Хајде да сазнамо о овом прелепом путовању рађања бебе (нормалан порођај)

Дан који чекате месецима је пред нама. Вероватно укрштате палчеве за дан када ће ваша беба доћи на овај свет. Иако је цело путовање тако лепо, нормално је да се осећате мало радознало и мало уплашено. Зато ћемо данас разговарати о томе шта можете очекивати од тренутка када почнете да осећате жељу да имате бебу , па све до првих неколико дана са вашом новом бебом.

Који су знаци да је почетак кишне сезоне близу?

Нико не може тачно рећи када ћете се породити. „Термин“ који вам лекар даје је само приближан. Веома је уобичајено да порођај почне три недеље пре или две недеље после тог датума. Ако имате симптоме наведене у наставку, то значи да вам је порођај ускоро.

Три главне фазе порођаја

Порођај је генерално подељен у три главне фазе. Дужина времена коју свака мајка пролази кроз ове фазе може варирати. Зато не брините.

Фаза 1

Ово је најдужа етапа. Такође је подељена на још три дела.

• Латентна фаза: У овој фази, контракције нису толико јаке. Али се постепено повећавају. Током ове фазе, грлић материце се постепено отвара (шири) како би направио пут за излазак бебе. Ако су ваше контракције редовне, можете бити примљени у болницу током ове фазе.
• Активна фаза: Ово је када ваш грлић материце почиње брзо да се шири. Можете осетити оштар бол или притисак у леђима или стомаку са сваком контракцијом. Можете осетити потребу за натиском, али сачекајте док вам лекар не каже.
• Прелазна фаза: У овом тренутку, грлић материце је 10 центиметара, што значи да је потпуно отворен. Контракције су веома јаке, болне и честе. Могу се јављати свака 3-4 минута и трајати око 60-90 секунди.

Фаза 2

Ова фаза почиње када је грлић материце потпуно отворен. Тада ће вам лекар рећи да „гурате“. Ваше гурање и снага ваших контракција помоћи ће да се ваша беба спусти низ порођајни канал. Бебина глава има нежне тачке (фонтанеле) које јој олакшавају пролазак кроз овај уски пролаз.

Када најшири део бебине главе изађе из вагиналног отвора, то називамо крунисањем. Када бебина глава изађе, лекар ће уклонити вишак течности, крви и слузи из бебиног носа и уста. Затим, док настављате да потискујете, бебина рамена и тело ће изаћи.

Фаза 3

Након што породите бебу, улазите у завршну фазу порођаја. Тада излази плацента, која је обезбеђивала храну беби у материци.

Запамтите, сваки порођај је другачији. Време потребно за пролазак кроз ове фазе варира. Ако вам је у питању прва беба, обично може бити потребно око 12-14 сати. Ово време ће бити много краће за другу и трећу бебу.

Шта се може учинити за бол код артритиса?

Баш као и дужина порођаја, количина бола варира од особе до особе. Ствари попут положаја бебе, величине и јачине контракција могу утицати на бол. Док неке мајке могу да контролишу бол вежбама дисања и техникама опуштања, другима су потребне друге методе.

Управљање болом лековима

Постоји неколико врста лекова који се користе за ублажавање бола. Они су углавном безбедни и за мајку и за бебу. Постоје две главне врсте лекова против болова :

• Аналгетици: Они само смањују бол, а не потпуно елиминишу сензацију.
• Анестетици: Ови лекови елиминишу све сензације, укључујући бол.

Епидуралне блокаде (или спиналне блокаде ) су веома популарне ових дана. Оне утрњују доњи део тела и значајно смањују бол. О томе можете унапред разговарати са својим лекаром.

Опције без лекова

Бол се може смањити стварима попут акупунктуре, хипнозе, техника дисања и удобних положаја. Чак и ако изаберете једну од ових метода, имате право да затражите лекове против болова у било ком тренутку током порођаја.

Шта се дешава са вашим телом након порођаја?

Баш као и пре и после порођаја, ваше тело пролази кроз многе промене.

Физички можете искусити следеће ствари:

• Бол на месту шавова: Да би беби олакшао излазак, лекар може направити мали рез (епизиотомију) у пределу између вагине и ануса (перинеума). Или се то подручје може само поцепати. Шавови у овим областима могу изазвати бол при ходању, седењу, кашљању или кијању.
• Бол у грудима: Током првих неколико дана лактације, ваше груди могу постати отечене, тврде и болне. Брадавице вас такође могу болети.
• Хемороиди:Отицање вена око ануса је уобичајено након трудноће.
• Затвор: Шавови, хемороиди и болови у мишићима могу отежати пражњење црева неколико дана.
• Грозница и језа: Промене у нивоу хормона и протоку крви могу изазвати знојење у једном тренутку, а дрхтање у следећем.
• Тешкоће са контролом урина или столице: Због мишића који су били истегнути током порођаја, може доћи до цурења урина када се смејете или кашљете. Ово ће нестати након неког времена.
• „Болови након дојења“: Можда ћете осетити благи грчеви неколико дана док се ваша материца смањује на првобитну величину. Ово може бити приметније када дојите.
• Вагинални исцедак (лохија): Након порођаја, долази до обилнијег крварења него током менструације. Временом, ово мења боју у белу или жуту и ​​потпуно престаје у року од два месеца.

Ментално, у данима или недељама након порођаја, можете искусити „бејби блуз“, што су осећања раздражљивости, туге, па чак и плача. Ово погађа до 80% нових мајки. Уобичајено је да се ово деси код хормонских промена, стреса и нових одговорности.