Да ли се и ви плашите папрати? Хајде да причамо о птеридофобији!

Да ли сте икада приметили како се неки људи јако уплаше и постану анксиозни када виде биљку папрати, или чак њену слику или видео? Понекад се можете осећати веома непријатно само када помислите на папрати или када неко прича о њима. То је оно што медицински називамо птеридофобија. Једноставно речено, ово је екстреман, абнормалан страх од папрати.

Шта је птеридофобија?

Птеридофобија – изговара се „тер-ри-до-фо-би-ја“ – је специфичан страх од папрати. Особа са овим стањем може искусити екстремну анксиозност и страх не само када заиста види папрат, већ и када је види на слици, видеу или чак када размишља о њој или када неко прича о њој. То је заправо специфичан облик ботанофобије, што је страх од биљака уопште.

Као и код других фобија, тежина птеридофобије може варирати од особе до особе. На пример, ако ретко виђате папрати у свакодневном животу, ово стање можда нема велики утицај на ваш живот. Међутим, ако често виђате саксије са папрати у свом дому, као што је на послу, овај страх може ометати ваше свакодневне активности и учинити да се осећате исцрпљено.

Шта је тачно фобија?

Фобија је врста анксиозног поремећаја . Медицински, ово називамо „специфичним фобичним поремећајем “. То је претеран и неконтролисан страх или анксиозност у вези са одређеним предметом, активношћу или ситуацијом. То јест, чак и нешто чега се особа са фобијом обично не би плашила може изазвати велику патњу код особе са фобијом.

Колико је чест страх од папрати (птеридофобија)?

Птеридофобија заправо није толико честа. Међутим, фобични поремећаји генерално погађају око 12% одраслих и 19% адолесцената у Сједињеним Државама. Ова стања су чешћа међу женама, око два пута чешћа него код мушкараца.

Постоје и чешћи типови фобија. На пример:

• Клаустрофобија - страх од затвореног простора.
• Офидиофобија - Страх од змија.

Зашто се овакве папрати плаше? (Разлози)

Као и друге фобије, птеридофобија може имати разне узроке. Страх од ових папрати може бити повезан са једним или више следећих:

• Генетика:Гени које наслеђујете од родитеља могу повећати ризик од развоја фобије, анксиозног поремећаја или другог проблема менталног здравља. То значи да ако неко у вашој породици има ова стања, већа је вероватноћа да ћете их и ви развити.
• Дезинформације: Неке папрати могу бити отровне за људе и животиње. Можда сте свесни тога и погрешно мислите: „Ох, дакле, све папрати су отровне и опасне.“ Замислите, чули сте да је једна папрат отровна. Онда несвесно помислите: „Све ове папрати морају бити опасне, нешто ће ми се десити.“ Оваква врста неспоразума може довести и до страха.
• Имање других фобија или анксиозних поремећаја: Неки страхови могу погоршати други страх. Ако већ имате ботанофобију – страх од биљака уопште – или хилофобију – страх од шума – већа је вероватноћа да ћете се плашити папрати. Такође, ако имате стање попут хипохондријезе, где се стално плашите да ћете се разболети, можете се плашити папрати, питајући се: „Хоће ли ме ово разболети или изазвати алергију?“
• Траума: Овај страх може бити изазван и трауматичним искуством које сте имали са папратима. На пример, можда сте имали тешку алергијску реакцију на папрат као дете. Или сте можда видели папрати приказане на застрашујући или претећи начин у филму, цртаном филму или видео игрици. Када видите нешто овакво, то сећање може да се уреза у ваш ум и можете осетити страх када видите папрати.

Да ли и ви имате ово стање? Који су симптоми?

Особа која се плаши папрати покушаће да избегава места где мисли да би могла да има папрати. На пример, може избегавати одлазак на места попут шума, паркова, плантажа и неких пословних зграда (које понекад имају папрати). Такође може избегавати гледање слика папрати и разговор о њима. Неки људи се могу осећати угрожено не само од правих папрати, већ и од вештачких папрати.

Птеридофобија може отежати особи да правилно обавља свој посао, присуствује породичним окупљањима и друштвеним догађајима.

Овај страх може довести до напада панике . Ако се то деси, можете искусити симптоме као што су:

• Осећај као да вам се тело хлади.
• Вртоглавица и осећај несвестице.
• Прекомерно знојење (хиперхидроза).
• Палпитације срца.
• Осећај мучнине.
• Тешкоће са дисањем (диспнеја).
• Тремор или дрхтавица.
• Нелагодност у стомаку или лоше варење (диспепсија).

У оваквим тренуцима, можете се осећати као да имате срчани удар. Али то би могли бити симптоми напада панике. Зато је важно потражити лекарски савет без панике.

Како прецизно идентификовати птеридофобију? (Дијагноза)

Не постоји специфичан тест крви или други тест за дијагностиковање птеридофобије. Као и друге фобије, може бити тешко прецизно дијагностиковати јер се може помешати са другим менталним поремећајима. На пример:

• Избегавајући поремећај личности - тенденција избегавања друштвених односа.
• „Поремећај анксиозности због болести“ - то је „хипохондријаза“, или стални страх од болести.
• Опсесивно-компулзивни поремећај (ОКП) - наметљиве мисли и компулзије.
• Панични поремећај - честа појава напада панике.
• Параноидни поремећај личности - неразумна сумња према другима.

Ако мислите да можда имате птеридофобију, обавезно се обратите свом лекару . Он или она ће пажљиво прегледати ваше симптоме и поставити вам детаљна питања о вашем страху од папрати. Покушајте да одговорите што је могуће искреније. Информације које пружите помоћи ће вашем лекару да развије најефикаснији план лечења за вас.

Лекар може закључити да имате птеридофобију на основу следећих фактора:

• Ако избегавате било коју ситуацију у којој мислите да би могло бити папрати.
• Ако се плашите ових папрати шест месеци или више.
• Ако је овај страх смањио квалитет вашег живота или вам је отежао обављање свакодневних активности.
• Ако осећате јаку анксиозност када помислите на папрати или их видите.

Да ли постоји третман за овај страх од папрати? (Управљање и лечење)

Срећом, постоји неколико начина да се носите са страхом од ових папрати. Ево неколико њих:

• Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ): Ова врста терапије, названа КБТ, фокусира се на то да вам помогне да промените начин на који размишљате о папратима. Ваш терапеут може да вас научи чињеницама о папратима. На пример, које врсте папрати су отровне и где их можете пронаћи. Такође вам може помоћи да идентификујете шта изазива вашу анксиозност. На пример, можда се плашите папрати само у затвореном простору или се плашите папрати близу воде. КБТ вам може помоћи да идентификујете ове ствари.
• Терапија експозицијом:Често се КБТ комбинује са терапијом излагања. Ово подразумева постепено излагање стварима којих се плашите. Затим можете научити да контролишете анксиозност коју осећате у том тренутку. Можда ће вам бити приказане слике папрати или ће вас можда замолити да прошетате баштом са папрати. Ваш терапеут ће вас научити техникама (као што су дубоко дисање и медитација) које ће вам помоћи да контролишете панику.
• Лекови: Ако имате честе нападе панике када размишљате о стварима, ваш лекар може препоручити лекове као што су лекови против анксиозности, седативи или бета-блокатори. Запамтите, лекови не лече основни узрок вашег страха, али могу помоћи у контроли симптома.

Да ли постоји начин да се избегне ово стање (птеридофобија)?

Не постоји сигуран начин да се потпуно спречи појава птеридофобије. Међутим, постоји неколико ствари које можете учинити да бисте смањили негативан утицај који она може имати на ваш живот:

• Избегавајте кофеин, дроге или алкохол, јер они могу погоршати анксиозност.
• Обратите се терапеуту или другом здравственом раднику да бисте добили помоћ у управљању овим стањем.
• Разговарајте са пријатељима и породицом о својим страховима. Њихова подршка ће вам бити велики извор снаге.

Каква је прогноза ако се спроведе лечење?

Многи људи добро реагују на третмане као што су „КБТ“ и „терапија експозицијом“. У зависности од тежине вашег страха, лечење може трајати месецима, или чак годинама. Када се ваши симптоми значајно побољшају, можда ћете моћи да прекинете лечење.

Када треба да посетите лекара?

Ако доживите било шта од ових ствари, одмах се обратите лекару:

• Ако вам страх од папрати отежава обављање свакодневних активности.
• Ако имате симптоме напада панике (оне о којима смо горе говорили).

Која питања треба да поставите свом лекару?

Када посетите лекара, може вам бити корисно да поставите питања попут ових:

• Колико дуго ћу морати да примам лечење?
• Да ли ћу се морати плашити папрати до краја живота?
• Које промене треба да направим у свом животу да бих добро живео са овим стањем птеридофобије?

Коначно, најважније ствари које треба запамтити (Порука за понети)

Птеридофобија је страх од папрати. Иако није баш уобичајена, за оне који пате од овог стања, овај страх може бити велика препрека и сметња у њиховим животима.

Најбоље од свега је што већина људи са птеридофобијом добро реагује на лечење. Дакле, ако се борите са овим, важно је да посетите лекара и пронађете безбедне, здраве начине за управљање својим стањем. Нисте сами и помоћ је доступна.

Страх од папрати, Птеридофобија, Птеридофобија, Фобија, Ментално здравље, Анксиозност