Капсуле и таблете белог лука: Све што треба да знате!

Сви знамо да бели лук има многа својства. Зато неки људи користе пилуле и капсуле белог лука у нади да ће имати разне здравствене користи. Али веома је важно да будемо потпуно свесни пре него што их употребимо. Јер, иако делује као једноставна ствар, ако се не користи правилно, могу настати проблеми. Хајде да данас разговарамо о овом суплементу белог лука.

Шта су капсуле и таблете белог лука? Зашто их узимамо?

Једноставно речено, то су суплементи направљени од екстракта белог лука, понекад са другим састојцима. Многи људи их користе јер се сматра да су добри за здравље срца и да смањују упале у телу. Неки такође верују да могу помоћи у снижавању холестерола и контроли крвног притиска.

Али постоји нешто веома важно што морате запамтити овде. Америчка агенција за храну и лекове (FDA) још увек није одобрила ове суплементе белог лука за било какву медицинску употребу, односно за лечење било које болести. То значи да нису регистровани као „лек“, већ као „додатак исхрани“. Стога је тешко дати велику гаранцију о томе шта заправо садрже и колико су јаки. Такође могу да садрже ствари које нису наведене на етикети. Зато је веома важно да разговарате са својим медицинским тимом (лекарима, медицинским сестрама) о било ком суплементу који узимате.

Ствари које треба да обавестите свог лекара пре употребе овог додатка исхрани са белим луком!

Ако размишљате о коришћењу суплемената од белог лука, или ако га већ користите, добра је идеја да о томе разговарате са својим лекаром . Немојте се стидети или мислити: „Ово је ситница.“ Ваш лекар ће бити тај који ће вам са сигурношћу рећи да ли је то право за вас и да ли ће доћи до интеракције са другим лековима које узимате.

Обавезно нам реците, посебно ако имате ова стања:

• Ако имате поремећај крварења: Бели лук има способност да мало разреди крв. Дакле, ако већ имате проблем где се крв не згрушава лако, ово би могло да погорша стање.
• Ако имате дијабетес (дијабетес мелитус): Неке студије су показале да бели лук може мало снизити ниво шећера у крви. Дакле, ако узимате лекове за дијабетес, то може довести до прениског пада нивоа шећера у крви (хипогликемија). Зато разговарајте са својим лекаром и прилагодите дозу лека ако је потребно.
• Ако имате ХИВ или АИДС: Бели лук може да интерагује са неким лековима за ХИВ (као што је саквинавир) и смањи њихову ефикасност.
• Ако узимате лекове који спречавају или лече згрушавање крви (нпр. „Варфарин“, „Аспирин“): Ово је веома важно. Ако неко ко узима такве лекове узима суплементе белог лука, ризик од крварења је знатно повећан. Чак и мала рана може изазвати велико крварење.
• Ако имате алергијску реакцију на бели лук, друге биљке, суплементе, храну, боје или конзервансе.
• Ако покушавате да затрудните или сте већ трудни: Најбоље је да се консултујете са својим лекаром пре него што узимате било шта током трудноће. Исто важи и за суплементе са белим луком.
• Ако дојите: Разговарајте са својим лекаром и о овоме, јер ствари које узимате могу прећи на вашу бебу путем млека.

Како правилно користити овај додатак исхрани са белим луком?

У реду, разговарали сте са доктором и он је рекао да можете ово користити. Дакле, како се правилно узима?

• Овај додатак исхрани треба узимати орално са водом.
• Тачно пратите упутства на етикети. Треба јасно да буде наведено колико треба узимати и колико пута дневно.
• Можете га узети пре или после оброка. Међутим, ако осећате да имате стомачне тегобе, најбоље је да га узмете са храном.
• Никада не узимајте више од количине препоручене на етикети.
• Немојте мислити: „Ако узмете више, брже ћете се опоравити.“ То се неће десити, а шансе за нежељене ефекте ће се повећати.

Шта ако га дате деци?

Посебан опрез је потребан када се такви суплементи дају деци. Понекад можда нису погодни за децу или је потребно да доза буде много мања. Стога је неопходно консултовати се са педијатром пре него што се детету дају суплементи од белог лука.

Шта се дешава ако узмете превише? (Предозирање)

Ако мислите да сте узели више овог суплемента него што сте мислили, не паничите и одмах идите у најближу болницу у хитну помоћ или позовите центар за контролу тровања.

Важно: Овај додатак исхрани је само за вашу сопствену употребу. Немојте га препоручивати пријатељима или породици. Оно што делује код једне особе, можда неће деловати код друге.

Шта ако пропустим дозу?

Ако се то деси, узмите је чим се сетите. Али ако је скоро време за следећу дозу, прескочите пропуштену дозу и узмите следећу дозу у заказано време. Никада не узимајте две дозе одједном да бисте надокнадили пропуштену дозу.

Са којим лековима овај додатак белог лука може да интерагује? (Да ли би могло да дође до сукоба?)

Ово је такође веома важна ствар. Суплементи белог лука могу да „ометају“ неке лекове. То јест, могу да промене начин на који ти лекови делују или да појачају нежељене ефекте.

Ево неких таквих лекова:

• Аспирин и други лекови слични аспирину.
• „(Цилостазол)“ (лек који побољшава циркулацију крви у ногама)
• Клопидогрел (лек који спречава згрушавање крви)
• „(Дипиридамол)“ (лек који спречава згрушавање крви)
• Лекови који спречавају или лече крвне угрушке: Они се такође називају „антикоагуланси“ и „антитромбоцитни лекови“. Примери: „(Варфарин)“, „(Еноксапарин)“, „(Далтепарин)“, „(Апиксабан)“, „(Дабигатран)“, „(Едоксабан)“ и „(Ривароксабан)“. Узимање белог лука са овим лековима може значајно повећати ризик од крварења.
• „НСАИЛ“ (нестероидни антиинфламаторни лекови): То су врсте лекова које обично узимамо против болова и отока. На пример, „(Ибупрофен)“ или „(Напроксен)“. Узимање белог лука са њима може повећати ризик од чира на желуцу или крварења.
• Остали биљни или дијететски суплементи: На пример, ђумбир, куркума (у великим количинама), гинко билоба, гинсенг, грозница, даншен, донг куај и кора врбе, који имају својства разређивања крви и могу повећати ризик када се узимају са белим луком.
• „(Пентоксифилин)“ (лек који побољшава циркулацију крви)
• „(Прасугрел)“ (лек који спречава згрушавање крви)
• „(Саквинавир)“ (лек за ХИВ – бели лук може смањити ефикасност овог лека)
• „(Тиклопидин)“ (лек који спречава згрушавање крви)

Ова листа није исцрпна. Постоје и други лекови који могу да интерагују са белим луком. Зато смо раније рекли да треба да обавестите свог лекара о сваком леку који узимате, сваком суплементу који узимате, и ако пушите, пијете или користите било које илегалне супстанце.

На шта треба посебно обратити пажњу када користите суплементе од белог лука?

Такође би требало да обратите пажњу на своје здравље док узимате суплементе од белог лука.

• Редовно посећујте свог лекара и проверавајте како се осећате.
• Ако не видите смањење симптома које очекујете или ако се ваши симптоми погоршавају, одмах обавестите свог лекара .
• Веома важно: Ако ћете имати било какву операцију, као што је вађење зуба или било који други медицински захват, обавезно треба да обавестите свог лекара /хирурга да узимате суплементе са белим луком. Ваш лекар може вас замолити да престанете да их узимате неколико дана пре операције, јер бели лук може повећати ризик од крварења.
• Ако имате дијабетес, суплементи белог лука могу утицати на ниво шећера у крви. Зато разговарајте са својим лекаром о томе да ли треба да направите неке промене у исхрани или лековима.

Мали подсетник о суплементима

Ово не важи само за суплементе белог лука, већ и за многе биљне или комплементарне намирнице:

• Ови лекови нису тако строго регулисани као лекови које купујемо у апотеци. То значи да њихов квалитет, чистоћа и јачина (колико су јаки) могу да варирају. Чак и унутар исте марке, могу постојати разлике од бочице до бочице.
• Не очекујте да ће ови суплементи посебно излечити, спречити или дијагностиковати било коју болест. Није доказано да то раде.

Да бисте се заштитили, размотрите следеће ствари:

• Увек пажљиво прочитајте етикету и пратите упутства на њој.
• Само зато што је нешто означено као „природно“ не значи да је потпуно безбедно за употребу људима. Чак и неке природне ствари могу бити штетне.
• Потражите слова „(USP)“ на листи састојака. „(USP)“ је скраћеница од „(USP Pharmacopoeia)“. То значи да је произвођач производ направио у складу са одређеним стандардом. Ово се можда не може увек видети у Шри Ланки, али је добро ако је тамо.
• Кад год је то могуће, бирајте суплементе које производе реномиране, добро познате компаније. Обично је већа вероватноћа да се производе под строгом контролом.

Који су могући нежељени ефекти ових?

Као и све, суплементи белог лука могу изазвати нежељене ефекте код неких људи.

Ако се нешто слично деси, одмах се обратите лекару:

• Алергијске реакције: Ово је најопасније. Ако приметите било који од ових симптома, као што су осип на кожи, копривњача, јак свраб, црвене мрље на кожи, оток лица, усана, језика или грла или отежано дисање , одмах потражите медицинску помоћ.

Нормално је видети то, али ако се настави или вас узнемирава, обавестите свог лекара :

• Задах из уста (мирис белог лука)
• Мирис тела приликом знојења
• Често подригивање
• Горушица (осећај печења у стомаку, грудима)
• Узнемирени стомак, као да имате пун стомак.

Ова листа не укључује све могуће нежељене ефекте. Ако доживите било шта необично или непријатно, обавестите свог лекара .

Како безбедно чувате ове суплементе белог лука?

• Држите их на високом месту, ван домашаја деце и кућних љубимаца.
• Чувати на собној температури или према упутству на паковању/бочици.
• Заштитити од влаге. Не чувати на местима попут купатила.
• Не користите суплементе којима је истекао рок трајања. Баците их.

На крају, ево неколико важних ствари које треба да запамтите (Порука за понети):

У реду, доста смо причали о суплементима са белим луком. Ево неких од најважнијих ствари које треба имати на уму:

1. Ако из било ког разлога размишљате о почетку узимања суплемената од белог лука или било ког другог биљног или дијететског суплемента, прво разговарајте са својим лекаром. Он или она је најбоља особа која може да зна да ли је то право за вас.

2. Обавестите свог лекара о свим лековима које тренутно узимате (лекове који се издају без рецепта, на рецепт, ајурведске) и свим медицинским стањима која имате (као што су дијабетес, висок крвни притисак, астма), без икаквог скривања.

3. Суплементи белог лука могу да интерагују са неким лековима, посебно са лековима за разређивање крви . Будите веома опрезни са овим.

4. Немојте слепо веровати да је безбедно за све, увек, само зато што видите етикету „Природно“.

5. Овај додатак исхрани није чаробна пилула која ће излечити било коју болест. Уравнотежена исхрана, вежбање и правилна употреба лекова које вам је прописао лекар су најбољи начин да останете здрави. Суплементи су само помоћ у томе, и то само ако се узимају уз одобрење вашег лекара.

Дакле, ако размишљате о суплементима са белим луком, узмите у обзир ове факторе и донесите информисану одлуку. Ваше здравље вам много вреди!

Бели лук, пилуле белог лука, капсуле белог лука, суплементи, здравље, нежељени ефекти, реакције на лекове