Да ли вам се икада ово десило? Замислите да сањате да се изненада спремате за велико путовање, али нисте ништа припремили. Осећате се веома уплашено и беспомоћно. Људи покушавају да вас натерају да уђете у ауто, али ви кажете: „Не могу да идем, имам пуно посла код куће и нисам ништа припремила.“ Многе мајке имају овакве снове током трудноће. У ствари, трудноћа је период у животу жене када највише сања, а ти снови су такође веома памтљиви.
Па зашто данас имамо толико снова? Шта нам ти снови покушавају рећи? Не брините, ово је веома често. Хајде да данас причамо о свему томе.
Зашто толико сањате током трудноће?
Постоје два главна разлога за то.
Први су драматичне промене у нивоу хормона у вашем телу . Током трудноће, нивои хормона, посебно прогестерона, се повећавају. Ове хормонске промене директно утичу на наш сан, емоције, па чак и на снове које имамо. Једноставно речено, ови хормони су оно што вашим сновима даје овај чудан, живописан квалитет.
Друга ствар је да вам је током трудноће потребно више сна него обично. Такође, ваш сан је често прекинут честим устајањем ради мокрења и буђењем када се беба помера у материци. Најчешће се сећамо снова које смо сањали када се пробудимо. Дакле, ако се често будите, моћи ћете да се сетите више својих снова него неко ко непрекидно спава током целе ноћи. Зато мислите: „Ох, сада толико сањам.“
Шта значе ови снови?
Како се ваше тело мења и ваша беба расте, мења се и природа ваших снова. Ови снови су попут огледала ваших нада, љубави, као и ваших малих страхова и сумњи. Хајде да погледамо како снови изгледају током различитих фаза (триместара) трудноће.
| Период трудноће (триместар) | Уобичајене врсте снова | Могуће значење |
|---|---|---|
| Први тромесечје (Недеље 1-12) | Ствари попут воде, мора, пливања, рибе, прелепих цветних башта, воћака. | Они представљају плодност и почетак новог живота. Снови о води су чести јер је материца испуњена амнионском течношћу. |
| Други триместар (Недеље 13-28) | Мале животиње (мачићи, штенци), различите зграде, веће собе. | Мале животиње могу симболизовати нерођено дете. Променљиве зграде представљају промене које ће се десити у вашем телу како беба расте. |
| Трећи триместар (29-40 недеља) | Изговарање имена бебе у сну, виђење пола бебе, одлазак на дуга путовања, паковање ствари. | Током овог периода, емоционално сте повезани са својом бебом. Снови о путовању указују на вашу радозналост и мали страх због новог изазова са којим ћете се суочити у будућности (рађење бебе). |
Сан се чини тако стварним.
Снови су веома живописни током трећег тромесечја . Неке мајке кажу: „Сањала сам сан у лекарској ординацији где ми је медицинска сестра рекла: 'Чекаћете девојчицу.' Било је толико стварно да сам се, када сам се пробудила, питала да ли је то стварно или сањам.“ Оваква искуства су веома честа током овог периода.
Да ли је нормално имати страшне снове (ноћне море)?
Да, апсолутно. Такође је веома често имати страшне снове током трудноће. Када сте на прагу да постанете нова мајка, природно је да имате мале страхове и сумње попут: „Хоћу ли моћи добро да се бринем о овој беби?“, „Хоће ли порођај бити тежак?“ Ови страхови дубоко у вама понекад се испољавају као страшни снови.
На пример, неке мајке сањају да им беба пада из наручја или да беба доживи неку врсту несреће.
Не бојте се оваквих снова. То нису предвиђања будућих догађаја. То је једноставно знак нормалне анксиозности коју можете имати када се спремате да преузмете нову одговорност.
У ствари, неке студије су пронашле нешто прилично изненађујуће. То јест, мајке које имају страшне снове о порођају заправо доживљавају лакше и краће порођаје у стварном животу . Сматра се да је разлог за то то што ове мајке вежбају како да се суоче са овим изазовом у својим сновима. Тако да када тај тренутак заиста дође, оне су боље припремљене за њега.
Па шта да радимо са овим сном?
Прво што треба да схватите је да су ови снови нормалан део ваше трудноће. Неки снови су страшни, док су други лепи. Можда ћете видети ствари попут рођенданских забава, фестивала и прелепих пејзажа. Они представљају радост и наду коју носите у свом срцу.
Не претпостављајте да ће се снови, посебно они страшни, заиста остварити. Они су само начин изражавања ваших осећања .
Међутим, ако се осећате под стресом, анксиозно или уплашено због својих снова, немојте то игнорисати. Најбоље што можете учинити јесте да о томе разговарате са својим лекаром приликом ваше следеће посете клиници. Искусни лекари знају колико је важно слушати шта труднице осећају о свом телу и уму. Зато не оклевајте да разговарате о томе.
Порука за понети кући
- Сасвим је нормално имати више, живописније, а понекад и чудније снове него иначе током трудноће .
- Главни разлози за то су хормонске промене у телу и поремећаји спавања узрокују да се више људи сећа својих снова.
- Снови које често сањате одражавају вашу трудноћу, ваше наде за бебу и ваше основне страхове и стрепње.
- Нормално је имати страшне снове. Они нису предвиђања будућности. Зато се немојте непотребно плашити њих.
- Ако се осећате веома под стресом због својих снова, обавезно разговарајте са својим лекаром о томе.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар