Трудноћа је веома посебно време. Многи људи су у искушењу да користе природна етерична уља како би ублажили мање тегобе током овог периода, као што су јутарње мучнине , болови у телу и стрес. Мисле да ће им мирис донети мир. Али колико је безбедно користити их током трудноће? Хајде да данас разговарамо о томе.
Шта су ова етерична уља?
Једноставно речено, то су високо концентровани екстракти из биљака. Ова ароматична једињења се екстрахују парењем или пресовањем различитих делова биљке, као што су цветови, листови и кора. Толико су концентрована да је понекад потребно неколико килограма биљке да би се направила мала бочица уља.
Резултати истраживања о ефикасности ових уља су заиста помешани. Док су неке студије показале да су корисна за људе, друге нису показале никакво побољшање. Стога морамо бити веома опрезни када их користимо. Често се користе током трудноће за ствари попут менталног смиривања, ублажавања болова и концентрације. Али их немојте користити ни из ког разлога без консултације са лекаром.
Да ли је заиста безбедно користити ове производе током трудноће?
Ово је најважније питање. Постоји много врста етеричних уља . Док су нека безбедна за употребу током трудноће, друга свакако треба избегавати.
Сада ћемо погледати која уља се сматрају релативно безбедним за употребу током трудноће. Али запамтите, неопходно је да се консултујете са својим лекаром пре него што их употребите.
| Ароматична уља која се могу користити током трудноће | |
|---|---|
| Тип уља | Често коришћене ситуације |
| Кардамом / ђумбир | За олакшање од јутарње мучнине. |
| Тамјан / Камилица / Лаванда / Нероли / Ружа / Палисандро | Да би се постигао ментални мир, опуштање и чврст сан. |
| Геранијум / Лимун / Пачули / Сандалово дрво / Дивља поморанџа | Да побољша расположење и донесе радост у срце. |
У реду, сада да видимо која уља никада не треба користити током трудноће . Нека од њих могу изазвати побачај или чак наштетити беби.
| Мирисна уља која треба избегавати током трудноће | |
|---|---|
| Тип уља | Тип уља |
| Анис | Семе или лист першуна |
| Босиљак | Пениројал |
| Бреза | Нана |
| Камфор | Рузмарин |
| Мушкатна жалфија | Ру |
| Исоп | Жалфија |
| Пелин | Естрагон / Тимијан |
| Храстова маховина | Винтергрин |
Како безбедно користити ово етерично уље?
Замислите да сте одлучили да користите ову врсту уља након разговора са својим лекаром и добијања његовог одобрења. Зато обавезно узмите ове ствари у обзир.
- Почните са малим количинама: Покушајте да користите само једну кап уља за почетак. Наше чуло мириса је веома осетљиво током трудноће , тако да неки мириси могу бити прејаки. Ставите кап уља на вату или марамицу и полако је удишите.
- Не наносити директно на кожу: Пошто су високо концентровани, њихово директно наношење на кожу може изазвати алергије на кожи, црвенило или опекотине. Увек их разблажите базним уљем попут кокосовог или маслиновог уља.
- Немојте их уносити ни из ког разлога: Не постоје научни докази који би потврдили да је њихово унос безбедан. Стога, немојте ни помишљати да уносите етерична уља ни из ког разлога.
- Поново, потражите лекарски савет: Ако имате било каквих недоумица или питања, обавезно разговарајте са својим лекаром .
Који су могући ризици његове употребе?
Неки људи могу искусити алергијске реакције или иритацију коже или свраб када користе ово етерично уље. Ако већ имате кожно обољење попут екцема (атопијски дерматитис) или сте имали претходне алергијске реакције на козметику, имате већи ризик.
Постоји неколико уља која су посебно изложена ризику од изазивања кожних алергија. Треба их користити са опрезом, чак и ако нисте трудни.
На пример:
- Уље оригана
- Уље коре цимета ( CIN намон кора уље)
- Уље јасмина
- Уље лимунске траве
- Уље иланг-иланга
- Уље камилице
- Уље бергамота
Ако вам се након употребе ове врсте уља појаве црвени, сврбежни квржице или копривњача на кожи, то би могао бити знак алергије. Одмах престаните са употребом уља и обратите се лекару.
Како одабрати квалитетно мирисно уље?
Када купујете етерична уља, најважнија ствар је квалитет. Нису сва уља иста. Понекад се у бочици могу налазити састојци који нису наведени на етикети.
Ови савети ће вам помоћи да изаберете квалитетно уље:
1. Пажљиво проверите етикету: Бочица квалитетног уља ће садржати информације као што су ботанички назив (латински назив) биљке, њени састојци, чистоћа и земља у којој је биљка узгајана.
2. Истражите компанију произвођача: Купујте производе од реномиране компаније која има добру репутацију и дуго је у индустрији.
3. Бирајте тамне стаклене боце: Високо концентрована уља могу временом растворити пластику. То може довести до накупљања хемикалија у уљу. Стога, увек бирајте уља упакована у тамне стаклене боце.
4. Избегавајте мирисна уља: То су уља која су хемијски третирана да би им се додао мирис. Нису погодна за ароматерапију. Увек бирајте етерично уље које је 100% чисто, без адитива или пунила.
5. Упоредите цене: Понекад цена ових уља може дати представу о квалитету. Ако се одређено уље продаје по невероватно ниској цени, можете бити сумњичави у његову чистоћу.
Порука за понети кући
- Пре него што употребите било које етерично уље током трудноће, обавезно се консултујте са својим лекаром.
- Нису сва етерична уља безбедна током трудноће. Обавезно знајте тачно која уља треба користити, а која треба избегавати.
- Не гутајте етерична уља ни из ког разлога. Помешајте их са базним уљем и користите са изузетним опрезом приликом наношења на кожу.
- Уколико се појави осип на кожи, црвенило или други алергијски симптоми, одмах прекините употребу и консултујте се са лекаром.
- Приликом куповине, обавезно изаберите квалитетан производ који је 100% чист, од поуздане компаније.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар