Ако вам је дијагностикован велики депресивни поремећај (МДД) , то може бити преплављујуће, па чак и застрашујуће. Вероватно вам је на памети питање „Шта да радим сада?“ и „Хоће ли ово икада бити боље?“. Али, дозволите ми да вам кажем, нисте сами. Постоји много ефикасних третмана за ово стање. Али проналажење специјалисте који вам одговара и који слуша ваше потребе је најважнији корак у извлачењу максимума из вашег лечења. Зато данас, хајде да разговарамо о томе како да пронађете правог партнера, специјалисту, за вас на вашем путу ка опоравку.
Ко су стручњаци који лече депресију?
Прво, хајде да погледамо ко су специјалисти који нам могу помоћи у вези са овим. Ваш породични лекар (лекар опште праксе) може вам преписати лекове за депресију. То је добар почетак. Међутим, имаћете још више користи од лечења од стране некога ко има детаљно знање о овом стању и ко је прошао посебну обуку за то.
Када је у питању лечење депресије, углавном се сусрећемо са две врсте специјалиста. То су психијатри и психолози . Иако обојица помажу у вези са менталним здрављем, постоје јасне разлике у начину на који пружају услуге. Хајде да разумемо тачно која је разлика.
| Специјалиста | Главна улога и квалификације | Могу ли да препишем лекове? |
|---|---|---|
| Психијатар | То су лекари који су студирали на медицинском факултету и стекли диплому медицинске сестре (MBBS), а затим и специјалистичку диплому из психијатрије. Они дијагностикују, лече и спречавају болести. Брину о вашим менталним и физичким стањима. Користе лекове, психотерапију и друге специјализоване медицинске третмане (нпр. електроконвулзивну терапију). | Да, могу. |
| Психолог | Они нису лекари. Они су специјалисти са вишим степеном психологије (нпр. докторат или магистар клиничке психологије) и опсежном обуком. Њихова главна метода лечења је терапија разговором, позната и као психотерапија или терапија разговором. Они вам помажу да разумете своје мисли, осећања и понашања и да их управљате. | Не, они не могу преписати лекове. |
Једноставно речено, ако мислите да вам је потребан лек због ствари попут хемијског дисбаланса у мозгу, психијатар је права особа за разговор. Ако желите да разговарате о животним проблемима, односима, трауматичним искуствима и да научите начине за управљање својим емоцијама, психолог може бити веома од помоћи.
Важно је напоменути да је понекад обема овим особама потребна помоћ да би се постигли најбољи резултати. Разговор са психологом и узимање лекова које вам је прописао психијатар је веома ефикасан начин за јачање вашег менталног здравља.
Како одабрати стручњака који је прави за вас?
У реду, сада имате представу о разлици између њих двоје. Хајде сада да видимо како да пронађете онај прави за вас. Пратите ове кораке.
1. Прво разумејте своје потребе.
Пре него што потражите лечење, требало би да се запитате:
- „Да ли ће ми бити потребна помоћ са лековима? Да ли су моји симптоми (несаница, прекомерна анксиозност, губитак апетита) прејаки?“
- „Могу ли отворено да разговарам о својим проблемима са било ким кога желим и да ослободим свој ум?“
- „Да ли ми је потребна помоћ да променим своје начине размишљања и научим како да се носим са проблемима?“
На основу одговора на ова питања, можете добити приближну представу о томе да ли би прво требало да посетите психијатра или психолога.
2. Урадите своје истраживање.
Најбољи начин је да питате свог лекара опште праксе за препоруку. Они обично познају добре, поуздане специјалисте у том подручју.
Поред тога, можете:
- Питајте пријатеље или чланове породице којима верујете . Можда су имали добра искуства.
- Сазнајте више у Одељењу за ментално здравље болнице у којој тражите лечење.
- Неки стручњаци имају веб странице или странице на друштвеним мрежама . Посетите их да бисте стекли представу о њиховим методама лечења.
3. Разговарајте и постављајте питања.
Пре него што изаберете стручњака, нема ништа лоше у томе да позовете његову или њену ординацију и питате о оваквим стварима.
- „Да ли имате искуства у лечењу пацијената са великим депресивним поремећајем (МДД)?“
- „Који су главни третмани које користите? (нпр. лекови, КБТ, терапија разговором)“
- "Шта могу да очекујем на првом састанку?"
Постављање оваквих питања ће вам помоћи да боље разумете особу и олакшати вам да одлучите да ли она одговара вашим потребама.
4. Размислите о односу.
Ово је можда најважнија ствар. Требало би да се осећате пријатно, самопоуздано и отворено са стручњаком кога изаберете. Веома је важно да створе окружење у којем можете рећи шта год вам је на уму, без страха од осуђивања.
После првих неколико састанака, проверите да ли се осећате овако:
- Ова докторка/госпођа пажљиво слуша шта имам да кажем.
- "Осећам се пријатно разговарајући с њим."
- „Осећам се као да покушава да ме разуме.“
Ако се тако не осећате, нема ништа лоше у томе да размислите о посети другог специјалисте. Запамтите, ово је ваш пут ка опоравку. Имате пуно право да изаберете најбољег партнера за себе.
Порука за понети кући
- Велики депресивни поремећај је стање које се може потпуно контролисати лечењем. Тражење праве помоћи је први и најважнији корак.
- Психијатар је специјалиста који има медицинску диплому и може да дијагностикује и прописује лекове .
- Психолог је специјалиста са вишим степеном психологије који се углавном бави психотерапијом. Не може да преписује лекове.
- Ако су ваши симптоми јаки или мислите да вам је потребан лек, добра је идеја да посетите психијатра. Психолог је добар избор ако треба да разговарате о својим проблемима и ојачате своју менталну снагу. Понекад може бити потребно обоје.
- Питајте свог лекара опште праксе за упут. Пре него што изаберете специјалисту, питајте о његовим или њеним могућностима лечења.
- Најважније је да се осећате пријатно, безбедно и самопоуздано са особом коју изаберете. Та веза ће бити велика снага на вашем путу исцељења.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар