Да ли сте се икада купали у врућој купки због болног мишића? Или се сећате осећаја вруће купке после напорног дана? У ствари, несвесно смо урадили овај једноставан чин хидротерапије . Зато данас, хајде да разговарамо о томе шта је тачно хидротерапија , које су њене користи и на шта треба обратити пажњу приликом њене употребе.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Једноставно речено, шта је хидротерапија?
Хидротерапија је сваки третман који користи воду за ублажавање различитих симптома у нашем телу. Можда сте чули да се назива „водена терапија“, „водена терапија“ или „терапија базеном“. Сви ови термини се односе на исту ствар.
То може бити једноставно као купање у топлој води код куће или може бити специјализовани третман који користи посебно дизајниране резервоаре, базене и млазнице под притиском. То укључује употребу топле воде, хладне воде и ледених облога.
Кроз историју, лекари су користили воду за лечење повреда и болести. Али недавно су медицински стручњаци почели научно да истражују ефикасност хидротерапије за одређена стања. Ове студије су откриле да је хидротерапија одлична опција за ублажавање симптома као што су болови у мишићима и укоченост зглобова .
Али важно је запамтити ово. Хидротерапија је алтернативни третман. То значи да није регулисана од стране владе као конвенционална медицина. Зато би свакако требало да разговарате са својим лекаром пре него што је почнете.
За кога је овај третман погодан? Које су његове предности?
У ствари, хидротерапија није „неопходан“ третман ни за кога. То јест, није примарни третман ни за једну болест. Међутим, може бити добар начин да се добије олакшање поред вашег плана лечења.
Хидротерапија првенствено помаже у ублажавању симптома као што су бол и укоченост. Може пружити олакшање људима са следећим симптомима:
- Разни болови у телу
- Укоченост зглобова
- Модрице
- Оток
- Бол у мишићима
- Менструални бол
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Нека медицинска стања која се могу ублажити хидротерапијом
Људи који пате од различитих медицинских стања могу пронаћи олакшање коришћењем воде различитих температура и на различите начине. Табела испод приказује нека од медицинских стања која могу пружити такво олакшање.
| Стање | Олакшање од хидротерапије |
|---|---|
| Остеоартритис | Смањује бол и укоченост у зглобовима, олакшавајући кретање. |
| Фибромијалгија | Помаже у смањењу широко распрострањеног бола и умора у мишићима. |
| Паркинсонова болест | Помаже у побољшању равнотеже тела и кретања. |
| Неуропатија | Ублажава симптоме као што су утрнулост и бол у удовима. |
| Анкилозни спондилитис | Помаже у смањењу укочености и болова у кичми. |
| Мултипла склероза (МС) | Смањује укоченост и бол у мишићима и повећава снагу. |
Али имајте ово на уму. Овај третман не лечи ниједну од ових болести. Он само привремено контролише симптоме и пружа вам олакшање. Не престајте да узимате лекове које вам је лекар преписао или мењајте план лечења.Уопште није добро.
Заједно са физикалном терапијом
Током периода опоравка након операције или несреће, поред физикалне терапије, хидротерапија може бити добра подршка. Замислите, вежбање у води не осећа толики терет на нашим зглобовима. Стога је ово добар начин да безбедно вежбате без болова. Можда сте чули за „водени аеробик“.
Међутим, након операције, свакако треба да разговарате са својим хирургом пре него што поново почнете да вежбате. Јер постоји ризик од инфекције ако уђете у базен, јер је место операције још увек отворено.
Хидротерапија током трудноће
Студије су показале да хидротерапија има користи током трудноће. Једна студија је открила да редовна хидротерапија може смањити ризик од компликација као што је прееклампсија код трудница са високим крвним притиском. Такође, боравак у топлој води током порођаја може помоћи у смањењу бола. Разговарајте са својим лекаром о овоме и питајте да ли то може бити укључено у ваш план.
Да ли постоје нежељени ефекти или ризици?
Као и сваки третман, хидротерапија може имати неке ризике.
- Клизање и падови или друге несреће због мокрих подова.
- Ако температура воде порасте, могу се јавити опекотине и оштећења коже услед екстремне хладноће (смрзавања).
- Постоји ризик од инфекције ако се места попут јавних базена не чисте правилно.
Ових дана, неки људи на интернету шире погрешне схватања о овој методи лечења. Клоните се места која тврде ствари попут „детоксификује тело“ и „лечи болести попут рака“. То је лажна пропаганда која није научно доказана и понекад може бити опасна по ваше здравље.
Хидротерапија је метода ублажавања симптома, а не лек. Стога, овај третман потражите само од квалификованог, реномираног места и стручњака.
Када треба да посетите лекара?
Ако током хидротерапије приметите било који од следећих симптома, одмах се обратите лекару:
- Нови или погоршани бол.
- Оток.
- Промена боје коже .
- Осип на кожи или копривњача.
Вода се одувек користила за пружање олакшања људима. И данас се користи. Хидротерапија је веома популаран начин за ублажавање симптома. Али, увек запамтите, најбезбедније је разговарати са својим лекаром пре него што започнете било који нови третман.
Порука за понети кући
- Хидротерапија је метода коришћења воде за ублажавање симптома као што су бол и укоченост зглобова . Међутим, она не пружа трајни лек за било коју болест.
- Ово може бити корисно у пружању олакшања код стања као што су артритис и фибромијалгија.
- Чак и ако је у питању једноставан хидротерапијски третман код куће, обавезно се консултујте са својим лекаром пре него што га започнете.
- Избегавајте места и људе који износе ненаучне тврдње попут „ детоксикације тела“ или „лечења болести“.
- Ако тражите лечење, уверите се да га добијате само од угледног, квалификованог стручњака.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.