Када чујемо за рак дојке, многе жене се осећају помало уплашено и нервозно, зар не? Тај страх се још више повећава када чујемо да је блиској рођаки дијагностикована ова болест. Међутим, уместо да се непотребно плашимо овога, најважније је да тачно знамо који су фактори ризика и шта можемо да променимо у вези са њима. Тада можемо предузети неопходне кораке да бисмо остали здрави. Хајде да данас о томе детаљно и врло једноставно разговарамо.
Шта је „фактор ризика“?
Једноставно речено, фактор ризика је све што повећава шансу или вероватноћу развоја болести. Али постоји нешто веома важно што сви овде морамо да разумемо.
Имати један или више фактора ризика не значи да ћете дефинитивно развити рак. Такође, понекад жене без фактора ризика могу развити рак дојке .
Замислите, возила јуре путем. То је фактор ризика за несрећу. Али не доживе сви на том путу несрећу, зар не? То је иста ствар. Важно је бити свестан ових фактора јер нам то помаже да што више смањимо тај ризик.
Како се категоризује ризик од рака дојке?
Фактори који доприносе раку дојке нису сви исти. Неки фактори значајно повећавају ризик, док га други повећавају само незнатно. Хајде да их јасно разумемо помоћу табеле.
| Ниво ризика | Фактор ризика | Једноставно објашњење |
|---|---|---|
| Веома висок ризик | Пошто је раније имала рак дојке | Особа која је излечена од рака једне дојке (нпр. DCIS или инвазивни карцином) има 3-4 пута већи ризик од развоја новог рака у другој дојци или у другом делу исте дојке. |
| Веома висок ризик | Старење | Ризик се повећава са годинама. Најчешћи је код жена старијих од 45 година. Док је једна од 69 жена између 40 и 50 година у ризику, тај ризик се повећава на једну од 29 између 60 и 70 година. |
| Умерен ризик | Имање рака код блиских чланова породице | Ако блиска рођака, као што је мајка, сестра или ћерка, има рак дојке, ризик се удвостручује. Ако га имају две особе, ризик се утростручује. Ризик је још већи ако мушкарац у породици има рак дојке. |
| Умерен ризик | Генетика | Око 5-10% карцинома дојке узроковано је наслеђеним генетским променама. Ризик је посебно висок код особа са променама у генима (BRCA1) и (BRCA2) . |
| Умерен ризик | Абнормалности у биопсији дојке | Ако резултати претходне биопсије покажу стање попут атипичне хиперплазије, ризик се може повећати 4-5 пута. |
| Нешто већи ризик | Питања везана за начин живота | Рађање првог детета после 35. године, немање деце, почетак пубертета пре 12. године, менопауза после 55. године, екстремна гојазност (посебно око струка) и употреба алкохола. |
| Нешто већи ризик | Остале тачке | Густе груди, изложеност прекомерном зрачењу у младости, дуготрајно узимање хормонске терапије замене (ХРТ). |
Мало више о породичној историји и утицају гена
Ово је нешто са чиме се многи људи боре. Многи људи имају страх од „Мама је то имала, хоће ли се и мени десити?“
Рођак првог степена је ваша мајка, сестра или ћерка . Ако је неко попут ове особе имао рак дојке, ваш ризик је већи него код других. Ово посебно важи ако је та особа развила рак пре менопаузе и имала је рак у обе дојке.
Исто важи и за гене BRCA1 и BRCA2 . То су заправо гени који сузбијају рак. Али ако се мутација или промена у овим генима преноси кроз генерације, ризик од развоја рака значајно се повећава. Ако је неколико чланова ваше породице имало рак дојке или рак јајника, вреди разговарати са својим лекаром и размотрити да ли вам је потребан овај генетски тест.
Како наш начин живота повећава ризик
Иако постоје ствари које не можемо променити (старост, гени), постоје и ствари које можемо донекле контролисати.
- Телесна тежина: Прекомерна тежина, посебно након менопаузе, повећава ризик јер масне ћелије у вашем телу производе више хормона естрогена , који може помоћи расту неких врста рака дојке. Зато је важно одржавати здраву тежину.
- Употреба алкохола : Људи који свакодневно пију алкохол имају нешто већи ризик од оних који то не чине. Ризик се повећава са повећањем количине.
- Порођај и менструални циклус : Пре 12 годинаПубертет, менопауза после 55. године, рађање првог детета после 35. године или потпуно одсуство деце повећавају време које је ваше тело изложено хормону естрогену. Ово такође мало повећава ризик. Међутим, имајте на уму да дојење може донекле смањити овај ризик.
Не бојте се ових ствари које нису повезане са ризиком
У друштву постоји много заблуда о раку дојке. Није научно доказано да ове ствари изазивају рак.
- Ношење грудњака са жицом
- Употреба дезодоранса или антиперспираната
- Пијење кафе или кофеина
- Коришћење боја за косу
- Имати побачај или спонтани побачај
- Имплантати за груди
Немојте се непотребно плашити оваквих ствари. Уколико сте у недоумици, најпоузданији извор је ваш лекар .
Порука за понети кући
- Имати факторе ризика за рак дојке не значи да ћете добити рак. То само повећава вероватноћу.
- Будите свесни историје рака у вашој породици. Разговарајте о томе са својим лекаром, посебно ако имате блиске рођаке попут мајке, сестре или ћерке.
- Иако постоје фактори које не можемо променити, попут старости и гена, промене начина живота попут одржавања здраве тежине, вежбања и ограничавања алкохола могу смањити ризик.
- Не дозволите да вас заварају погрешна схватања и консултујте се са својим лекаром за тачне информације у вези са било којим здравственим проблемом.
- Веома је важно редовно обављати самопрегледе дојки и медицинске тестове (као што су мамографија) који су прикладни за ваше године.
Рак дојке, рак дојке, ризик од рака, здравље жена,BRCA гени , карактеристике рака, породична историја
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар