компликује хроничну болест. Умор и социјално повлачење изазвани депресијом могу отежати добијање одговарајућег лечења болести и избегавање вежбања.
Са којим хроничним болестима је депресија најчешће повезана?
Иако свака хронична болест може изазвати депресију, неке болести су вероватније повезане са њом. Само погледајте ову статистику.
| Хронична болест | Стопа преваленције депресије |
|---|---|
| Након срчаног удара | 40% до 65% пацијената |
| Паркинсонова болест и мултипла склероза | 40% пацијената |
| Пацијенти са раком и дијабетесом | 25% пацијената |
| Пацијенти са можданим ударом | 10% до 27% пацијената |
Када погледате ове статистике, можете видети колико су ова два стања уско повезана. Дакле, ако имате хроничну болест, изузетно је важно да водите рачуна и о свом менталном здрављу.
Депресија и физички бол
Депресија није само ментална болест. Она може изазвати и физички бол. Наш мозак контролише наше тело. Емоције које осећамо у нашим главама директно утичу на наша тела. Неки људи доживљавају хроничне главобоље, болове у врату, болове у стомаку и болове у телу за које се не може пронаћи узрок.Такве ствари се могу десити. Ако овај бол не попусти без обзира на то колико лекова узимате, велика је вероватноћа да је узрок депресија.
Како депресија утиче на сексуални живот?
Ово је тема о којој многи људи нерадо говоре, али је веома важна. Депресија може изазвати смањење сексуалне жеље (либида). Ово такође може утицати на личне односе. Поред тога, неки лекови који се користе за лечење депресије такође могу изазвати смањење сексуалне жеље или утицати на сексуалну функцију као споредни ефекат . Ако имате овај проблем, важно је да разговарате са својим лекаром, а да се не стидите тога. Можда се може пронаћи промена лекова или друго решење.
Компликације повезане са спавањем
Несаница, или несаница, је главни симптом депресије. Карактерише је тешкоће са заспавањем ноћу и буђење усред ноћи. Када не спавате довољно, осећате се уморно цео дан и немате енергије да било шта радите. Ово може погоршати друге симптоме депресије.
Неки људи имају супротан проблем. Превише спавају. То се назива хиперсомнија. Чак и након дужег спавања, следећег дана се осећају уморно . Ако већ дуже време имате проблема са спавањем, паметно је да посетите лекара како бисте проверили да ли постоје други симптоми депресије.
Порука за понети кући
- Депресија није само туга, већ озбиљно медицинско стање које захтева лечење.
- Ако се не лечи, може погоршати постојећа хронична стања, попут срчаних болести, дијабетеса и рака.
- Необјашњив физички бол, проблеми са спавањем и смањена сексуална жеља могу бити симптоми депресије.
- Ако ви или неко кога познајете има ове симптоме, немојте се стидети или плашити, одмах се обратите лекару . Тражење помоћи је знак снаге.
- Уз правилан третман (лекове и саветовање), депресија се може потпуно контролисати и можете живети здравим и срећним животом.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.