Манија: Прекомерна срећа? Или озбиљно ментално стање? Хајде да сазнамо сигурно

Да ли сте икада приметили да се пријатељ, члан породице или познаник изненада променио? Можда причају више него обично, раде целу ноћ или износе грандиозне тврдње да могу освојити свет. Или се можда јако љуте због ситница. У оваквим тренуцима помислимо: „Можда су само под стресом.“ Али понекад ово може бити почетак дубље приче. То је оно што је манија.

Једноставно речено, шта је ова манија?

Размислите о томе на овај начин: Манија је период абнормално високог, неконтролисаног нивоа расположења, емоција и енергије. То није само осећај среће или мало активности. То је велика промена која је потпуно ван вашег нормалног понашања и јасно је видљива другима.

Хајде да схватимо како изгледа ово „абнормално“ понашање на једном примеру. Замислите да вам изненада падне на памет идеја да покренете посао који је познат у Шри Ланки правећи нову врсту хране. Мислите да са овом идејом можете преко ноћи постати милионер. Али у стварности, никада нисте крочили у кухињу и скували прави оброк, не знате ништа о послу и немате новца да то урадите. Али толико се узбуђујете због ове идеје да проводите несане ноћи планирајући је, читајући о њој свима и чврсто верујете да се то заиста може урадити.

На пример, не слажете се са нечим што је неко рекао на друштвеним мрежама. Уместо да то само коментаришете, напишете чланак од хиљаду речи, претражите сваку веб страницу повезану са том особом и објавите га на свакој од њих. Иако ове ствари могу изгледати као нешто што би нормална особа урадила, особа са манијом троши прекомерну количину времена и енергије на те ствари. Читав њихов живот се врти око те једне ствари у том тренутку.

Да ли се манија јавља као део неке друге менталне болести?

Да, већину времена. Када неко има маничну епизоду, то је обично симптом друге менталне болести. Ово се најчешће јавља код биполарног поремећаја типа I. Међутим, манија се може јавити и у неколико других стања.

• Биполарни поремећај типа И: Ово је главно и најчешће стање у којем се јавља манија.
• Сезонски афективни поремећај: ментално стање које се јавља са променама времена.
• Постпорођајна психоза: Тешко ментално стање које се може јавити код мајки након порођаја.
• Шизоафективни поремећај: Стање које показује карактеристике и шизофреније и поремећаја расположења.
• Циклотимија:Блажи, мање тежак облик биполарног поремећаја.

Па шта је биполарни поремећај I типа?

Једноставно речено, биполарни поремећај је стање у којем расположење, ниво енергије, активност и способност јасног размишљања особе варирају између две крајности. То је као вожња на ролеркостеру. С једне стране је период маније, када сте изузетно срећни, енергични и активни. С друге стране је период депресије, када сте изузетно тужни, депресивни и ни за шта вас ништа не занима.

Да би се дијагностиковао биполарни поремећај типа I, особа је морала имати барем једну маничну епизоду. Епизода мора трајати најмање 7 дана или бити довољно тешка да захтева хоспитализацију. Већина људи наизменично пати од маније и депресије. Међутим, неки људи могу имати само маничне епизоде.

Да ли постоје неки специфични окидачи за манију?

Да, постоје. Али разлози се разликују од особе до особе. Ако имате ово стање, потребно је да будете свој детектив и да пратите своја осећања. Ако је могуће, водите „дневник расположења“. Запишите како сте се осећали пре маничне епизоде ​​и шта се дешавало око вас у том тренутку. Такође, затражите помоћ од чланова породице и блиских пријатеља којима верујете. Понекад су промене које не примећујете очигледне спољним посматрачима.

Идентификовањем ових окидача, можете спречити појаву маничне епизоде ​​или смањити њен утицај.

Који су симптоми маније?

Током маничног стања може се видети низ симптома. Они се могу поделити у две главне категорије.

Колико дуго траје манична фаза?

Пре него што почне манична епизода, продромални симптоми могу трајати од недеља до месеци. Без лечења, манична епизода може трајати између 3 и 6 месеци. Међутим, уз правилно лечење, стање се обично може контролисати у року од 3 месеца.

Како се лечи манија?

Манија је стање које се може успешно контролисати лечењем. Постоји неколико главних третмана за њу. Запамтите, ове третмане одређује ваш лекар на основу вашег стања.

1. Лекови

За контролу маније користе се различити лекови.

• Стабилизатори расположења: Ово су најчешће коришћени лекови за биполарни поремећај. Примери укључују литијум, валпроат и карбамазепин.
• Антипсихотици: Ови лекови помажу у контроли тешких симптома маније, посебно заблуда и халуцинација. Примери: Оланзапин, Рисперидон.
• Понекад се користе и антидепресиви, али то треба радити веома пажљиво, јер понекад могу изазвати стање маније.

2. Психотерапија

Као и лекови, психолошко саветовање је такође веома важно на овом путовању.

• Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ): Ова терапија вам помаже да идентификујете своје негативне обрасце размишљања и понашања и да их промените.
• Породична терапија: Ово је веома важно. Помаже вашој породици да разуме стање и научи како да вам помогне.
• Групе за подршку: Разговор са људима који имају слична искуства као ви и дељење идеја биће одличан извор снаге за вас.

3. Други третмани

У веома тешким случајевима који не реагују на друге третмане, лекари могу размотрити и третмане као што је електроконвулзивна терапија (ЕКТ) . Ово је безбедан третман који се изводи под анестезијом.

Шта могу да урадим док живим са манијом?

Поред лечења, мале промене у начину живота могу много допринети контроли овог стања.

• Одржавајте редовну рутину: Идите у кревет, будите се, једите и вежбајте у исто време. Ово ће вам помоћи да регулишете свој биолошки сат.
• Избегавајте места која изазивају претерану стимулацију: Ако осећате да ћете ући у маничну фазу, клоните се гужве и бучних места. Покушајте да останете у мирном, опуштеном окружењу.
• Одложите доношење великих одлука:Не доносите велике животне одлуке као што су велика финансијска улагања, промене посла или брак током периода маније.
• Клоните се алкохола и дрога у потпуности: Оне могу погоршати ваше стање.
• Поверите управљање новцем некоме коме верујете: Да бисте избегли непотребно трошење током маније, можете привремено поверити своје финансијске послове некоме коме верујете.