Планирате бебу? Хајде да сазнамо о зачећу од почетка!

Да ли ви и ваш партнер размишљате о беби ? Ако јесте, вероватно вам је на памети много питања. „Колико ће ово трајати?“, „Који су најбољи дани за секс?“, „Да ли морате да имате секс сваки дан?“ Такве ствари вам вероватно пролазе кроз главу. То су заправо питања која многи људи имају. Зато, хајде данас да о свему овоме разговарамо једноставно и јасно.

Које су шансе за трудноћу?

Питање које многи људи постављају је: „Које су ми шансе да затрудним овог месеца?“ У просеку, здрав пар који покушава да затрудни има 15% до 25% шансе да затрудни у било ком датом месецу. Међутим, постоји неколико фактора који могу утицати на ову шансу.

• Старост: Након 30. године, ваша способност за трудноћу постепено опада. Овај пад је посебно брз у 40-им годинама .
• Нередовна менструација: Ако вам је менструални циклус нередован, може бити тешко тачно знати када овулирате. Због тога може бити тешко пронаћи најбоље време за секс.
• Учесталост сексуалних односа: Што ређе имате секс, мања је вероватноћа да ћете затруднети.
• Време је за покушај: Ако покушавате већ годину дана и још увек нисте имали успеха, могуће је да постоји проблем са плодношћу. Зато је важно да и ви и ваш партнер посетите лекара и урадите потребне тестове .
• Друга медицинска стања: Нека медицинска стања могу директно утицати на трудноћу.

Како се одвија процес трудноће?

Разумевање вашег менструалног циклуса може знатно олакшати ово путовање. Једноставно речено, ваш менструални циклус је процес којим се ваше тело сваког месеца припрема за могућу трудноћу. Када су ваши јајници спремни да ослободе јајну ћелију, слузница ваше материце почиње да се згушњава, што олакшава имплантацију оплођене јајне ћелије. Замислите то као прављење кревета за бебу. Ако не дође до оплодње, јајна ћелија и задебљана слузница ваше материце се избацују кроз вагину заједно са крвљу. То називамо вашом „менструацијом“. Ваш менструални циклус почиње не само капљицом крви, већ јарко црвеном крвљу.Од првог дана менструације. Завршава се дан пре почетка следеће менструације. Циклус обично може трајати између 21 и 35 дана. Може варирати за неколико дана од месеца до месеца, али то је нормално и нема разлога за бригу.

Како знате тачан дан овулације?

Јајна ћелија има мање од 24 сата да се оплоди , тако да је веома важно знати дан када се јајна ћелија ослобађа. Постоји неколико метода које се могу користити за то.

Како би требало да имамо секс?

Још једно питање које многи парови постављају јесте: „Колико често треба да имате секс?“ Кратак одговор је да је боље имати секс чешће . Размислите о томе, сперматозоиди имају веома кратко време да оплоде јајну ћелију. Сперматозоиди могу да живе око 5 дана након уласка у материцу. Али јајна ћелија живи мање од 24 сата. Стога, ако јајна ћелија доспе до јајовода и сперматозоид тамо остане, шансе за трудноћу су веома високе. Најбољи начин који лекари препоручују јесте да имате секс сваког другог дана од дана када вам престане менструација. Или барем два или три пута недељно је веома важно. Неки људи мисле да ће свакодневни секс смањити број сперматозоида и смањити шансе за трудноћу. Али истраживања су показала да свакодневни секс мало вероватније повећава шансе за трудноћу него сваки други дан. Али ако вам ово постане ментални притисак или обавеза, биће лоше. Стога је најважније да будете срећни заједно, без притиска.

Када почињете да осећате трудноћу?

Ако све буде у реду, оплођена јајна ћелија ће се имплантирати у вашу материцу око 21. дана вашег циклуса и званично ћете бити трудне. Али проћи ће неколико дана пре него што то схватите. Први знаци трудноће могу бити благи грчеви или неколико капи крви када се јајна ћелија имплантира. Али код многих људи, ови симптоми се не појављују све до неколико недеља касније.

• Одложена менструација
• Осећам се уморније него обично
• Бол или оток дојке
• Честа потреба за мокрењем
• Јутарња мучнина
• Грчеви или благо крварење у доњем делу стомака
• Променљивост расположења (љутња или туга без разлога)

Позитиван резултат теста на трудноћу добија се када се у вашем телу акумулира довољна количина хормона који се зове ХЦГ (хумани хорионски гонадотропин) , који производи плацента. Потребно је око 11-14 дана од зачећа да се ово открије кућним тестом урина. Тест крви који ради лекар може ово открити мало раније.

Више савета за повећање шанси за трудноћу

Поред правилног управљања временом, постоји још неколико ствари које можете учинити да бисте повећали своје шансе.

• Урадите лекарски преглед: Пре него што почнете да покушавате, посетите лекара како бисте били сигурни да немате здравствених проблема који би могли да вас спрече да затрудните.
• Будите опрезни са лековима које узимате: Неки лекови могу утицати на плодност, зато разговарајте са својим лекаром о лековима које узимате.
• Одржавајте здраву тежину: Прекомерна или недовољна тежина могу ометати трудноћу.
• Вежбајте, али будите опрезни: Прекомерна вежба може ометати овулацију.
• Потпуно избегавајте пушење.
• Престаните да пијете алкохол.
• Ограничите кофеин: Пијте мање од 2 шоље кафе дневно.
• Узимајте фолну киселину: Веома је важно да узимате таблету фолне киселине свакодневно од дана када почнете да размишљате о беби. То помаже у спречавању озбиљних урођених мана које могу утицати на нервни систем бебе.

Када треба да посетим лекара?

Обично, здрав пар који има редован секс затрудни у року од 6 месеци. Такође, ако имате здравствено стање које би могло утицати на трудноћу, као што је дијабетес, или ако ви или породица вашег партнера имате генетске болести које би се могле пренети на бебу, најбоље је да разговарате са лекаром пре него што почнете да покушавате. Трудноћа, зачеће, трудноћа, овулација, плодни период, здравље жена, плодност, плодност, затрудњавање на синхалском, здравље жена на синхалском