Да ли имате дијабетес? Ако јесте, можда вам је познат осећај надимања или дијареје, без икаквог очигледног разлога. Иако неким људима ово може бити помало непријатно и непријатно за разговор, то је уобичајено стање које долази са дијабетесом. Заправо, отприлике једна од пет особа са дијабетесом може имати честу дијареју. Зато хајде да данас отворено разговарамо о томе.
Каква је веза између дијабетеса и дијареје?
Једноставно речено, дијабетес може утицати на начин на који наш систем за варење функционише. Овај ризик је посебно висок код људи који дуго имају дијабетес и који не контролишу добро ниво шећера у крви.
Понекад, уз ову дијареју, посебно ноћу, можете искусити стање које се назива „фекална инконтиненција“. То се дешава зато што дијабетес изазива оштећење нерава („неуропатија“) и анални сфинктер који контролише пражњење црева („анални сфинктер“) не прима одговарајуће сигнале.
Запамтите, ово није ваша кривица. То је само компликација која се јавља као део болести која се зове дијабетес. Зато је веома важно да о томе разговарате са својим лекаром, а да се не стидите.
Који су главни узроци дијареје код дијабетеса?
Постоји неколико разлога за то. Хајде да погледамо главне. Показаћу вам ово у табели коју је лако разумети.
| Разлог | Једноставно објашњење |
|---|---|
| Аутономна неуропатија | Висок ниво шећера у крви током времена може оштетити живце који контролишу наш систем за варење. Ово може променити брзину којом се храна креће кроз црева, узрокујући дијареју или затвор. |
| Лекови за дијабетес | Посебно, лек метформин, који се обично прописује за дијабетес, може код неких људи изазвати стомачне тегобе и дијареју. |
| Вештачки заслађивачи | Људи са дијабетесом често користе ове производе уместо шећера. Прекомерна конзумација хране која садржи „шећерне алкохоле“ попут сорбитола и манитола може изазвати дијареју. |
| Целијачна болест | Особе са дијабетесом (посебно типа 1) имају повећан ризик од развоја целијакије (алергије на глутен). Ове особе могу имати дијареју чак и након што поједу малу количину нечега што садржи глутен, као што је пшенично брашно. |
| Бактеријски раст у цревима | Понекад, када се време варења повећа, што значи да храна остаје у цревима предуго, нежељене бактерије могу расти и изазвати дијареју. |
| Егзокрина панкреасна инсуфицијенција | Наш панкреас производи ензиме који нам помажу у варењу хране. Дијабетес може ометати овај процес, узрокујући дијареју и лоше варење. |
Како ова ситуација утиче на мене?
Ово није исто за свакога.
- Неки људи могу наставити да имају дијареју.
- Други могу имати дијареју неколико месеци, а затим поново немају проблема неко време.
- Оно што многи људи доживљавају је наизменично дијареја и затвор . Једне недеље можете осећати надутост, а следеће недеље можда нећете моћи правилно да одете у тоалет. Ово може бити права гњаважа.
Како лекар ово лечи?
Када обавестите свог лекара о овим симптомима, он или она ће прво покушати да утврди да ли је дијареја узрокована дијабетесом или нечим другим. Поставиће вам питања и можда ће вас упутити гастроентерологу.
Лечење се фокусира на неколико главних фактора.
1. Најважније: Контролишите шећер у крви
Ово је први и најважнији корак.Што боље контролишете ниво шећера у крви, мање штете можете нанети својим живцима. Ово може помоћи у контроли многих компликација дијабетеса, укључујући дијареју.
2. Промене у исхрани
Ваш лекар или нутрициониста ће направити план исхране који је прави за вас. Рећи ће вам да се фокусирате на ствари као што су:
- Једите више хране богате влакнима (нпр. смеђи пиринач, интегралне житарице, овас, воће, поврће). Али такође морате бити опрезни са угљеним хидратима.
- Пијте пуно воде . Дијареја узрокује губитак велике количине течности из тела.
- Будите опрезни са неким поврћем (као што су купус и карфиол) јер код неких људи може изазвати надимање.
3. Лечење лековима
Ако је тешко контролисати ово само дијетом и контролом шећера, ваш лекар може преписати лекове.
- Лекови за уобичајену дијареју: Лекови попут лоперамида (нпр. Имодијум®) могу помоћи у привременом заустављању дијареје. Међутим, не треба их користити континуирано без лекарског савета .
- Додаци влакнима: Ствари попут Метамуцила® помажу у згушњавању столице.
- Специфични лекови за дијареју изазвану дијабетесом: Ваш лекар може преписати ињекције попут „октреотид ацетата“, који се даје за дијареју изазвану оштећењем нерава, или друге специфичне лекове.
- Други третмани: Антибиотици се могу давати ако је узрок бактеријска инфекција, а лекови се могу давати ако је узрок недостатак ензима панкреаса.
Како добро живети у овој ситуацији?
Иако ови проблеми са стомаком који долазе са дијабетесом могу бити помало досадни, можете их контролисати и живети здравим животом. Веома је важно да следите ове савете.
- Тачно се придржавајте плана за дијабетес. Узимајте лекове које вам је лекар прописао на време, контролишите исхрану и вежбајте.
- Додајте интегралне житарице и храну богату влакнима у своју исхрану.
- Пијте најмање 8-10 чаша воде дневно.
- Престаните или ограничите пушење и конзумирање алкохола . Ово додатно оштећује живце.
- Ако имате честу дијареју , наизменично дијареју и затвор , или друге стомачне тегобе, никада то не игноришите . Обавезно разговарајте са својим лекаром о томе.
Порука за понети кући
- Дијареја је честа код дијабетеса. Немојте се стидети или плашити тога.
- Најбољи и најважнији третман за ово је добра контрола нивоа шећера у крви.
- Неки лекови које узимате, попут метформина, вештачких заслађивача и одређене хране такође могу изазвати ово.
- Ако дијареја потраје, смењује се са затвором или ако имате столицу, а да тога нисте ни свесни, обавезно разговарајте са својим лекаром и потражите одговарајући савет.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар