Да ли вам је низак ниво крви? Хајде да причамо о мегалобластној анемији!

Да ли се и ви стално осећате уморно? Да ли вам се поспава цео дан и ваше тело се чини беживотним да било шта радите? Понекад вам кожа бледи и осећате се мало отежано дах? Немојте то једноставно одбацити као нормалне ствари. То би могли бити знаци проблема са вашом крвљу. Данас ћемо говорити о мегалобластној анемији , стању које изазива овакве симптоме, посебно када вам недостаје витамина Б12 и витамина Б9 (познатог и као фолат).

Шта је мегалобластична анемија?

Једноставно речено, мегалобластична анемија је врста анемије која утиче на црвена крвна зрнца у крви. Код овог стања црвена крвна зрнца која се производе у нашој коштаној сржи постају већа него што је нормално . Зато се назива и „макроцитна анемија“, што значи недостатак великих крвних зрнаца.

Другим речима, ово је анемија услед недостатка витамина . Ово стање се јавља када тело не добија довољно два хранљива састојка , витамина Б12 и витамина Б9 ( фолата ) . Али не брините, лекари могу да лече ово стање давањем суплемената витамина Б12 и Б9.

Како мегалобластна анемија утиче на наше тело?

Сада, погледајте, нашем телу је потребна одређена количина здравих црвених крвних зрнаца. Зато што су та црвена зрнца оно што преноси кисеоник из плућа до ткива у целом телу, а враћају угљен-диоксид. Као и сва друга крвна зрнца, црвена крвна зрнца почињу као матичне ћелије у нашој коштаној сржи.

Витамин Б12 и витамин Б9 су неопходни за правилно формирање црвених крвних зрнаца. Без њих, наша тела производе абнормални тип ћелија који се назива мегалобласти .

Замислите, ови мегалобласти, ћелије које се деле и множе попут здравих ћелија, не формирају нове. То значи да се број црвених крвних зрнаца у коштаној сржи смањује. Други разлог је тај што су ове абнормалне ћелије веома велике. Толико велике, заправо, да понекад не могу ни да изађу из коштане сржи и уђу у крвоток. Чак и ако то ураде, ове абнормалне ћелије умиру брже од здравих црвених зрнаца. Када се све ово споји, број црвених крвних зрнаца у телу се смањује, што узрокује анемију, што је недостатак крви.

Да ли је ово озбиљна болест?

Један од узрока мегалобластичне анемије је недостатак витамина Б12. Ако се не лечи, недостатак витамина Б12 може довести до неуролошких проблема . На пример, губитак памћења, губитак равнотеже и осећај пецкања или трњења у удовима, познат као „парестезија“. Дакле, ово није нешто што треба схватити олако.

Колико је честа ова болест?

Мегалобластична анемија није ретка болест, али лекари немају довољно података да би тачно рекли колико људи је има.

Шта узрокује мегалобластичну анемију?

Као што је раније поменуто, главни разлог за то је што наша коштана срж нема довољно витамина Б12 или витамина Б9 да би створила здраве црвене крвне ћелије које преносе кисеоник по целом телу.

Који су узроци недостатка витамина Б12?

Неки људи развијају недостатак витамина Б12 јер не једу довољно хране богате витамином Б12, као што су месо, риба, јаја и млеко. Други имају проблема са апсорпцијом витамина Б12, било због одређених медицинских стања или због медицинских третмана. Таква стања укључују:

• Пернициозна анемија: Ово је аутоимуни поремећај који спречава тело да апсорбује витамин Б12 .
• Гастректомија: Ово је операција којом се уклања део желуца. Ово може утицати на апсорпцију витамина Б12.
• Золингер-Елисонов синдром: Ово је ретко стање које такође спречава тело да апсорбује витамин Б12.
• Синдром слепе петље: Ово је када храна коју варимо не пролази правилно кроз црева и заглави се на једном месту, где бактерије расту и троше витамин Б12.
• Инфекција рибљом пантљичаром: Ова инфекција пантљичаром може се добити конзумирањем недовољно куване, заражене рибе. Ове пантљичаре живе апсорбујући витамин Б12.
• Панкреасна инсуфицијенција: У овом стању, ваш панкреас не може да произведе довољно дигестивних ензима за варење хране. То значи да можда не добијате довољно свих хранљивих материја које су вам потребне, као што су витамини Б12 или Б9.

Који су узроци недостатка витамина Б9 (фолата)?

Недостатак витамина Б9 (фолата) може се јавити ако у свакодневну исхрану не укључимо довољно зеленог поврћа, воћа, меса и махунарки, или хране обогаћене фолном киселином. Постоје и други разлози:

• Болести дигестивног система: Ако имате болест попут Кронове болести или целијакије, ваш дигестивни систем можда неће правилно апсорбовати фолну киселину.
• Прекомерна конзумација алкохола : Људи који пију пуно алкохола понекад замењују храну алкохолом. Као резултат тога, не добијају довољно фолата.
• Прекување воћа и поврћа: Када прекувате воће и поврће, топлота може уништити фолат који је природно присутан у њима.
• Хемолитичка анемија: Ово је болест крви у којој се црвена крвна зрнца уништавају и коштана срж их не може довољно брзо поново произвести.
• Одређени лекови: Неки лекови за нападе и чиреве на цревимаЛекови који се дају за улцерозни колитис ометају правилну апсорпцију фолата.
• Дијализа: Људи на дијализи понекад имају смањен апетит због отказивања бубрега. То може утицати на количину витамина Б12 коју добијају из хране. (Требало би да прочитате и о Б9 овде, иако оригинални чланак каже Б12, могло би бити и Б9 у зависности од контекста.)

Који су симптоми мегалобластичне анемије?

Симптоми мегалобластичне анемије су слични симптомима других врста анемије:

• Умор: Осећај толиког умора да не можете обављати свакодневне задатке.
• Слабост: Осећај као да је тело беживотно, неспособност да се креће или било шта ради.
• Бледило: Ваша кожа постаје блеђа него нормално.
• Диспнеја: Осећај недостатка даха, тешкоће при дубоком дисању.
• Вртоглавица или несвестица: Осећај окретања или губитка свести.

Недостатак витамина Б12, посебно, понекад може утицати на ваше живце, узрокујући симптоме попут утрнулости у удовима, губитка осећаја или слабости мишића.

Како лекари то тачно утврђују?

Лекари дијагностикују мегалобластну анемију физичким прегледом и постављањем питања о вашим симптомима. Такође могу захтевати анализе крви, као што су:

• Потпуна крвна слика (ПКС): Овај тест проверава број ваших црвених крвних зрнаца и њихову функцију.
• Размаз периферне крви (PBS): Ово подразумева испитивање крвних зрнаца под микроскопом. Иако се неки тестови крви анализирају помоћу апарата, у овом случају лекар прегледа ћелије и доноси одлуку.
• Број ретикулоцита: Овим се мери број незрелих црвених крвних зрнаца (ретикулоцита) у вашој коштаној сржи. Ово помаже лекарима да утврде да ли ваша коштана срж производи довољно здравих црвених крвних зрнаца.

Како се ово лечи?

Лекари лече мегалобластну анемију давањем витаминских суплемената. Погледајте ово:

• Лечење недостатка витамина Б12: Ваш лекар може препоручити ињекције витамина Б12 током неколико недеља док се ниво витамина Б12 не врати у нормалу. Ако је ваш недостатак витамина Б12 узрокован проблемом са способношћу вашег тела да апсорбује Б12, можда ћете морати да узимате ињекције Б12 сваких неколико месеци до краја живота. Такође, људи који имају недостатак Б12 због стања које се назива пернициозна анемија можда ће морати да узимају суплементе Б12 до краја живота.
• Лечење недостатка витамина Б9: Ваш лекар може преписати таблете фолне киселине како би исправио недостатак витамина Б9. Такође ће проверити ниво витамина Б12 како би се уверио да је у нормалним границама. То је зато што понекад суплементи витамина Б9 могу смањити симптоме мегалобластичне анемије и прикрити основни недостатак витамина Б12 (који може изазвати оштећење нерава).

Како можемо смањити ризик од развоја ове болести?

Постоји неколико начина да се смањи ризик:

• Покушајте да једете уравнотежену исхрану која даје предност храни која садржи витамин Б12 и витамин Б9 .
• Ограничите унос алкохола. Редовно конзумирање алкохола може утицати на ваш систем за варење и спречити ваше тело да апсорбује витамин Б12.
• Ако имате здравствено стање које вас спречава да апсорбујете ове витамине, сарађујте са својим лекаром како бисте управљали тим стањем.

Храна са витамином Б12:

• Животињска храна: Црвено месо, риба, живина, јаја, млеко и други млечни производи богати су витамином Б12.
• Обогаћена храна: То су намирнице које су вештачки обогаћене одређеним витаминима и хранљивим материјама које нису природно присутне. Примери укључују неке житарице за доручак, нутритивни квасац, нека биљна млека и неке врсте хлеба. Важно је проверити етикету са нутритивним вредностима на паковању хране како бисте били сигурни да је храна обогаћена витамином Б12.

Храна богата витамином Б9 (фолат):

• Поврће: Тамнозелено поврће (као што су спанаћ, кељ), грашак, пасуљ и махунарке.
• Воће: Цитруси (као што су поморанџе и мандарине).
• Животињска храна: јетра, морски плодови, месо и живина.
• Јаја и млечни производи.
• Обогаћена храна: Неки хлебови, брашно, тестенине, пиринач и житарице садрже фолну киселину. Такође, проверите етикету на паковању хране да бисте били сигурни да је храна обогаћена витамином Б9 (фолном киселином).

Шта могу очекивати ако имам мегалобластну анемију?

Многи људи се опорављају од мегалобластичне анемије након узимања витаминских суплемената. Ваш лекар ће периодично пратити ниво витамина како би се уверио да уносите довољно витамина Б12 и витамина Б9. На пример, можете имати анализе крви неколико недеља након почетка лечења како бисте видели да ли су суплементи повећали ниво витамина Б12 и/или Б9.

Како да се бринем о себи?

Можете се бринути о себи на овај начин:

• Узимајте витаминске суплементе тачно онако како вам је прописао лекар.
• Развијте здраве прехрамбене навике како бисте осигурали да уносите довољно витамина Б12 и витамина Б9.
• Водите рачуна о свом здрављу и обратите се лекару ако поново осетите симптоме анемије.

Имајте на уму да, ако имате мегалобластичну анемију, то значи да не добијате довољно витамина Б12 и/или витамина Б9. Ови витамини помажу вашем телу да производи здрава црвена крвна зрнца. Здрава црвена крвна зрнца обављају неопходан посао преноса кисеоника по целом телу. Срећом, лекари могу исправити овај недостатак дајући вам суплементе како би повећали ниво витамина Б12 и витамина Б9. Такође можете јести храну богату витаминима и питати свог лекара о начинима како да се уверите да добијате довољно витамина Б12 и витамина Б9.

Резиме (порука за понети)

У реду, хајде да резимирамо оно о чему смо данас разговарали. Мегалобластична анемија је стање у којем се велика, абнормална црвена крвна зрнца производе у коштаној сржи када телу недостаје витамин Б12 или витамин Б9 (фолат).

• Главни симптоми су екстремни умор, слабост, бледа кожа и отежано дисање. Недостатак витамина Б12 може утицати и на нервни систем.
• Узрок је или недостатак адекватног уноса ових витамина из хране или медицинско стање које спречава тело да их апсорбује.
• Дијагностикује се путем анализа крви, посебно оних попут комплетне крвне слике и периферног крвног размаза.
• Лечење укључује суплементе витамина Б12 и фолне киселине, које неки људи могу морати да узимају дуготрајно.
• Најбољи начин да се то спречи и контролише јесте да се једе уравнотежена исхрана богата витаминима Б12 и Б9, да се ограничи алкохол и да се правилно лечи основна стања.

Дакле, ако имате ове симптоме, мудро је да што пре потражите лекарски савет. Јер ако се открију рано, лечење је лакше, а опоравак бржи.