Да ли вас неко злоставља? Како тражите помоћ? (Злостављање деце) Хајде да разговарамо о овоме!

Живот понекад може бити заиста тежак, зар не? Поготово када вас неко намерно повређује, плаши или се лоше опходи према вама. То називамо злостављањем . Иако је ово тешка тема за разговор, важно је знати да нисте сами и да можете потражити помоћ.

Шта је тачно злостављање?

Једноставно речено, злостављање је када вас неко намерно повреди физички, ментално, сексуално или вас занемарује. То се може десити на различите начине. Хајде да погледамо главне начине.

1. Физичко злостављање

То значи да вас неко физички повређује. Замислите...

• Туку те и дају ти лоше савете.
• Гурајући снажно, бацајући га на земљу.
• Ударање нечим (каишем, штапом).
• Нешто у мени гори.
• Вежу ти удове.

То су ствари које се називају физичким злостављањем. Понекад може изазвати или уклонити повреде и ожиљке на телу. Али ако боли, то је злостављање.

2. Емоционално или психолошко злостављање

То је нешто што узрокује велики бол ума, иако не узрокује видљиве повреде тела.

• Стално те грде и вичу на тебе.
• Вређају те на начин који повређује твоја осећања и понижавају те пред другима.
• Увек говоре ствари попут: „Бескористан си“, „Ниси способан ни за шта“.
• Плаше те и прете ти.
• Не дозвољавају ти да радиш ствари које волиш, не дозвољавају ти да разговараш са пријатељима.
• Они те игноришу и игноришу.

Овакве ствари могу вас учинити тужним, уплашеним и изгубити самопоуздање.

3. Сексуално злостављање

Ово је најтежи део за разговор, али је веома важан. Сексуално злостављање је када вас неко додирује без вашег пристанка, приморава вас да му показујете сексуалне ствари или вас приморава да радите сексуалне ствари.

• Додирују и гледају ваше интимне делове .
• Љубе те и грле непримерено.
• Траже од вас да гледате сексуалне слике и видео записе.
• Они нас терају да причамо о сексу.
• Користиш своје тело на начине које не разумеш и не свиђају ти се.

Ово никада није твоја кривица. Ако ти неко уради нешто овакво, то је искључиво кривица те особе.

4. Занемаривање

То значи да неко ко би требало да се брине о вама не даје вам ствари које су вам потребне.

• Неће ти дозволити да једеш или пијеш како треба.
• Не дају ти чисту одећу за ношење.
• Кад си болестан, не идеш код лекара.
• Не шаљу их у школу, не помажу им у образовању.
• Не пружају ти заштиту, остављају те саме на опасним местима.

Овакве ствари могу наштетити вашем телу и уму.

Запамтите, злостављач може бити неко кога познајете. То може бити члан породице, рођак, пријатељ, наставник или чак потпуни странац. Ко год да то уради, погрешио је.

Ово никада није твоја кривица!

Ово је оно што треба да запамтите. Злостављање никада, баш никада није твоја кривица. Понекад особа која те злоставља може рећи: „Твоја је кривица.“ Или: „Да ти ово ниси урадио, ни ја не бих ово урадио.“ То су лажи.

• Без обзира шта носиш,
• Шта год да кажеш,
• Где год да кренеш,
• Без обзира шта радиш,

Нико нема право да те повреди. Имаш свако право да будеш безбедан и срећан. Нормално је да се осећаш тужно, уплашено и збуњено када ти се нешто лоше деси. Али то није твоја кривица.

Коме можеш рећи о овоме? (Одраслој особи од поверења)

Ако пролазиш кроз нешто овакво, најважније је да разговараш о томе. Реци одраслој особи којој верујеш. Та особа ће ти помоћи. Размисли о томе, коме верујеш?

• Мама, тата или неки други члан породице: Неко попут твојих родитеља, старијег брата, сестре, баке или деке.
• Рођак: Тетка или теча који су вам блиски.
• Родитељ пријатеља: Мајка или отац пријатеља коме верујете.
• Наставник или школски саветник: Наставник у вашој школи, директор, господин/госпођа или школски саветник.
• Доктор или медицинска сестра: Када одете код лекара, можете то рећи тој особи.
• Верски вођа: Неко попут свештеника у храму, оца/сестре у цркви.

Како разговарате са њима? Можда се мало плашите да ово кажете. Али скупите храброст и почните овако:

• „Имам нешто да ти кажем.“
• "Морам мало да разговарам са тобом."
• "Треба ми помоћ."

Док слушају, реците им шта вам се догодило. Реците им да вам је потребна њихова помоћ. Ако вам је тешко да им кажете све одједном, реците им мало по мало. Главно је да почнете.

Шта ако у близини нема одрасле особе којој верујете? Или се плашите да им кажете?

Понекад можда немате одраслу особу којој можете веровати у близини. Или ако вас злоставља неко у вашој породици, можда се плашите да то кажете другима. Али нисте сами. Постоје и други начини да добијете помоћ.

Хитни позиви и линије за помоћ

У Шри Ланки постоје посебне организације и бројеви телефона који вам могу помоћи у оваквим временима. Можете их позвати приватно и затражити помоћ.

• Национална агенција за заштиту деце (NCPA): Број телефона 1929.Ово је главна владина агенција која се бави злостављањем деце. Можете позвати овај број у било које доба дана. Саслушаће вас и пружити вам потребну помоћ.
• Број полиције за хитне случајеве : 119. Ако доживите несрећу или вам је потребна хитна помоћ, позовите овај број.
• Жене у потреби (WIN): Број телефона 0112671411. Ова организација помаже женама и деци у ситуацијама насиља.
• Пријатељи : Бројеви телефона 0112692909, 0112696666. Ако се осећате лоше, тужно и немате никога са ким да разговарате, можете позвати ове људе. Они ће вас саслушати и дати вам потребне смернице.

Људи на овим линијама за помоћ су обучени. Пажљиво слушају шта имате да кажете, не осуђују вас и помажу вам.

Шта радите ако сте у непосредној опасности?

Ако осетите да сте у озбиљној опасности тамо где се налазите, потребно је одмах да реагујете. 1. Ако је могуће, преместите се на безбедно место. То јест, удаљите се од особе која вас злоставља. 2. Позовите број за хитне случајеве. У Шри Ланки то је 119 (полиција). 3. Када позовете , наведите своје име (довољно је ваше име) и тачну локацију. Ово ће им омогућити да брзо дођу до вас и помогну вам.

• На пример: „Здраво, ја сам [ваше име]. Налазим се на адреси [ваша адреса или знак]. Доживео сам несрећу. Молим вас, помозите!“

Важно: Ако можете, радите ове ствари на начин да особа која вас узнемирава не види. Ваша безбедност је на првом месту.

Будите опрезни и на мрежи (безбедност на мрежи)

Данас проводимо доста времена на интернету и друштвеним мрежама, зар не? Баш као и у свакодневном животу, можемо бити малтретирани и на мрежи. То називамо и „сајбермалтретирање“.

• Ако вам неко шаље лоше поруке,
• Ако су ваше слике објављене без вашег пристанка,
• Ако радите ствари на мрежи које вас плаше,
• Ако вас питају за неприкладне слике,

То је малтретирање. Ако се тако нешто деси, обавезно обавестите одраслу особу којој верујете. Такође, не бришите те поруке и слике, већ их сачувајте као доказ.

Запамтите, помоћ је увек доступна!

Знамо да није лако причати о нечему оваквом. Можда се осећате уплашено, постиђено или тужно. Али не морате сами да пролазите кроз ове ствари.

• Постоје људи који желе да те саслушају, верују у тебе и помогну ти.
• Имате свако право да живите у безбедности и слободи од насиља.
• Проговор је први корак. То је велики корак.

Понекад када то кажеш одраслој особи, она те не разуме или ти не помаже, не одустај.Реци неком другом. Настави да покушаваш док не добијеш помоћ.

На крају, запамтите ово (порука за понети)

У реду, хајде да прегледамо неке ствари које треба да запамтите из онога о чему смо данас разговарали:

• Злостављање је погрешно. Погрешно је без обзира ко га чини или како се чини.
• Никада није твоја кривица. Не мораш бити одговоран ни за шта.
• Ниси сам/сама. Постоје људи који ти могу помоћи и који желе да ти помогну.
• Разговарај са одраслом особом којој верујеш. То могу бити твоји родитељи, рођак, наставник или лекар.
• Ако таква особа не постоји или ако се плашите да проговорите, позовите телефонску линију за помоћ као што је 1929 (Национална агенција за заштиту деце).
• Ако сте у непосредној опасности, позовите 119.
• Проговор је први и најважнији корак који можете предузети да бисте се ослободили. Молимо се да пронађете снагу да то учините.

Ако се тренутно налазите у тешкој ситуацији, читање овог чланка је велики корак који сте направили. Не бојте се да затражите помоћ. Ви сте вредни, заслужујете да будете заштићени.

---

Злостављање деце , насиље, тражење помоћи, безбедност, хитне телефонске линије Шри Ланке, NCPA 1929, ментално здравље