Како користити Нети Пот за ублажавање загушења синуса?

Да ли и ви стално имате зачепљен нос? Када се прехладите или добијете хладноћу, да ли осећате као да вам је глава тешка од носа надоле? Ови проблеми са синусима су заиста досадни. Постоје тренуци када чак ни не можете правилно да обављате своје свакодневне задатке због ствари попут болова у лицу и зачепљености носа. Зато ћемо данас говорити о веома ефикасној методи коју многи људи користе да би пронашли олакшање од овога. То је испирање носа физиолошким раствором.

Шта је тачно Нети Пот?

Једноставно речено, нети пот је мали уређај који се користи за испирање и чишћење унутрашњости носа. Направљен је од пластике или керамике и изгледа као мали чајник. Неки људи могу помислити на Аладинову чаробну лампу када је виде. Иако је ова метода стара стотинама година и повезана је са ајурведским и јога традицијама, у скорије време је постала популарна међу многим људима.

Овај нети пот можете лако пронаћи у апотекама, продавницама здраве хране или чак на мрежи.

У којим ситуацијама користимо нети пот?

Постоје многе предности коришћења нети пота , посебно ако патите од ових стања, и може пружити велико олакшање.

• У случају синусних инфекција (синуситиса)
• У случајевима прехладе и грипа
• У случајевима алергија изазваних стварима попут прашине
• Уклоните слуз и друге остатке заглављене у носу.
• Заштитите ноздрве од сувоће (посебно за оне у просторијама са клима уређајем)
• Смањите зачепљеност носа и олакшајте дисање

Како ово функционише унутар тела?

Веома је једноставно. Раствор слане воде који убацујемо у нос помоћу нети пота је оно што разблажује густу слуз у носу и омогућава јој да истекне.

Научно речено, унутар нашег носа и синусних шупљина налазе се веома фине структуре налик длачицама, попут влакана мале метле. Ове цилије називамо цилијама . Ове цилије се крећу напред-назад, гурајући слуз низ грло (одатле у желудац) или из носа. Раствор слане воде повећава брзину и активност ових цилија. Ово олакшава уклањање алергена и других клица које улазе у нос.

Како се прави раствор за нети пот?

Можете купити кесице физиолошког раствора направљене посебно за ову сврху у апотеци или их лако можете направити код куће.

Домаћа метода:

1. Узмите 3 кашичице соли без јодида и конзерванса и 1 кашичицу соде бикарбоне , добро промешајте и чувајте у чистој, сувој боци.

2. Када користите нети пот, узмите кашичицу ове смесе и разблажите је са 240 мл (око чаше обичне воде) добро прокуване воде или дестиловане воде или стерилне воде која се може купити у апотеци .

3. За малу децу, помешајте пола кашичице ове смесе са 120 мл воде (око пола чаше воде).

У реду, сада да видимо како се ово тачно користи.

Нети пот обично долази са упутством за употребу. Пажљиво га прочитајте и пратите га. Ако нисте сигурни, добра је идеја да питате свог лекара о томе.

Колико често је добро користити га?

Ако имате свакодневне симптоме синуса, ово једном или два пута дневно може донети олакшање. Када се симптоми смире, можда ћете морати да то радите око три пута недељно.

Али запамтите, претерана употреба овога није добра.Слуз у нашем носу је заштита за наше тело. Она спречава улазак клица и штетних материја у тело. Ако често перете нос, овај заштитни слој слузи може се изгубити. Стога, није добра идеја да то радите сваки дан без икаквих симптома, чисто ради безбедности. Стручњаци кажу да је најбоље да га не користите дуже од 1-3 недеље. Ако се ваши симптоми не побољшају, обавезно се обратите лекару.

Пазите! Најопаснија опасност и како је избећи

Коришћење нети пота је генерално безбедно. Али постоји један озбиљан ризик кога бисмо свакако требали бити свесни . То је инфекција коју изазива врста амебе под називом „Naegleria fowleri“. Ово је веома ретко, али веома опасно.

Ова амеба живи у води из славине, језерима, барама и рекама. Није проблем ако пијемо воду из славине, јер киселине у нашем желуцу уништавају овај организам. Међутим, ако вода која садржи овај организам уђе у нос, може да путује кроз нос до мозга и изазове смртоносну болест која се назива „примарни амебни менингоенцефалитис (ПАМ). Ово се такође назива „амеба која једе мозак“.

Да бисте се заштитили од овога:

• Никада, ни под којим условима, не користите некувану воду директно из славине! Ово је најважније. Увек користите добро прокувану воду или дестиловану или стерилну воду из апотеке.
• Држите свој нети пот чистим и сувим.
• Ако развијете симптоме инфекције као што су грозница, главобоља, мучнина и повраћање , одмах се обратите лекару.

Како одржавате свој нети пот чистим?

Важно је темељно опрати нети пот и оставити да се потпуно осуши након сваке употребе, у супротном се бактерије могу размножити у њему.

1. Оперите нети пот са мало сапуна и топлом, прокуваном водом и добро га протресите.

2. Затим га неколико пута исперите прокуваном водом и поново загрејте.

3. Без затварања поклопца, оставите да се унутрашњост потпуно осуши.

4. Никада не делите свој нети пот ни са ким другим.

5. Боље је користити нови сваких неколико месеци.

Ако тражите олакшање без лекова за зачепљен или цурећи нос, нети пот је одлична и безбедна опција. Међутим, треба га користити правилно и са опрезом . Ако имате било каквих недоумица, не оклевајте да се консултујете са својим лекаром.