Да ли вашем детету тешко пада ово вруће време? Хајде да разговарамо о (топлотној болести).

Здраво! Како сте? Ових дана, врућина је неподношљива, зар не? Чак и када дођете кући увече, осећате се као да сте управо изашли са огњишта. Зато, када је овакво време, морамо мало више да мислимо на наше малишане. Јер, за разлику од одраслих, малој деци је мало теже да поднесу ову екстремну врућину . Зато, када се врућина појача, могу развити разне здравствене проблеме. То јест, стање које се назива „топлотна болест“, коју изазива врућина, је оно о чему смо данас желели да разговарамо. Да видимо шта је то, како се дешава и, што је најважније, како да спасемо нашу децу од тога.

Шта је ова „топлотна болест“ узрокована врућином?

Једноставно речено, „топлотна болест“ је када нам телесна температура опасно порасте због прекомерне топлоте. Сада, погледајте, наше тело обично има начин да контролише своју температуру. Знојење је главни начин. Међутим, када је изузетно вруће, посебно током дана са мало ветра и високом влажношћу, ова способност хлађења тела знојењем се смањује. Тада тело почиње да се загрева изнутра.

Постоје различити нивои ове „топлотне болести“.

• Прво што се може јавити су „топлотни грчеви “ . То је када се мишићи трзају.
• Затим долази „исцрпљеност од топлоте“ . Ово је мало екстремније. Тело се осећа веома уморно и као да повраћа. Ово почиње са монасима.
• Међутим, ако се топлотни исцрпљеност не лечи брзо, може се развити у озбиљније стање које се назива топлотни удар . Топлотни удар је по живот опасно медицинско стање које се може јавити када телесна температура особе достигне 40,5 степени Целзијуса или више.

Замислите своје дете како се игра на пољу по врелом дану, током дана. Када се игра сатима без престанка, а не пије довољно воде, његова телесна температура почиње да расте. Тада почињу да се јављају ови проблеми.

Који су симптоми топлотног удара? Како га препознати?

Код ових топлотних болести, симптоми два стања названа „топлотна исцрпљеност“ и „топлотни удар“ се мало разликују. Зато хајде да разговарамо о њима одвојено. Веома је важно правилно препознати ове симптоме, јер лечење зависи од њих.

Симптоми „топлотне исцрпљености“

Ово стање се временом погоршава. Проверите да ли ваше дете има неки од ових симптома:

• Повећана жеђ за водом: Често тражи воду, каже да су му уста сува.
• Летаргија и прекомерни умор: Дете које се играло изненада каже: „Уморно сам“ и покушава да легне или једноставно осећа поспаност.
• Несвестица: Можете осетити вртоглавицу, а понекад се чак можете и онесвестити.
• Грчеви мишића: Грчеви мишића се јављају у ногама, рукама или стомаку, узрокујући бол.
• Мучнина и повраћање : Осећај као да вам се стомак преврће, осећај као да ћете повраћати, а могуће је чак и повраћање.
• Раздражљивост: Љутња, плакање и узнемиреност због ситница.
• Главобоља : Може доћи до јаке главобоље.
• Повећано знојење: Можда се обилно знојите по целом телу.
• Хладна, лепљива кожа: Кожа је хладна на додир, али је и даље лепљива због зноја.
• Телесна температура расте: Али остаје испод 40,5 степени Целзијуса (105 степени Фаренхајта).

Ако приметите ове симптоме, морате одмах предузети мере . У супротном, то може довести до топлотног удара.

Симптоми тешког стања званог „топлотни удар“

Ово је изузетно опасно стање. Ако се појави било који од ових симптома, потребна је хитна хоспитализација .

• Јака главобоља: Главобоља која је неподношљива.
• Слабост, вртоглавица, конфузија: Осећате се толико слабо да не можете да устанете, глава вам се јако врти, осећате се дезоријентисано и чини се да не разумете шта се говори.
• Убрзано дисање и откуцаји срца: Напади панике, откуцаји срца су веома висок.
• Губитак свести / несвестица: Можете изненада изгубити свест и пасти.
• Напади: Може доћи до стања у којем се удови тресу и постају конвулзивни .
• Мало или нимало знојења: За разлику од топлотне исцрпљености, знојење може бити смањено или потпуно престати.
• Црвена, врућа, сува кожа: Кожа је врућа на додир, црвена и сува због недостатка знојења.
• Телесна температура расте на 40,5 степени Целзијуса (105 степени Фаренхајта) или више.

Топлотни удар је хитан случај! Ако имате ове симптоме, одмах без одлагања одведите дете у болницу. Најбоље је да позовете хитну помоћ ако можете.

Шта урадити ако дете доживи овакав топлотни удар?

Већ смо рекли да ако дете има симптоме топлотног удара, одмах потражите хитну медицинску помоћ . То је најважније.

Ако доживљавате топлотну исцрпљеност или мислите да имате топлотни удар, урадите следеће док не стигнете у болницу или док не стигне хитна помоћ:

• Одмах одведите дете унутра, у добро осенчен, добро проветрен простор. Прво што треба урадити јесте уклонити топлоту.
• Скините или олабавите дететову одећу, посебно ако је у питању уска одећа.
• Нека дете легне. Лагано подигните обе ноге. Ово ће побољшати проток крви у мозак.
• Ако је дете свесно, обришите га сунђером или попрскајте млаком водом да бисте га охладили. Немојте користити хладну воду, јер може изазвати дрхтавицу. Такође, ставите хладне крпе на чело, врат, пазух и препоне. Ова подручја ће га брже охладити.
• Ако је дете свесно и не повраћа, дајте му мале гутљаје нечега попут хладне воде, џиванија или сока од поморанџе. Немојте му давати велике количине одједном. Дајте му мале гутљаје, често.
• Ако дете повраћа, окрените га на бок да бисте спречили гушење.

Док радите ове ствари, пратите стање вашег детета. Ако се стање не побољша у кратком року или ако се појаве симптоми топлотног удара, одмах га одведите у болницу .

Како можемо заштитити нашу децу од ових проблема са топлотом? Методе превенције

„Боље спречити него лечити“, кажу. Зато је најважније да заштитимо нашу децу од ове врућине пре него што постане превише лоша. Ево неколико ствари које можете да урадите:

• Дајте својој деци пуно воде и течности за пиће: Дајте својој деци пуно воде за пиће пре него што почну да се играју, током игре и након што заврше са игром. Не чекајте да ожедне да бисте пили воду. То не значи само воду. Домаћи воћни сок (са мање шећера), вода од поморанџе и џивани су такође добри. Међутим, заслађена пића и газирана пића из продавнице нису толико добра у овом тренутку, зар не?
• Носите светлу, широку одећу: Тамна одећа апсорбује више топлоте. Такође, ношење уске одеће спречава тело да се зноји и хлади. Због тога је веома важно носити светлу, широку одећу од материјала попут памука.
• Подстичите децу да се одмарају у хладу: Када се играју напољу, подсећајте их да праве честе паузе у хладу. Реците им да не остају на сунцу дуже време.
• Користите крему за сунчање и шешире: Када шаљете децу напоље, посебно између 10 и 16 часова, нанесите крему за сунчање. Такође, носите шешир широког обода. Опекотине од сунца такође могу повећати ризик од топлотне болести.
• Не шаљите децу напоље да се играју током најтоплијих сати дана: Избегавајте да шаљете децу напоље да се играју током најтоплијих сати дана, између 11 и 15 часова. Навикните их да се играју у затвореном простору током тих периода.
• Научите децу да одмах уђу унутра ако им је вруће или им је непријатно: Било да се играју или раде нешто друго, ако се осећају уморно, вруће или имају главобољу, научите их да одмах обавесте одраслу особу и да уђу унутра или у хлад без скривања.

Најважније: Никада не остављајте децу саму у паркираном аутомобилу, чак ни на секунду! Чак и са благо отвореним прозорима или паркираним у хладу, температура унутар возила може брзо порасти до опасних нивоа. То може бити чак и опасно по живот детета.

На крају, неколико ствари које треба запамтити (порука за понети)

Дакле, наша је одговорност да бринемо о нашој деци током екстремних врућина ових дана. „Топлотна болест“ је нешто што се може спречити уз мало пажње.

• Препознајте симптоме рано: Будите свесни симптома „топлотне исцрпљености“ и „топлотног удара“.
• Топлотни удар је хитан случај: ако осетите ове симптоме, одмах потражите медицинску помоћ.
• Превенција је најбоља: водите рачуна да деца пију пуно воде, облачите их у лагану одећу и ограничите им боравак напољу по врућем времену.
• Никада не остављајте децу саму у паркираном возилу: Никада то не радите.

Имајући ово у виду, хајде да сви заједно радимо на заштити наше деце од ове вруће сезоне. Ако имате додатних питања, не заборавите да питате свог лекара. Чувајте се сви!

Топлотна болест, топлотни удар, топлотна исцрпљеност, здравље деце, Шри Ланка, температура