Посета вашег седмогодишњака код лекара: Да ли треба да будемо информисани?

Да ли ваш син или ћерка сада има седам година? Ово је посебно време. Они одрастају, развијају сопствена мишљења и интересују се за школски рад. Зато је веома важно да разговарате са лекаром о здрављу, развоју и понашању вашег детета током овог периода, такозване „посете за добро дете“. Да видимо шта се дешава током ове „посете за добро дете“ и шта можете да очекујете.

Шта се дешава када упознате господина/госпођу Доктора?

Када одете код лекара, лекар или медицинска сестра ће проверити много ствари у вези са вашим дететом. Нема разлога за бригу, све се то ради у најбољем интересу детета.

1. Како проверити тежину, висину и БМИ

Прво што радите јесте да измерите тежину и висину детета и забележите их. Затим, користећи те податке, израчунавате индекс телесне масе, или „БМИ - индекс телесне масе“ . Све ове ствари се приказују на „графикону раста“ како би се видело да ли је раст детета прикладан његовом узрасту и да ли се одвија правим темпом. Ово вам може дати добру представу о нутритивном статусу детета.

2. Мерење крвног притиска

Затим се мери крвни притисак детета. За то се користи уобичајени уређај. То се ради на начин који одговара малим рукама, тако да детету није непријатно.

3. Питања која лекар поставља и савети које можете дати

Лекар ће вама и вашем детету постављати питања. Ово је најбоље време да разговарате о својим бригама и страховима. Лекар ће вам дати драгоцене савете. Главне теме ће бити:

Хајде да се побринемо за храну и пиће.

Дете овог узраста треба да добија три главна оброка и једну или две хранљиве грицкалице дневно. Храна која се даје детету треба да буде уравнотежена. То јест, у исхрану свакако треба укључити немасне протеине, интегралне житарице, воће, поврће и млечне производе са ниским садржајем масти.

Размислите о давању 600 милилитара (око 2 ½ шоље) млека са ниским садржајем масти дневно, других сличних млечних производа са ниским садржајем масти или обогаћеног сојиног млека.

Смањите количину шећера, соли и масти у исхрани. Немојте давати више од 120-180 мл (око пола шоље) 100% воћног сока дневно. Нека деца су пробирљива у јелу . Чак и за такву децу, наставите да уводите разноврсну здраву храну. Подстичите дете да проба нову храну, али га никада не терајте да једе. Научите дете да препозна када је гладно, а када је сито.

Тоалетне навике и мокрење у кревет

Чак и у овом узрасту, нека деца, посебно дечаци и она која много спавају, могу имати проблем са мокрењем у кревет . У већини случајева, ово ће временом проћи само од себе. Међутим, ако ово и даље буде проблем, добра је идеја да се обратите лекару.

Колико је важан сан?

За седмогодишње детеМинимум 9 до 12 сати сна по ноћи је неопходан. Недовољно сна може довести до проблема у понашању и отежати вашем детету да се фокусира на школске обавезе. Стога, створите навику да стављате дете у кревет сваки дан у исто време. Такође је добра идеја да практикујете опуштајућу рутину пред спавање. Не држите дигиталне уређаје попут телевизора, телефона и таблета у спаваћим собама.

Играј, вежбај своје тело.

Детету овог узраста треба обезбедити најмање 60 минута физичке активности дневно. Такође, време проведено испред екрана треба ограничити, као што су ТВ, видео игре, паметни телефони, таблети и рачунари.

Како је раст и развој детета? `(Раст и развој)`

До седам година, многа деца показују симптоме попут ових:

• Показивање веће независности од родитеља и породице.
• Обично формирају групу пријатеља свог пола.
• Дивим се узорима попут професионалних спортиста, глумаца и суперхероја.
• Разуме разлику између добра и зла .
• Волим да читам књиге .
• Време које можете да останете фокусирани се повећава.
• Размишљајте систематичније и логичније када решавате проблеме.
• Обавља боље координисане задатке, попут шутирања кошаркашке лопте.

4. Физички преглед

Лекар ће обавити комплетан физички преглед вашег детета. То може укључивати слушање срца и плућа, проверу каријеса на зубима и посматрање начина на који дете хода. Нека деца почињу да показују знаке пубертета већ са 7 година, па ће лекар проверити и то. Важно је да родитељ или старатељ буде присутан током овог прегледа.

5. Да ли се вакцине дају правилно?

Вакцине могу заштитити децу од озбиљних болести. Због тога је веома важно вакцинисати дете на време. Распореди вакцинације могу се мало разликовати од једног медицинског центра до другог. Стога, разговарајте са својим лекаром да бисте сазнали шта је тачно потребно.

6. Тестови по потреби

Ако је потребно, лекар може да наручи тестове како би утврдио да ли дете има анемију или туберкулозу .

Имајте ове ствари на уму док не напуните 8 година.

Добра је идеја да обратите пажњу на ове ствари до следећег лекарског прегледа вашег детета, који је са 8 година.

Како иде школа?

• Укључите своје дете у разне активности . На пример, музику, уметност, спорт, ваннаставне клубове и друге ствари које га занимају.
• Похвалите своје дете када нешто успешно уради. Ако ваше дете има потешкоћа са нечим, подржите га.
• Ако ваше дете има проблема у школи, то може бити знак тешкоћа у учењу , проблема са пажњом или малтретирања . Разговарајте са наставником вашег детета о свим недоумицама које имате. Ово може помоћи вашем детету да добије помоћ која му је потребна за успех у образовању.

Подизање свести о дететовом „ја“ и телу

• Помозите свом детету да схвати да се његово тело мења и да је то нормално . Научите га тачним називима делова тела и објасните му њихове функције.
• Реците свом детету да ниједна одрасла особа нема право да вас тражи да чувате тајну . Јасно ставите до знања да нико не сме да гледа или додирује интимне делове детета, нити да га тражи да гледа или додирује своје интимне делове .
• Сазнајте да ли ваше дете пере зубе два пута дневно, користи конац за зубе једном дневно и иде код стоматолога сваких 6 месеци .
• Ако ваше дете прекрши правила, дајте му праведне и доследне последице . Не ударајте и не шљапите своје дете.
• Усадите осећај одговорности код свог детета. Доделите једноставне кућне послове попут намештања кревета и постављања стола.

Безбедност на првом месту!

Морамо бити веома забринути за безбедност деце овог узраста.

• Држите дете на задњем седишту аутомобила. Користите ауто-седиште са појасом док дете не достигне висину од 150 центиметара. Деца обично достижу ову висину између 8. и 12. године.
• Уверите се да ваше дете носи кацигу када вози бицикл, скејтборд или тротинет. Такође, уверите се да користи одговарајућу заштитну опрему, као што су штитници за зубе и штитници за колена и лактове, када се бави спортом.
• Научите своје дете вештинама које су му потребне да самостално прелази улицу (гледање у оба смера, ослушкивање саобраћаја). Међутим, помажите детету да пређе улицу док не напуни око 10 година.
• Научите шта да радите у хитним случајевима , како да позовете бројеве за хитне случајеве (нпр. 119 за полицију, 1990 за хитну помоћ) и када.
• Научите дете да плива , али му не дозволите да плива осим ако га одрасла особа не посматра.
• Нанесите крему за сунчање са SPF 30 или вишим најмање 15 минута пре него што ваше дете изађе напоље да се игра. Поново наносите свака два сата.
• Од пасивног пушењаЗаштитите дете.
• Објасните свом детету зашто никада није добра идеја користити цигарете или друге дуванске производе, електронске цигарете, дроге или алкохол .
• Пратите коришћење интернета вашег детета. Држите породични рачунар тамо где можете видети шта ваше дете ради. Подесите безбедносне филтере , проверите историју прегледача да бисте видели које веб странице ваше дете посећује. Научите своје дете да никада не дели личне податке на мрежи .
• Заштитите своје дете од повреда ватреним оружјем . Не држите пиштољ у кући. Ако га држите, држите га закључаног, празног. Муницију држите закључану одвојено. Кључеве држите ван домашаја деце.
• Ако имате питања о својој животној ситуацији, разговарајте са својим лекаром. Да ли имате све што вам је потребно да бисте се бринули о свом детету? Да ли имате довољно хране, безбедно место за живот и здравствено осигурање ? Ваш лекар вам може рећи о ресурсима заједнице или вас упутити социјалном раднику .

Коначно, ствари које треба запамтити

Дакле, ова седмогодишња „посета за добро дете“ је добра прилика да разговарате са лекаром не само о здрављу и расту вашег детета, већ и о његовом менталном, социјалном и емоционалном развоју.

Запамтите, нису сва деца иста. Њихова брзина раста и обрасци понашања могу да варирају. Зато, ако имате било какве сумње или забринутости у вези са својим дететом, не бојте се да разговарате са својим лекаром. Лекар је ту да помогне вама и вашем детету.

Пратећи ове савете, можете поставити своје дете на пут ка здравој и срећној будућности. Имајте ове ствари на уму до следеће године, када ће ваше дете имати тест за осми рођендан.

Здравље детета , Преглед у 7 година, Посета за добробит детета, Развој детета, Исхрана детета, Безбедност детета, Вакцинација