Да ли сте забринути због губитка косе код жена? (Губитак косе код жена / Алопеција)

Да ли сте се икада пробудили ујутру и видели како вам праменови косе испадају из косе, или сте икада видели како вам праменови косе испадају заједно са водом док сте се туширали? Да ли имате осећај да вам се коса проређује? Ово је чест проблем код многих жена. Зато данас ћемо разговарати о губитку косе код жена, што је медицински познато као алопеција.

Прво, да видимо шта значи губитак косе.

Једноставно речено, „губитак косе код жена“ називамо када коса жене неочекивано и прекомерно опада. Нормално је да здрава особа изгуби око 50 до 100 длака дневно. То је зато што, док нам коса природно опада на једној страни, нове длаке расту на другој страни. Ово је као равнотежа. Али ако се ова равнотежа изгуби, односно ако је број нових длака које расту мањи од количине које опадају , онда то називамо губитком косе.

Који је животни циклус фоликула длаке?

Чак и једна наша длака има животни циклус. Он се одвија у три главне фазе.

1. Анагена фаза: Ово је период када длака активно расте. Овај период може трајати од две до осам година. 85% - 90% длака на нашој глави је у овој фази.

2. Катагена фаза: Ово је фаза када фоликул длаке престаје да расте и смањује се. Ово траје око две до три недеље.

3. Телогена фаза: Ово је последња фаза. Током ове фазе, фоликул длаке се одмара и опада након отприлике два до четири месеца. Затим на његовом месту почиње да расте нови фоликул длаке.

Анагена фаза наших трепавица и кратких длачица на рукама и ногама је веома кратка, око месец дана. Али коса на нашој глави може остати у овој фази раста шест година или чак и дуже.

Који су главни типови женске косе?

Женске фризуре се разликују једна од друге. Могу се углавном поделити у три типа.

Зашто жене губе косу? Који су главни разлози?

Не постоји само један разлог за губитак косе. Може бити много разлога. Понекад се неколико разлога комбинује да би се то догодило.

• Генетски утицај : Ако је ваша мајка или бака имала овај проблем, већа је вероватноћа да ћете га имати и ви.
• Хормонске промене: Хормонски дисбаланс који се јавља током периода попут трудноће , порођаја и менопаузе је главни узрок.
• Одређена медицинска стања: стања као што су проблеми са штитном жлездом , анемија (низак број крвних зрнаца) и недостатак витамина и минерала (нпр. витамин Д , гвожђе, цинк).
• Лекови: Неки лекови који се узимају за висок крвни притисак, рак и артритис могу изазвати губитак косе као нежељени ефекат.
• Прекомерни ментални или физички стрес: Изненадна велика траума, операција или прекомерни стрес могу изазвати губитак косе.
• Нутритивни недостаци: нагли губитак тежине, неуравнотежена исхрана итд.
• Штетне ствари за вашу косу: Ствари попут прегревања косе (исправљање, увијање), употреба јаких хемикалија и стилизовања које затежу косу (чврсти репови) могу оштетити ваше фоликуле длаке.

Веза између менопаузе и губитка косе

Менопауза је време великих хормонских промена у животу жене. Током овог периода, нивои хормона естрогена и прогестерона се смањују. То директно утиче на косу. Фоликули длаке се смањују, праменови косе почињу да се проређују, а раст косе се успорава.

Знаци да можда губите косу

Проверите да ли и ви имате ове карактеристике.

• Количина косе коју свакодневно губим сада је приметно већа .
• Приликом чешљања предњег дела главе, средњи део изгледа шири .
• Коса ми се проређује и почиње да ми се види теме .
• Када ставим реп, осећам се много мањом него пре.
• Осећам се као да ми коса пробија кроз дрвеће.

Како лекар дијагностикује ово стање?

Ако сумњате да губите косу, најбоље је да посетите лекара, посебно дерматолога. Он или она ће вас прегледати.

• Узимање комплетне анамнезе: Питаће вас много ствари, као што је да ли неко у вашој породици има овај проблем, које лекове узимате, вашу исхрану и да ли имате било какав ментални стрес.
• Физички преглед: Пажљиво се прегледа кожа главе. Може се извршити и „тест повлачења“, при којем се праменови косе нежно повлаче.
• Крвне анализе: Крвне анализе могу се наручити да би се провериле ствари попут нивоа гвожђа, хормона штитне жлезде и нивоа витамина у крви.
• Биопсија коже главе: Понекад, ако се узрок не може утврдити, узима се веома мали комад коже са коже главе и прегледа се под микроскопом. Ово се ради под анестетичким средством, тако да нећете осетити никакав бол.

Који су третмани за ово?

Лечење зависи од узрока губитка косе. Исти третман не делује код свих.

Постоји неколико главних метода лечења:

• Лекови:
• Миноксидил: Доступан је као течност или пена која се наноси на кожу главе. Стимулише фоликуле длаке и помаже расту нове косе. Али морате наставити да га користите. Ако престанете, коса може поново да опадне.
• Лекови за контролу хормона: Лекови попут спиронолактона могу бити препоручени од стране вашег лекара онима који губе косу због хормонских ефеката.
• Витамини и нутритивни суплементи: Ако вашем телу недостаје одређени витамин или минерал, добићете суплементе.
• Други третмани:
• Ласерска терапија при слабом светлу: Посебан уређај, као што је кацига или чешаљ, усмерава црвено светло на фоликуле длаке како би стимулисао раст.
• Ињекције плазме богате тромбоцитима (PRP): Плазма богата хранљивим материјама се екстрахује из ваше крви и убризгава у кожу главе. Ово помаже у подстицању раста косе.
• Трансплантација косе: Ово подразумева узимање фоликула длаке са дела главе где имате добру косу (обично потиљак) и њихово поновно пресађивање на места где имате мање косе.

Обавезно се консултујте са својим лекаром пре него што започнете било који од ових третмана, јер неки третмани нису погодни за труднице или дојиље.

Шта можемо да урадимо да спречимо губитак косе?

Иако не можемо спречити све узроке, постоје неке ствари које можемо учинити.

• Једите уравнотежену исхрану: Укључите у своју исхрану храну богату гвожђем, цинком, протеинима и витаминима (поврће, воће, орашасти плодови, месо, риба, јаја).
• Нежно поступајте са косом: Избегавајте јаке шампоне, прекомерну топлоту, снажно четкање косе и чврсто везивање косе.
• Управљајте стресом: Опустите свој ум стварима попут јоге и медитације.
• Избегавајте пушење: Пушење оштећује фоликуле длаке.

Иако губитак косе можда није физички болан, може бити веома емоционално штетан. Може довести до ниског самопоуздања и социјалне анксиозности. Ако се тако осећате, немојте то задржавати у срцу и разговарајте са неким коме верујете. Такође је важно да потражите помоћ од саветника за ментално здравље ако је потребно.