Један од највећих проблема који многи од нас имају је губитак косе . За неке је ово велики проблем. Дакле, док сте тражили решења за ово, сигурно сте видели видео записе о „уљу рузмарина“ на ТикТок-у и друштвеним мрежама. Неки кажу да је ово једно од најбољих уља за раст косе. Да ли заиста има истине у овој причи? Да ли је ова врста уља добра за раст косе? Хајде да о томе разговарамо научно и прецизно.
Шта је уље рузмарина? Како делује?
Једноставно речено, рузмарин је мирисни жбун који користимо за ароматизацију хране. Уље које се из њега екстрахује називамо рузмариновим уљем. Чак су га и наши преци користили за разне здравствене користи.
Дакле, постоји неколико научних објашњења како ово уље помаже коси.
1. Побољшава циркулацију крви: Када се ово уље нанесе на кожу главе и добро измасира, крвни судови у том подручју се шире и циркулација крви се повећава. Ово затим обезбеђује фоликулима длаке кисеоник и хранљиве материје које су им потребне. Ово је неопходно за здрав раст косе .
2. Делује против ДХТ хормона: Главни узрок губитка косе је хормон ДХТ (дихидротестостерон). Овај хормон узрокује смањење фоликула длаке, што узрокује губитак косе. Неке студије су откриле да уље рузмарина може донекле блокирати дејство овог ДХТ хормона.
3. Антиинфламаторна својства: Понекад губитак косе може бити узрокован и мањим инфламаторним стањима на кожи главе. Уље рузмарина има способност да контролише таква инфламаторна стања.
Шта кажу научна истраживања?
Постоје студије које су рађене да би се видело да ли је ово само гласина или је истина. Међу њима је веома позната студија спроведена 2015. године.
Ова студија је спроведена на људима са андрогенетском алопецијом , генетским стањем губитка косе које је често код мушкараца. У овој студији, једној групи људи је дата употреба уља рузмарина, а другој групи миноксидил (који се продаје под називима као што је Рогејн) , популаран лек на рецепт за губитак косе.
Када се погледају резултати након 6 месеци, обе групе су показале изузетно слично повећање раста косе. То значи да је ова природна биљка звана уље рузмарина произвела подједнако успешне резултате као и тај чувени лек.
Још важније, ова студија је такође открила да су они који су користили уље рузмарина имали мање нежељених ефеката, попут свраба главе, него они који су користили миноксидил.
Али морамо запамтити да је ово истраживање спроведено само на мушкарцима. Међутим, дерматолози кажу да би ово могло бити од користи и женама. Такође верују да може пружити олакшање од стања попут перути и превременог седења косе .
Како правилно користити уље рузмарина?
Само узимање бочице уља и сипање на главу неће бити довољно. Да бисте постигли најбоље резултате, потребно је да га правилно користите. Ово је метода коју препоручују дерматолози.
| Кораци | Шта да се ради |
|---|---|
| 1. Припрема уља | Уље рузмарина је високо концентровано уље, зато га немојте наносити директно на кожу главе. Помешајте неколико капи са базним уљем попут кокосовог или маслиновог уља. Или нанесите неколико капи уља рузмарина на кожу главе. |
| 2. Умасирајте у кожу главе | Најважније је да ово нанесете на кожу главе, а не на косу . Нанесите уље на кожу главе врховима прстију и нежно га масирајте око 5-10 минута. |
| 3. Преноћиште | За најбоље резултате, масирајте ово пре спавања и оставите преко ноћи. Такође можете ставити капу за туширање на јастучницу да бисте је заштитили од уља. |
| 4. Прање | Следећег јутра темељно оперите косу својим уобичајеним шампоном. |
| 5. Колико често? | Довољно је радити ово два или три пута недељно. |
Ствари које треба размотрити
- Масноћа: Наношење уља рузмарина на косу може учинити да изгледа веома масно. Зато је важно фокусирати се само на кожу главе.
- Алергије: Неки људи могу бити алергични на ово уље. Стога, пре прве употребе, тестирајте га на малом подручју, као што је иза уха, да бисте видели да ли изазива свраб или црвенило. Ако се то деси, немојте га користити.
- Труднице и дојиље: Ако сте трудни или дојите, обавезно се консултујте са својим лекаром пре него што употребите било шта слично.
Колико је времена потребно да се виде резултати?
Ово је проблем код многих људи. Немојте данас наносити уље и очекивати да ће вам коса порасти сутра. Ово није магија.
Запамтите, може бити потребно и до 6 месеци да се виде значајни резултати овог третмана. Веома је важно бити стрпљив и доследан ( константно ).
Неки људи одустају после месец или два, говорећи: „Ово не функционише.“ Немојте то радити. Сваком природном третману је потребно време да покаже резултате .
Такође, није свачије тело исто. Неки могу брзо видети резултате, док другима може требати мало дуже.
Коначно, ако вам је губитак косе већи него што је уобичајено или ако приметите велику разлику, попут ћелавих мрља, немојте само остати код куће и покушавати ове ствари. Одмах се обратите квалификованом лекару и потражите савет. Јер губитак косе може бити узрокован и другим медицинским стањима, као што су недостаци у исхрани. Онда је најважније пронаћи узрок и добити прави третман.
Порука за понети кући
- Уље рузмарина је природна биљка која је показала успешне резултате у лечењу андрогенске алопеције.
- Научно, показало се да је једнако ефикасан као и успостављени лекови попут миноксидила.
- За најбоље резултате, нанесите неколико капи уља на кожу главе , не на косу, оставите га преко ноћи, а затим исперите. Довољно је да ово радите 2-3 пута недељно.
- Не очекујте тренутне резултате од овога. Потребно је стрпљиво користити га око 6 месеци да бисте видели значајну промену.
- Ако имате озбиљне забринутости или бриге због губитка косе, веома је важно да разговарате са својим лекаром пре него што се позабавите самолечењем.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар