Да ли осећате бол и накупљање масти на ногама и рукама? Хајде да причамо о овом „(липедему)“!

Да ли понекад осећате као да су вам неки делови тела, посебно ноге, бутине и задњица, већи од осталих? Можда чак и боли када притиснете на њих. Иако сте били на дијети и вежбали, горњи део тела вам је постао тањи, али ови делови су остали исти? Онда је ово нешто што вам може бити веома важно. Ово стање се назива „(Липедема)“.

Шта је „(Липедема)“? Хајде да то тачно разумемо?

Једноставно речено, „(Липедема)“ је дугорочно стање у којем се масноћа абнормално накупља у нашем телу, посебно у доњем делу – то јест, на местима попут задњице, бутина и кичме . Замислите то као масноћу која се накупља само у одређеним деловима тела. Код неких људи се може јавити и у пределу кукова или горњем делу руку. Међутим, каже се да у већини случајева не утиче на дланове или табане .

Многи људи мисле да је то само прекомерна тежина или болест која се зове „(лимфедем)“ која изазива отечене лимфне чворове. Али то су заправо три различита стања. Међутим, људи са „(липедемом)“ такође имају већу вероватноћу да развију „(лимфедем)“ касније у животу. Многи људи са „(липедемом)“ имају индекс телесне масе, односно „(индекс телесне масе - БМИ)“, који је већи од 35.

Најважније је да без обзира колико се придржавате дијете и вежбате и губите тежину у горњем делу тела, масноћа која се таложи у доњем делу тела (липедем) се не смањује лако. То је проблем који многим људима ствара нелагоду.

Да ли постоје различите врсте „(липедема)“?

Да, постоје различите врсте „(липедема)“. Можда имате више од једне од ових врста у зависности од тога где имате симптоме. Хајде да видимо које су:

• Тип I: Код овог типа, масноћа се складишти између задњице и кукова.
• Тип II: Овде се масноћа накупља од карлице до колена.
• Тип III: Код овог типа, масноћа може бити присутна од карлице до чланака.
• Тип IV: Ово погађа обе руке. Маст се таложи од рамена до зглоба.
• Тип V: Код овог типа, масноћа се накупља од колена до чланака.

Колико је често ово стање које се назива „(липедема)“?

Тешко је дати тачну статистику о томе колико је липедем чест. Неке студије сугеришу да погађа око једну од 72.000 људи. Међутим, стручњаци верују да би тај број могао бити много већи. То је зато што се стање често меша са гојазношћу или лимфедемом, отоком лимфног система. Друга глобална процена је да око 11% жена пати од липедема . Веома је редак код мушкараца.

Који су симптоми липедема? Проверите да ли их и ви имате.

У реду, сада да видимо који су главни симптоми „(липедема)“. Веома је важно бити свестан њих.

• Накупљање масти на обе стране тела: Имате симетрично накупљање масти на обе стране тела, на местима као што су задњица, бутине, кукови, а понекад и на надлактицама.
• Кврге испод коже: На овим местима где се таложи масноћа, испод коже се могу осетити грудвице нечега, попут малих каменчића .
• Бол: Ово је један од главних симптома „(липедема)“. За неке, овај бол може бити благи бол који се јавља само када притиснете на место. За друге, може бити константан, неподношљив бол.
• Тежина у ногама: Осећај да су ноге веома тешке и да се вуку.
• Отицање: Погођена подручја могу бити отечена.
• Лако се појављују модрице: Кожа је веома нежна, тако да чак и мала кврга може лако да се појаве модрице или да поплаве.
• Константан умор: Осећај већег умора и исцрпљености него обично.

Који су узроци „(липедема)“?

Искрено, лекари још увек нису успели да утврде тачан узрок липедема. Међутим, постоји неколико фактора за које се сматра да доприносе томе:

• Наследни фактори: Често се сматра да се ово може јављати у породицама. Истраживања су показала да је између 20% и 60% случајева наследно. То значи да ако је ваша мајка или бака имала ово стање, већа је вероватноћа да ћете га и ви развити.
• Хормонски утицај: Пошто је ово стање најчешће код жена, сумња се да је повезано са хормонима. Липедем може почети или се погоршати у следећим периодима:
• Пубертет је време пубертета.
• Током трудноће.
• Током менопаузе.
• Када узимате контрацептивне пилуле које садрже хормоне.
• Гојазност и липедем: Гојазност не изазива липедем. Међутим, више од половине људи са липедемом има индекс телесне масе (ИТМ) већи од 35. Ово указује на то да може постојати веза између ова два стања.

Ко је у већем ризику од развоја „(липедема)“?

Имате нешто већи ризик од развоја „липедема“ ако имате ове факторе:

• Бити жена: Као што је раније поменуто, ово је најчешће међу женама.
• Породична историја: Ако неко у вашој породици има „(липедем)“.
• Висока вредност „(BMI)“: Ако је индекс телесне масе „(BMI)“ већи од 35.

Друге компликације које могу настати због „(липедема)“

Ако се ово стање не лечи правилно, може довести до других здравствених проблема. Стога је веома важно водити рачуна о томе.

• Тешкоће при ходању:Нагомилавање масти у ногама може отежати ходање и обављање свакодневних задатака.
• Психолошки ефекти: Могу се јавити ментална стања попут стида, анксиозности и депресије због сопственог изгледа.
• Секундарни лимфедем: Ово се назива и липо-лимфедем. До овог стања долази када су лимфни путеви блокирани, што доводи до накупљања лимфе и отока.
• Венска болест: Могу се јавити проблеми са венама у ногама.
• Равна стопала .
• Проблеми са зглобовима: Може доћи до бола и укочености у зглобовима као што су колена и глежњеви.
• Кљуцање колена: Стање у којем се колена ударају једно о друго када стојите са раздвојеним ногама.

Како знате да ли имате „(липедем)“?

Ако имате ове симптоме, најбоље је да посетите лекара. Па како лекар дијагностикује ово као „(липедем)“?

Ово обично утврђује лекар након физичког прегледа и медицинске анамнезе. Главно је да су масне наслаге код „(липедема)“ болне на притисак. Нормална масноћа не боли када се притисне. То је велика разлика.

Такође, код људи са „(липедемом)“, постоји јасна разлика у величини између необохваћених табана и погођених ногу. Као да је нога отечена, али је табан нормалне величине.

Који тестови се могу урадити?

Тренутно не постоји специфичан тест којим би се са сигурношћу могло утврдити да ли је ово „(липедем)“. Међутим, лекари могу да ураде неке тестове како би искључили друга стања (на пример, „(лимфедем)“ или општу гојазност) и да би потражили друга стања која могу бити присутна код „(липедема)“. То укључује:

• Ултразвучно скенирање: Тест који користи звучне таласе.
• ДЕКСА скенирање: Тест који користи рендгенске зраке за мерење густине костију.
• Магнетна резонанца (МРИ): Скенирање које користи магнетно поље и радио таласе.
• Компјутеризована томографија (ЦТ): Скенирање које користи рендгенске зраке и рачунар.
• Нуклеарно медицинско снимање: Скенирање које се изводи убризгавањем радиоактивне супстанце у тело.

Фазе липедема

Код већине људи, ово стање (липедем) се временом погоршава. Код неких се погоршава споро, док се код других може погоршати брзо. Хајде да погледамо главне фазе овога:

• Фаза 1: У овој фази, ваша кожа може изгледати нормално, али можете осетити ситне каменчиће испод коже. У овој фази можете такође искусити бол и модрице.
• Фаза 2: У овом тренутку, површина коже је неравна. Може изгледати као површина душека, или као кора ораха, или као свежи сир, са удубљењима.
• Фаза 3: У овој фази, ноге могу изгледати као надувани квадратни балони. Развијају се велики набори коже и масти. Масноћа на ногама може да вири, што отежава ходање.
• Стадијум 4: Ово је најтежи стадијум. Овде имате и „(липедем)“ и „(лимфедем)“ (такође назван „липо-лимфедем“).

Који су третмани за „(липедем)“?

Нажалост, не постоји лек за ово стање, „липедем“. Али не брините! Постоје многи третмани који могу помоћи у смањењу бола, контроли отока и побољшању квалитета живота. Ови третмани вам могу помоћи да пронађете олакшање.

Једноставни третмани

Прво, можете почети са једноставним третманима који нису превише оптерећујући за тело.

• Вежбање: Вежбање је веома важно. Ствари попут пливања, вожње бицикла и ходања помажу у покретању тела и смањењу отока. Вежбање у базену је посебно добро јер смањује притисак на зглобове.
• Исхрана: Конзумирање антиинфламаторне исхране и исхране здраве за срце такође може помоћи у контроли погоршања липедема. Ово је посебно важно ако га откријете рано. Међутим, имајте на уму да се липедем не може смањити само исхраном, као што је случај са нормалном телесном масноћом.
• Компресионе чарапе: Ношење ових чарапа помаже у смањењу отока и побољшању циркулације крви.
• Хидратантна крема за кожу: Добра је идеја користити добру хидратантну крему за кожу како бисте спречили сувоћу коже и одржали је здравом.
• Лекови и суплементи: Ваш лекар може препоручити одређене лекове или суплементе који ће вам помоћи код болова и отока. На пример, лекар може размотрити неке лекове против болова и антиинфламаторне лекове (као што су амфетамини, фентермин, метформин, ресвератрол, диосмин и селен). Њих увек треба користити према упутствима лекара.
• Антиоксидативно биље: Неки биљни лекови са антиоксидативним својствима понекад могу помоћи, али их такође треба узимати уз лекарски савет.

Неинвазивни третмани

Затим, постоји неколико неинвазивних третмана који не наносе много штете телу:

• Масажа лимфне дренаже:Ово је веома нежна техника масаже која помаже у побољшању лимфног тока и смањењу отока.
• Комплексна деконгестивна терапија (CDT): Ово укључује масажу након чега следи примена посебног компресионог облога.
• Пнеуматски компресиони уређаји: То су уређаји који се носе на ногама. Они постепено врше притисак на ноге како би смањили оток.

Инвазивне терапије као што је хирургија

У неким тешким случајевима, можда ћете морати да прибегнете стварима као што је операција:

• Липосукција: Липосукција је хируршка процедура која уклања вишак масноће, смањујући бол и побољшавајући покретљивост. Лекари обично препоручују специјализоване технике липосукције, као што је липосукција уз помоћ влажног млазног струјања, које минимизирају оштећење лимфних судова.
• Баријатријска хирургија: Ако имате липедем и индекс телесне масе (ИТМ) преко 35 (тј. тешку гојазност), ваш лекар може препоручити баријатријску хирургију.

Такође, будимо свесни нежељених ефеката третмана.

Било који лек или биљни суплемент може изазвати нежељене ефекте код неких људи. Ако осећате било какву нелагодност, најбоље је да о томе разговарате са својим лекаром.

Неке компликације могу се јавити чак и након подвргавања „(липосукцији)“ или „(баријатријској хирургији). На пример:

• Оток
• Крварење
• Инфекције
• Крвни угрушци

Зато је важно да се о било ком третману темељно разговара са својим лекаром и разумете предности и мане пре него што га започнете.

Колико је времена потребно за опоравак након третмана?

Обично је потребно око четири до шест недеља да се потпуно опорави након липосукције. Такође је потребно неколико недеља да се опорави након баријатријске операције. Лекари саветују да се избегавају напорне активности и дизање тегова око шест недеља након овакве операције.

Да ли постоји начин да се спречи „(липедема)“?

Пошто тачан узрок липедема није познат, тешко га је потпуно спречити. Међутим, ако имате породичну историју липедема или ако сте жена, добра је идеја да покушате да одржите здраву тежину. Разговарајте са својим лекаром о здравој исхрани и плану вежбања који ће вам помоћи да контролишете своју тежину.

Каква је будућност за некога са „(липедемом)“?

Код неких људи, „липедем“ се може погоршати током времена (код неких брже). Међутим, код других, симптоми можда неће бити толико озбиљни или могу остати исти.

Рано откривање и благовремено лечење могу значајно помоћи у спречавању компликација.Вежбање и ношење компресионих чарапа могу помоћи. Неки људи могу пронаћи велико олакшање третманима попут липосукције.

Ако имате друга здравствена стања, као што су депресија, гојазност или лимфедем, ваш липедем се може погоршати. Стога је важно да се та стања правилно лече. Ако је потребно, ваш лекар вас може упутити на саветовање, физикалну терапију или лечење бола.

Како се бринеш о себи?

Када живите са липедемом, веома је важно да водите рачуна о себи.

• Пратите упутства свог лекара: Узимајте третмане и лекове које вам лекар пропише тачно и на време. Ако имате било какве недоумице о стварима као што су када да узимате лекове или колико дуго да носите компресионе чарапе, немојте се стидети да питате свог лекара.
• Идите на заказане прегледе: Посетама лекару у заказаним данима, он може пратити промене у вашем стању и успех вашег лечења.
• Водите рачуна о својој кожи: Одржавајте кожу чистом и хидратизованом. Избегавајте посекотине и огреботине.
• Здрав начин живота: Једите што је могуће здравију храну, пијте пуно воде и довољно спавајте.

Када посетити лекара

Ваш лекар ће можда морати да вас прегледа једном месечно или сваких неколико месеци како би пратио ваше лечење. Такође, разговарајте са својим лекаром ако:

• Ако имате било каквих проблема или нежељених ефеката од лечења.
• Ако третман не покаже резултате у договореном временском оквиру.
• Ако се симптоми изненада погоршају.

Случајеви хитне помоћи (ETU)

Ако имате било који од ових симптома, одмах идите у хитну помоћ:

• Ако вам ноге изненада постану црвене, болне, отечене и топле.
• Ако имате симптоме сличне грипу (грозница, дрхтавица и болови у телу).

То би могла бити озбиљна инфекција коже (целулитис), која захтева хитно лечење.

Питања која треба поставити лекару

Када идете код лекара, постављање питања попут ових може вам помоћи да боље разумете своје стање:

• Коју врсту „(липедема)“ имам? У којој сам фази?
• Који је најбољи метод лечења за мене?
• Колико је овај третман био успешан код других са „(липедемом)“?
• Колико често треба да долазим на контролне прегледе?
• Шта могу да урадим код куће да бих контролисао ово стање?

Коначно, ово је оно што имам да вам кажем (Порука за понети)

Живот са липедемом – абнормалним накупљањем масти на доњем делу тела, понекад на рукама и ногама – понекад може бити ментални и физички изазов, јер може ограничити вашу способност кретања и изазвати бол.

Али запамтите, нисте сами. Постоји много других људи који пролазе кроз ово. Разговор са другима – чак и у онлајн групи за подршку – може бити велики извор снаге. Они, и ваш лекар, ће разумети да је липедем стање које се разликује од нормалне телесне масти и које захтева посебну пажњу.

Не брините, не губите наду. Уз прави лекарски савет, правилан третман и сопствену посвећеност, дефинитивно можете да управљате овим стањем, смањите бол и живите удобнијим животом.

Липедем , липедем, масне наслаге, оток ногу, женске болести, хормони, болна масноћа, лимфни систем, лимфедем, лимфедем, индекс телесне масе, БМИ