Да ли и ви доживљавате ову тугу? Хајде да разговарамо о побачају током трудноће - Нироги Ланка

Ово је дубоко лична и често тешка тема за разговор, али овде смо да разговарамо о губитку трудноће, медицинском познатом као побачај . Имајте на уму да је нормално да се осећате преплављено, тужно или анксиозно када се суочите са овом темом. Међутим, ако планирате да затрудните или сте тренутно трудни, разумевање ових чињеница је од виталног значаја за ваше благостање. Хајде да о томе разговарамо заједно, искрено и са пажњом.

Шта је тачно побачај?

Једноставно речено, побачај је губитак трудноће пре него што се беба довољно развије да преживи ван материце. То се понекад може догодити чак и пре него што схватите да сте трудни. У стварности, побачаји су много чешћи него што људи мисле.

Већина побачаја се дешава током првог тромесечја (у првих 12 недеља трудноће). Ретко, ако се трудноћа изгуби након 20 недеља, то се медицински назива мртворођењем . О томе ћемо детаљније говорити у наставку.

Шта се дешава током побачаја?

У раним фазама, неке жене могу погрешно протумачити побачај са нешто обилнијом менструацијом него што је уобичајено, што може отежати схватање шта се дешава.

Међутим, ако доживите побачај, можете приметити симптоме као што су:

• Бол у доњем делу стомака праћен болом у леђима.
• Тачкасто или благо крварење.
• Обилније крварење него обично.
• Оштар или грчевити бол у стомаку , посебно у доњем делу стомака .
• Осећај необичне слабости или умора.
• Упорни бол у леђима .

Важно: Присуство мале количине крварења не значи увек да ћете изгубити трудноћу. Многе труднице имају крварење у раној трудноћи и на крају имају здрав и успешан порођај. Међутим, ради ваше безбедности, ако приметите било какво необично крварење или симптоме, одмах се обратите свом лекару ради прегледа.

Шта је мртворођење?

Медицински стручњаци дефинишу мртворођеност као губитак бебе након 20 недеља трудноће. Ово се може догодити пре или током порођаја. Ово се понекад назива (интраутерина смрт фетуса) или (антенатална смрт) .

Постоје познати фактори ризика за мртворођеност, као што су:

• Пушење током трудноће.
• Тешка гојазност .
• Плаценталне компликације.
• Трудноће које трају дуже од 42 недеље.
• Одређене мајчине инфекције.

Међутим, у многим случајевима, тачан узрок мртворођености остаје непознат упркос темељном медицинском истраживању.

Примарни показатељ узнемирености је смањење покрета ваше бебе. Ако приметите да је ваша беба мање активна него обично, одмах се обратите лекару. Лекар може да уради (ултразвук) како би проверио откуцаје срца бебе. Ако сте у даљем стадијуму трудноће, може да спроведе (фетални тест без стреса) како би пратили откуцаје срца бебе, покрете и контракције материце.

Зашто се дешавају побачаји?

Најчешћи узрок побачаја је хромозомска абнормалност код фетуса.Једноставно речено, хромозоми садрже витални генетски план потребан за развој бебе. Ако постоји грешка у овом плану, фетус се не може правилно развијати.

Други фактори који могу допринети побачају укључују:

• Хормонски дисбаланс: као што су неконтролисана стања штитне жлезде.
• Неконтролисани дијабетес мелитус.
• Изложеност штетним факторима животне средине: као што су високи нивои (зрачења) или токсичних (токсичних агенаса) .
• Одређене мајчине инфекције.
• Аномалије материце.
• Некомпетентан грлић материце: Ово се дешава када грлић материце почне да се отвара прерано, пре него што је беба спремна за рођење.
• Одређени лекови: као што су лекови за акне попут (Акутана) .

Поред тога, одређене животне навике могу повећати ризик од побачаја:

• Пушење: Никотин и друге хемикалије сужавају крвне судове, ограничавајући витални кисеоник који беба прима.
• Употреба алкохола и илегалних дрога.

Шта се дешава након побачаја?

Након сумње на побачај, ваш лекар ће обавити (карлични преглед) и (ултразвук) како би потврдио ситуацију. Ако у материци нема феталног ткива, често није потребна даља интервенција.

Међутим, ако ткиво остане, ваш лекар може преписати лекове који ће помоћи вашем телу да га природно избаци или може препоручити поступак:

• Д&К (дилатација и киретажа): Поступак за нежно чишћење слузнице материце.
• Д&Е (дилатација и екстракција): Поступак који се користи за уклањање преосталог феталног ткива или плаценте ако је потребно.

Након ових процедура, можете имати крварење и грчеве неколико дана. У случају каснијег губитка трудноће, ваш лекар може изазвати порођај. Ако узрок није јасан, може предложити тестирање плаценте како би се пронашли одговори.

За оне које доживљавају поновљене побачаје, лекари ће обавити свеобухватно тестирање како би идентификовали све основне физичке, генетске или хормонске проблеме.

Да ли се побачаји могу спречити?

У већини случајева, побачај се не може спречити јер је често последица горепоменутих хромозомских проблема који су ван ваше контроле. Међутим, можете смањити ризик избегавањем пушења, алкохола и недозвољених супстанци.

Доследна, висококвалитетна пренатална нега је најбољи начин да ви и ваша беба будете здрави током целе трудноће. Ако сте тренутно трудна, молимо вас да ове кораке дате предност:

• Одржавајте хранљиву исхрану. Фокусирајте се на унос доста хране богате фолном киселином и калцијумом .
• Узимајте прописане пренаталне витамине сваког дана.
• Редовно се бавите вежбањем , али само уз изричито одобрење лекара.
• Одржавајте здраву телесну тежину. И прекомерна гојазност и озбиљна неутеженост могу повећати ризик од губитка трудноће.
• Потпуно се уздржите од алкохола и илегалних дрога.
• Избегавајте одређену храну (као што су месни производи и непастеризовани сиреви попут фете) која може изазвати инфекције попут листериозе .
• Ограничите унос кофеина .
• Ако сте пушач, одмах престаните.
• Обавештавајте свог лекара о сваком леку који узимате. Осим ако вам није другачије саветовано, многи лекови - и они који се издају на рецепт и они који се издају без рецепта - се не препоручују током трудноће.
• Избегавајте све активности које представљају ризик од удара или повреде абдомена.
• Уверите се да сте примили све потребне вакцине .
• Будите свесни медицинске историје ваше породице и свих потенцијалних генетских обољења.
• Присуствујте сваком заказаном пренаталном прегледу. Искористите ове посете да разговарате о свим питањима или недоумицама које имате са својим лекаром.
• Ако осетите грозницу, физичку нелагодност, приметно смањење покрета бебе, мрље или бол у карлици, одмах се обратите лекару.

Поновни покушај након губитка трудноће

Ако сте доживели губитак трудноће, молимо вас да себи дате потребно време да тугујете и излечите се. Губитак бебе током трудноће је дубок губитак, сличан губитку вољене особе. Дајте себи времена да се опоравите и емоционално и физички. Неки лекари препоручују да сачекате најмање један менструални циклус, или дуже, пре него што поново покушате да затрудните.

Ево неколико начина који ће вам помоћи да се снађете у овом тешком периоду:

• Пронађите групу за подршку. Питајте свог лекара о групама за подршку женама које покушавају поново да затрудне након губитка.
• Тражите приче о успеху. Чути од других који су доживели губитак, а касније имали здраву трудноћу, може бити невероватно охрабрујуће. Ваш лекар ће вас можда моћи повезати са неким ко вам може пружити подршку.

Током ваше следеће трудноће, ове праксе могу помоћи:

• Будите информисани. Што боље разумете медицинске аспекте ваше трудноће, лакше ће вам бити да разговарате о могућностима лечења и исходима са својим лекаром.
• Пратите покрете бебе. Када почнете да осећате ударце и треперење (обично између 18. и 22. недеље), водите дневник ујутру и увече. Ако приметите значајну промену или недостатак покрета, обавестите свог лекара. Ако је беба мирна, поједите лагану, слатку ужину или пиће и лезите на бок. Требало би да осетите најмање десет покрета у року од два сата. Ако то не учините, одмах се обратите свом лекару.
• Не поредите. Свака трудноћа је јединствена. Не поредите ову трудноћу са трудноћом која се завршила губитком.
• Останите позитивни. Одржавање позитивног става може вам помоћи да се снађете током трудноће.

Порука за понети кући

Доживљавање губитка трудноће је изузетно болно, али запамтите да нисте сами. Већина губитака трудноће није резултат нечега што сте погрешили. Често су узроковани факторима повезаним са развојем фетуса који су ван ваше контроле.

Ако сте претрпели губитак трудноће, дајте себи времена да тугујете. Потражите медицинску помоћ и стручно саветовање ако је потребно и ослоните се на породицу и пријатеље за подршку.

Ако одлучите да поново покушате да добијете бебу, усвајање здравих навика и праћење лекарских савета су кључни. Најважније је да дате приоритет и свом физичком и емоционалном благостању.

Нироги Ланка: Побачај, губитак трудноће, пренатална нега, мртворођеност, дистантне и контрацептивне интервенције, здравље мајке