Шта ако ви или неко у вашем дому добијете COVID-19? Ево како да се бринете о себи код куће! (COVID-19 кућна нега)

Ових дана сви причају о „(COVID-19)“. Можда сте ви или неко у вашој породици оболели од ове болести, или се можда мало плашите да ћете се разболети. Зато ћемо данас разговарати о томе како треба да се бринемо о себи код куће током таквог времена и шта треба да урадимо да спречимо ширење болести на друге. Не брините, ако се правилно придржавамо ових ствари, можемо се добро носити са овом ситуацијом.

Шта би требало да радимо код куће?

Ако је неко болестан – чак и ако нисте сигурни да ли је у питању COVID-19 – веома је важно да се држи подаље од других. Ово је да би се спречило ширење болести на друге. Особе које су позитивно тестиране на COVID-19 треба да остану код куће најмање 5 дана , а такође је неопходно да се изолују од осталих чланова домаћинства. Сада ћемо погледати шта болесна особа треба да уради, а шта ми треба да урадимо да бисмо заштитили друге у домаћинству.

1. Држите се подаље од других људи и кућних љубимаца.

Најбоље је да се што више држите подаље од других људи у свом дому и својих вољених кућних љубимаца. Ово може бити мало тешко, посебно ако имате малу децу у кући. Али запамтите, ово радите да бисте заштитили своје вољене.

Једноставно речено, најбоље је да се болесна особа што је више могуће ограничи на једну собу.

Ако морате да идете на место где су други људи, обавезно носите маску . Ово ће значајно смањити количину капљица које садрже вирус у ваздуху.

2. Правилно носите маске.

Као што смо већ рекли, болесна особа треба да носи маску за лице ако излази у јавност. Али постоји неколико ствари које треба имати на уму :

• Не носите маске за лице на бебама млађим од две године. Могу имати потешкоћа са дисањем .
• Не стављајте маску некоме ко није у стању да је сам скине (нпр. неким особама са инвалидитетом, особама које су без свести).

У оваквим случајевима, особа која се брине о њима треба да носи маску за лице и буде веома опрезна.

3. Ове ствари су неопходне приликом кашљања и кијања!

Држите марамицу при руци када кашљете или кијате. Када завршите са употребом марамице, чврсто је затворите и баците у смеће. Затим , обавезно темељно оперите руке сапуном и водом најмање 20 секунди .

• Када перете руке, не заборавите да перете између прстију, испод ноктију и надлактицу.
• Ако сапун и вода нису доступни, можете користити средство за дезинфекцију руку на бази алкохола . Међутим, ако су вам руке прљаве, само средство за дезинфекцију руку није довољно; најбоље је да их оперете сапуном.

4. Ако је могуће, посебна соба и купатило

Знамо да нема сваки дом ову могућност. Међутим, ако је могуће, најбоље је болесној особи дати одвојену спаваћу собу и купатило . Ово ће значајно смањити ширење вируса на друге заједничке просторе у кући. Замислите, ако се вирус налази у купатилу које сви користе, шансе да се и други разболе су велике.

5. Хајде да раздвојимо ствари које користимо.

Држите предмете као што су тањири, шоље, чаше, прибор за јело итд. које користи болесна особа потпуно одвојено од оних које користе други .

• Након употребе, темељно их оперите топлом водом и сапуном .
• Ако је могуће, добра је идеја да га перете у машини за прање судова, јер се пере на вишој температури.
• Слично томе, постељину и пешкире треба држати одвојено . Не делите их са другима нити их перите заједно. Носите рукавице ако је могуће када перете одећу и постељину болесне особе. Након прања темељно оперите руке сапуном.

На шта још треба обратити пажњу када је болесна особа код куће?

Не само особа која је болесна, већ и сви остали у домаћинству морају бити мало пажљивији током овог периода.

Ако болесна особа не може да носи маску...

Сада замислите да болесна особа уопште не може да носи маску (нпр. мало дете, неко са отежаним дисањем). У таквом случају, особа која брине о тој особи, „неговатељ“, мора да носи маску када је у тој просторији . То их може заштитити.

Добро проветрите кућу.

Уверите се да постоји добра вентилација у кући, посебно у просторијама где се сви окупљају (као што су дневна соба и трпезарија).

• Држите прозоре отворене кад год је то могуће. Ово омогућава да стари ваздух изађе, а нови уђе.
• Ако имате ваздушни филтер, укључите га.
• Ако користите клима уређај, правилно подесите његова подешавања и, ако је могуће, изаберите опцију под називом „усис свежег ваздуха“.

Ово смањује шансу да вирус остане на једном месту, у истом ваздуху.

Сви у кући морају да перу руке!

Ово се не може довољно нагласити. Веома је важно да сви у домаћинству редовно и темељно перу руке .

• Пре јела, пре припреме хране.
• Након одласка у купатило.
• Ако сте користили руку приликом кашљања или кијања.
• Након изласка и повратка кући.

Увек, као што је раније поменуто, перите руке сапуном и водом најмање 20 секунди или користите средство за дезинфекцију руку на бази алкохола. Ова навика вас може заштитити не само од COVID-19, већ и од многих других болести.

Када треба да позовемо лекара?

Док бринемо о некоме код куће, увек треба да будемо свесни његовог стања. Ако осетите да се стање особе о којој бринете погоршава, немојте одлагати и одмах позовите лекара . Обавезно обавестите лекара о њиховим симптомима и да ли су тестирани на COVID-19.

Ако морате да идете код лекара...

• Особа која је болесна мора да носи маску за лице .
• Држите при руци папирне марамице које можете користити приликом кашљања и кијања.
• Ако је могуће, користите сопствено возило или други безбедан начин превоза уместо јавног превоза.

Шта радити у хитним случајевима?

Ако приметите било који од ових симптома, то треба сматрати хитним стањем :

• Ако имате отежано дисање (осећај гушења, стезање у грудима).
• Ако дође до промене гласа, нејасног говора или конфузије.
• Ако сте веома поспани и тешко вам је да се пробудите.
• Ако усне или лице постану плаве.

Ако приметите било који од ових симптома, одмах их одведите у болницу или позовите број за хитне случајеве у Шри Ланки (нпр. 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) за савет.

Шта још треба да знамо?

Још једна важна ствар је да, ако негујете некога ко има COVID-19 или ако негујете некога ко има симптоме, обавестите о томе друге који су били у блиском контакту са болесном особом . Јер је важно да и они ураде тест на COVID-19 и прате своје симптоме. Ово називамо „праћењем контаката“. Ово помаже у контроли ширења болести у заједници. Ако желите да сазнате више о овоме, можете погледати смернице на веб страницама Светске здравствене организације (СЗО) и Центара за контролу и превенцију болести (CDC). Такође, веома је важно да пратите упутства Министарства здравља и здравствених власти у вашој земљи . Јер могу постојати посебна упутства за сваку земљу.

Шта треба да запамтите из онога о чему смо разговарали:

У реду, имајте ово на уму. Без обзира да ли се COVID-19 појави или не, веома је важно да сви будемо опрезни током ове пандемије.

• Останите изоловани: Ако сте болесни, држите се подаље од других.
• Маска за лице: Ако се приближавате другим људима, правилно носите маску за лице.
• Прање руку : Често и темељно перите руке сапуном или користите средство за дезинфекцију руку.
• Вентилација: Добро проветрите кућу.
• Пазите на симптоме:Ако се стање погорша, одмах позовите лекара. У хитним случајевима, одмах идите у болницу.
• Обавестите друге: Обавестите своје блиске сараднике.

Запамтите, пратећи ове једноставне кораке, не само да помажете у заштити себе, већ и своје породице, пријатеља и целе заједнице.

Ако се сви понашамо одговорно и разумемо ову пандемијску ситуацију, можемо је брзо контролисати. Пратите ова упутства да бисте заштитили себе и своју породицу. Желим свима добро здравље! COVID-19, COVID-19, кућна нега, кућно лечење, симптоми, превенција, маска за лице, прање руку