Да ли и вас често боли стомак? (Бол у стомаку) Хајде да причамо о овоме!

Ох, овај бол у стомаку је проблем који погађа све, младе и старе, зар не? Понекад вас бол у стомаку пробуди усред ноћи. Чак и ако загрлите јастук и ударите га, бол је и даље исти ујутру. „Мама/тата, боли ме стомак!“ Вероватно сте рекли безброј пута. Дакле, данас, хајде да разговарамо о овом болу у стомаку, зашто се јавља, шта га узрокује и како га се решити.

Шта је бол у стомаку? Зашто га добијамо?

Једноставно речено, бол је начин да нам кажете да се нешто дешава у нашем телу . Бол у стомаку нам говори да нешто није у реду у нашем телу и да треба да испитамо шта се дешава. Понекад је узрок бола у стомаку лако пронаћи. Замислите то као да неко удари стомак или једе покварену храну. Али понекад је мало теже пронаћи узрок, јер има толико много ствари у нашем стомаку.

Сада, када вас боли стомак, то би могао бити проблем са вашим желудачним органом, али то није увек случај. Ваш „стомак“ није само ваш желудац или црева. То су ваше груди и цело подручје између кукова. Унутар ове трбушне дупље налазе се многи важни органи, као што су јетра, панкреас, бубрези и материца (код девојчица). Дакле, проблем са било којим од ових органа може се осећати као бол у стомаку. Зато је важно сазнати тачно шта се дешава.

Који су различити узроци стомачних тегоба?

Постоје разни разлози зашто се јављају стомачне тегобе. Хајде да погледамо који су.

Због затвора

Затвор је чест узрок затвора код деце и одраслих подједнако. Ако нисте имали столицу неколико дана, или ако имате потешкоћа са пражњењем столице, или ако вам је столица веома тврда, могуће је да имате затвор. Ово се може осећати као пун стомак или бол у стомаку.

• Зашто се ово дешава? Недостатак влакана (воће, поврће и махунарке), премало воде и недовољна физичка активност могу изазвати затвор.
• Шта да радите? Пијте пуно воде, једите храну богату влакнима и стекните навику да свакодневно идете у тоалет.

Дијареја или стања „стомачног грипа“

Дијареја је такође веома чест узрок стомачних тегоба. Неки људи је називају и „стомачним грипом“. Заправо је најчешће узрокована вирусном инфекцијом. Али може бити узрокована и бактеријском инфекцијом.

• Који су симптоми? Када имате дијареју – што значи течну, воденасту столицу – можете искусити мучнину, повраћање, болове у телу и могуће грозницу. Овај бол у стомаку је заправо знак да вам тело говори: „Потражите тоалет у близини!“
• Најважније: Када имате дијареју, губите много воде и соли из тела, што може довести до дехидрације . Зато би требало да пијете пуно течности попут џивани сока, воде за кашу и сока од поморанџе.

Проблеми везани за храну и пиће

Оно што једете и пијете такође може изазвати стомачне тегобе.

• Преједање: Преједање превише хране одједном може изазвати нелагодност и бол у стомаку.
• Зачињена, масна храна: Неки људи могу искусити иритацију желуца и гастритис када једу зачињену, масну храну.
• Покварена храна: Конзумирање хране која је дуго стајала у фрижидеру или се покварила може изазвати тровање храном, што може изазвати стомачне тегобе, повраћање и дијареју.
• Нетолеранција на храну: Неки људи имају потешкоћа са варењем одређене хране. То називамо „нетолеранција на храну“ . На пример, људи са нетолеранцијом на лактозу имају потешкоћа са варењем лактозе, шећера који се налази у млеку и млечним производима. Конзумирање такве хране може изазвати надимање, гасове и грчеве у стомаку.
• Алергија на храну: Ово се разликује од нетолеранције на храну и понекад може бити веома опасно. Код алергије на храну, наш имуни систем реагује против протеина у храни и оштећује тело. Поред стомачних тегоба, ово може изазвати и тешке симптоме као што су осип на кожи, отежано дисање и оток лица. Особа са алергијом на храну треба увек да избегава дотичну храну.

Апендицитис је опасно стање.

Ово је нешто због чега треба да будете забринути. Ако бол почиње близу пупка и постепено се креће надоле на десну страну стомака, то би могао бити апендицитис .

Симптоми апендицитиса:

* Јак бол који почиње око пупка и шири се низ десну страну.

* Грозница.

* Повраћање.

* Губитак апетита.

* Бол се појачава.

Ово је хитно стање и требало би одмах да посетите лекара. То је зато што део танког црева који се назива слепо црево може да се инфицира и пукне, што може бити опасно.

Друге инфекције и здравствени проблеми

• Инфекција уринарног тракта (ИМТ): Честа, посебно код девојчица. Може изазвати пецкање при мокрењу, често мокрење и бол у доњем делу стомака.
• Цревна опструкција: Ово је такође хитно стање. Симптоми могу укључивати јаке болове у стомаку, повраћање, дијареју и надимање.
• Горушица/гастритис: Горушица и бол у горњем делу стомака могу се јавити због уласка желудачне киселине у грло.
• Синдром иритабилног црева (ИБС): Ово је хронично стање које може изазвати наизменичне епизоде ​​болова у стомаку, надимања, затвора и дијареје.
• Инфламаторна болест црева (ИБЦ): Ово је такође хронично инфламаторно стање црева. Обухвата две врсте болести које се називају Кронова болест и улцерозни колитис. Симптоми укључују бол у стомаку, дијареју (понекад крваву) и губитак тежине.
• Инфекција негде другде у телу: Понекад бол у грлу, упала плућа , инфекција уха или кашаљ такође могу изазвати стомачне тегобе. У таквим случајевима, уз главне симптоме може се јавити и нелагодност у стомаку.

Стрес и стомачне тегобе

Да ли сте знали да многа деца (и одрасли!) имају бол у стомаку који се назива „нервозни стомак“ када су анксиозни, уплашени или под стресом? То значи да се притисак у њиховом уму манифестује као узнемирени стомак.

• На пример: Када се приближава испит, када морате да се преселите у нову школу или када имате проблем код куће, неки људи могу имати болове у стомаку, мучнину или надимање. То је због везе између нашег мозга и цревног система (оса црева-мозак).

Како лекар открива узрок болова у стомаку?

Када одете код лекара са боловима у стомаку, он/она ће вам прво поставити неколико питања:

• Где је бол?
• Каква је то врста бола? (Да ли је пулсирајући, болан, пробадајући?)
• Од када?
• Да ли је боље пре или после јела?
• Да ли постоје неки други симптоми? (као што су грозница, повраћање, дијареја, затвор)
• Како су ти прехрамбене навике?
• Како су ти навике пражњења црева?

Затим ће вас прегледати. Опипаће вам стомак, послушати дисање и могу затражити анализе крви, анализе урина, анализе столице или ултразвучни преглед .

Након свега овога, лекар вам може дати неке лекове или посебан савет о исхрани и пићу како би помогао вашем телу да се излечи.

Ако вам изненада дијагностикују упалу слепог црева , мораћете да се подвргнете операцији која се зове апендектомија . Ово је операција уклањања зараженог слепог црева. Не брините, то је уобичајена операција.

Ако су ваши проблеми са стомаком узроковани стресом , ваш лекар вас може упутити код специјалисте, као што је психолог или саветник. Ови стручњаци вам могу помоћи да идентификујете узрок вашег стреса и дати вам идеје како да решите или се носите са проблемима.

Шта можемо да урадимо да спречимо стомачне тегобе?

„Боље спречити него лечити“, кажу. Зато је веома важно следити ове навике како бисте спречили стомачне тегобе:

• Не једите превише одједном:Не једите док се не ситите, једите мале порције, неколико пута дневно.
• Једите храну богату влакнима: Да бисте одржали редовну столицу, једите пуно хране богате влакнима, као што су воће, поврће, махунарке и интегралне житарице.
• Пијте пуно воде: Пијте најмање 8 чаша воде дневно, пожељно чисте воде.
• Хигијена руку: Темељно оперите руке сапуном и водом пре јела и након коришћења тоалета. Ово може спречити многе инфекције.
• Не једите непосредно пре спавања: Вечерајте најмање 2-3 сата пре спавања. Немојте заспати док једете.
• Довољно спавајте: Не дозволите да се ваше тело умори, довољно спавајте. Малој деци је потребно најмање 8-10 сати сна дневно.
• Вежбање: Мало вежбања сваког дана је добро за функцију црева и опште здравље.
• Избегавајте покварену храну: Проверите рок трајања хране и не једите сумњиву храну.

Коначно, најважнија ствар коју треба запамтити!

Дакле, на крају, ако вас боли стомак, обавезно реците одраслој особи код куће . Реците својој мами, тати или некоме ко се брине о вама. Чак и ако се чини као мали проблем, понекад може бити знак нечег озбиљног. Зато је мудро посетити лекара и потражити савет.

Не брините, већина проблема са стомаком се лако дијагностикује и лечи! Најважније је препознати симптоме и благовремено потражити лечење.

Водите рачуна о здрављу својих црева. Јер здрава црева су добар почетак здравог живота!

Бол у стомаку , бол у стомаку, бол у стомаку, затвор, дијареја, упала слепог црева