Да ли сте спремни за велики дан? Овако можете бити најбоља подршка током порођаја ваше супруге (Партнер за подршку при порођају)

Нема ништа теже него гледати како се вољена жена бори са болом порођаја, доносећи дете на свет. „О, Боже, кад бих само могао нешто да учиним да ублажим овај бол ...“ Вероватно сте помислили хиљаду пута. Ово није само ваш осећај, већ сваки муж на свету то осећа управо сада. Али уместо да беспомоћно гледате, заправо постоји много ствари које можете учинити да је подржите и олакшате јој ово путовање. Хајде да данас разговарамо о томе.

Буди „љубавник“, а не „тренер“.

Често замишљамо улогу мужа током порођаја као улогу „тренера“. Као спортски тренер који даје упутства попут: „У реду, сада диши... само још мало... гурај!“ Али порођај није заправо спорт. Вашој жени у том тренутку не треба тренер, већ јој је потребан њен вољени муж, њен најбољи пријатељ, да буде поред ње.

Замислите, ако никада нисте осетили ни мали менструални грч, како можете заиста разумети осећања некога ко пролази кроз најгори бол на свету? Веома је тешко. Зато је важније подржати их него саветовати.

5 начина да подржите супругу током порођаја

У реду, да видимо шта можете да урадите у овом кључном тренутку.

1. Будите спремни

Нормално је да се осећате уплашено и беспомоћно када се први пут суочавате са нечим оваквим. Али ако добро разумете процес порођаја и шта се дешава током њега, ваш страх ће бити знатно смањен.

То значи да је веома важно похађати курсеве о порођају и читати књиге о томе током трудноће. Постоје књиге посебно написане за очеве. Такође, разговарајте са супругом о овоме. Разговарајте о стварима унапред, као што је шта она очекује, како размишља о управљању болом итд.

Питајте свог лекара шта ће се десити ако морате да имате хитан царски рез или ако дође до неке друге компликације. Свест о стварима попут „Каква је моја улога у таквој ситуацији? Да ли ће ме замолити да одем?“ може помоћи у спречавању непотребне панике.

2. Понудите мере удобности

Када осетите да имате нешто практично да урадите, ваша беспомоћност нестаје. Можете му дати мало воде, дати му малу ужину ако жели, пустити музику, измасирати га или му помоћи да заузме други положај. Помагање да се окупа топлом водом често помаже у ублажавању бола. Ситнице попут ових ће га учинити веома јаким.

3. Не покушавајте да то поправите

То је проблем који већина мушкараца има. То је оно што називамо „мушком ствари“. Трудимо се да све контролишемо , да решавамо проблеме. Када особа коју волимо пати, нормално је да желимо да је „поправимо“.

4. Будите њен заступник

Иако можда не разумете бол порођаја, познајете своју жену боље од било кога другог у просторији. Зато, када она не може да говори сама у своје име, ви треба да будете њен глас.

На пример, ако она каже: „Осећам се као да желим да се потискујем“, а медицинска сестра каже: „Још није време“, можете с поштовањем рећи: „Докторе/медицинска сестра, моја жена каже да жели да се потискује.“ Не бојте се да прекршите болничка правила, да постављате питања и да износите захтеве. Понекад, ваш један поглед може да јој спасе живот. Један отац је спречио своју жену да јој да ињекцију против алергија када ју је видео.

5. Не схватајте то лично

Ваша жена вас може игнорисати због бола, понашати се као да не жели да буде у вашој близини, па чак и грубо говорити. Не схватајте ништа од тога лично. Није она та која говори, већ бол. Не желите да се наљутите и одете. Шта год да се деси, потребни сте јој. Можда јој је све што треба да је држите за руку и будете јој близу, а да ништа не кажете. Ваше мирно, љубавно присуство је највећи дар који вам може дати.

Ко је „дула“?

Можда нисте чули за реч „дула“. То је грчка реч која значи „жена помоћница“. Једноставно речено, дула је неко ко је обучен да пружи емоционалну и физичку подршку мајци током порођаја. Оне не пружају медицинску негу као лекари или бабице, али пружају подршку мајци и њеном мужу током целог процеса порођаја.

Чак су и научне студије показале да када имате подршку дуле ,

• Време потребно за порођај се скраћује за око 25%.
• Број захтева за ствари попут епидуралне анестезије за смањење бола смањен је за 60%.
• Вероватноћа прибегавања царским резовима је смањена за 50%.

То је зато што страх и анксиозност коју мајка осећа када је сама повећавају производњу хормона стреса као што су епинефрин и норепинефрин. Ови хормони могу ослабити или зауставити контракције материце. Али када постоји неко ко ће подржати мајку, самопоуздање и смиреност које осећа олакшавају порођај.

Имати дулу је такође велико олакшање за мужа. Јер тада муж не мора бити „тренер“. Док дула предлаже неопходне методе олакшања за мајку, муж може држати руку своје вољене жене, давати јој љубав и бити близу ње. Иако овај концепт још увек није веома популаран у Шри Ланки, веома је чест у страним земљама.