Шта треба да знате о алкохолу: Хајде да разговарамо!

Здраво! Данас ћемо разговарати о теми која је важна многим људима, посебно младима. То је алкохол, или како га сви знамо, ликеро пиће. Можда сте о томе разговарали са пријатељима или сте о томе чули са разних места. Дакле, шта је тачно алкохол? Како утиче на тело? Да ли је добар? Да ли је лош? О свему томе ћемо данас разговарати.

Шта је тачно алкохол?

Једноставно речено, алкохол је нешто што се производи ферментацијом житарица, воћа или поврћа. Овај процес ферментације користи квасац или бактерије да претворе шећере у овој храни у алкохол. Овај процес ферментације се користи за многе ствари, као што је прављење сира и неких лекова. Постоје различити облици алкохола. Неки се користе као средство за чишћење, антисептик или као лек против болова или седатив. Међутим, алкохол о коме говоримо, који људи пију, апсорбује се директно у крвоток када уђе у тело. Одатле почиње да утиче на наш централни нервни систем (ЦНС) , који чини мозак и кичмену мождину. Овај централни нервни систем контролише скоро сваку функцију у нашем телу.

Како алкохол утиче на тело?

Алкохол је депресант . То јест, успорава активност нашег централног нервног система. Прецизније, алкохол блокира неке од порука које покушавају да дођу до мозга. Због тога се мењају емоције, осећања, покрети, вид и слух особе. Замислите, када узмете веома малу количину, можете се осећати опуштено или вам се страх смањио. Међутим, што више алкохола пијете, то више утиче на мозак. Тада постајете опијени .

Шта се дешава када се напијете (интоксикација)?

Особа која је попила превише алкохола можда неће моћи правилно да хода, може изгубити равнотежу и може неразговетно говорити. Такође може постати веома збуњена и изгубити концентрацију. Неки људи могу бити веома пријатељски настројени и причљиви када су пијани. Међутим, други могу бити веома агресивни и љути. То варира од особе до особе. Најважније је да им је време реакције знатно смањено . Зато је важно да не пију и не возе. Особа која је пијана може мислити да ради ствари исправно, али у стварности то није тако. Њихово уобичајено понашање може бити потпуно другачије.

Шта је тровање алкохолом?

Ако неко попије превише алкохола у кратком временском периоду, може доћи до тровања алкохолом.Постоји висок ризик од тровања алкохолом. Као што и само име сугерише, ово се односи на тровање тела прекомерном количином алкохола коју тело не може да поднесе. Главни симптоми овога су:

• Јако повраћање .
• Прекомерна поспаност .
• Губљење свести.
• Тешкоће са дисањем .
• Опасно низак ниво шећера у крви .
• Понекад се могу јавити напади .
• Ово стање може чак завршити и смрћу, тако да је веома опасно.

Зашто су мала деца у искушењу да пију?

Неки људи сматрају нормалним експериментисање са алкохолом у младим годинама. Постоји неколико разлога зашто су млади људи у искушењу да користе алкохол и друге дроге:

• Радозналост: Жеља да се сазнају ствари попут „Каквог је ово укуса?“, „Шта је толико посебно у вези са овим?“.
• Осећајте се боље, смањите стрес и опустите се: Неки људи мисле да им алкохол може помоћи да забораве своје проблеме и буду срећни .
• Уклопи се: Због мисли попут „Сви остали пију, како да не будем једини који пије?“
• Осећајте се као одрасла особа: Неки људи мисле да изгледају као велика деца када конзумирају алкохол.

Размислите о томе, од малих ногу деца виде рекламе које приказују лепе људе како уживају у животу уз алкохол. Такође, када виде много родитеља и других одраслих на забавама како пију мало вина или пива уз вечеру, мала деца могу помислити да алкохол није толико опасна ствар.

Зашто би требало да се уздржиш од алкохола?

У ствари, према закону Шри Ланке, особе млађе од 21 године не могу да купују алкохол. Међутим, многи млади људи имају приступ алкохолу. Дакле, на вама је да одлучите да ли ћете пити или не. Поред потенцијалне зависности, постоји неколико других недостатака конзумирања алкохола.

Питања из закона и друштва

Млади људи који пију алкохол имају већу вероватноћу да упадну у невоље са законом (то је незаконито и чак може доћи до хапшења). Млади људи који пију алкохол такође имају већу вероватноћу да се упуштају у туче и чине злочине него они који то не чине.

Школски рад и учење су поремећени.

Људи који редовно пију алкохол такође имају проблема са школским задацима . Алкохол може утицати на њихову способност да добро уче и добијају добре оцене. Такође може утицати на њихове спортске перформансе (због горепоменутих проблема са равнотежом и координацијом).

Може бити неваљао пред другима

Иако се пиће сматра „кул“, алкохол може натерати људе да раде неке прилично глупе и срамотне ствари, укључујући повраћање и мокрење. Такође, лош задах и мамурлук који долазе са пићем нису здрави ни за кога.

Велики ризик по ваше здравље!

Млади људи који пију алкохол имају већу вероватноћу да буду сексуално активни и имају незаштићени секс . То може довести до непланираних трудноћа и полно преносивих болести (СПБ) . Такође је већа вероватноћа да ћете се повредити, чак и смртоносно, док сте пијани. Половина свих утапања међу младићима повезана је са алкохолом. Употреба алкохола такође повећава ризик младе особе да буде укључена у саобраћајну несрећу, убиство или самоубиство. Поред тога, млади људи који пију алкохол имају већу вероватноћу да одрасту у гојазне или имају друге здравствене проблеме . Једна студија је открила да су људи који су пили пет или више пића дневно од 13. године имали већу вероватноћу да буду гојазни или имају висок крвни притисак до 24. године него они који нису пили. Одрасли који настављају да прекомерно пију имају висок ризик од оштећења виталних органа као што су јетра, срце и мозак .

Како се клоните алкохола? Како кажете „не“?

Ако сви ваши пријатељи пију, може бити тешко рећи „не“ када сте једини који не пије. Нико не воли да га пријатељи одбијају или да буде сам. Постоје различити начини да се каже „не“ алкохолу, и то ће варирати од особе до особе.

• Неким људима је лакше једноставно рећи „не“ без навођења разлога .
• Други мисле да је боље рећи „не“ са разлогом . На пример, могли бисте рећи нешто попут „Не волим да пијем“, „Сутра имам утакмицу“ или „Мој ујак је умро од пијења“.

Ако вам је тешко да кажете не алкохолу пред људима које познајете, покушајте да кажете не родитељима или некој другој одраслој особи . Речи попут „Моји родитељи ускоро долазе по мене“, „Већ сам пијан, не могу поново“ или „Мој тренер ће ме убити“ могу неким људима олакшати да кажу не. Ако идете на журку и знате да ће бити алкохола, направите план унапред . На пример, можете користити сигнал да обавестите пријатеља када је време за полазак. Такође, планирајте да радите нешто друго осим што ћете остати доле и пити пиво целу ноћ. Планирајте да одете у биоскоп, тржни центар, на концерт или на спортску утакмицу. Или можете окупити неке пријатеље и формирати тим за одбојку, куглање, софтбол - било шта што вас одржава активним!

Ако ми је потребна помоћ, где је могу добити?

Ако мислите да имате проблем са алкохолом, што пре потражите помоћ . Најбоље је да разговарате са одраслом особом којој верујете. Ако имате проблема да разговарате са родитељима, разговарајте са неким попут лекара, школског саветника, свештеника, црквеног свештеника, тетке, ујака итд. Неким људима је тешко да разговарају са одраслима о овим стварима, али ако сте у ситуацији где можете да помогнете, неко ко вас може подржати може вас упутити саветнику за дроге и алкохол ради процене и лечења. У неким земљама, овај третман је потпуно поверљив. Након процене проблема младе особе, саветник може препоручити краткорочно стационарно лечење или амбулантно лечење у рехабилитационом центру . Ови центри за лечење помажу особи да постепено превазиђе своју физичку и менталну зависност од алкохола. Такође можете пронаћи помоћ и подршку на мрежи. На пример, постоје организације попут „SAMHSA“ . (У Шри Ланки је важно истражити услуге превенције и рехабилитације од дрога у влади и приватном сектору.)

Шта ако ми је жао туђег пића?

Понекад деца живе у домовима где родитељ или други члан породице прекомерно пије. Многи људи не могу да контролишу своје пиће без помоћи. То не значи да вас не воле или да им је стало до вас. Алкохолизам је болест која захтева лечење, баш као и свака друга болест. Људи са проблемима са пићем не могу престати да пију док нису спремни да признају да имају проблем и потраже помоћ. Ово може бити веома тешко за породицу и вољене. Добра вест је да постоји много места којима се можете обратити за помоћ. Одрасла особа која пружа подршку, као што је ваш школски саветник, рођак или старији брат или сестра, разумеће кроз шта пролазите. Помоћ можете пронаћи и преко професионалних организација попут Алатина . Ако сте забринути због пијења пријатеља, помозите му да остане безбедан. На пример, не дозволите свом пријатељу да пије и вози. Ако је могуће, покушајте да спречите своје пијане пријатеље да раде опасне ствари, попут покушаја да се сами врате кући ноћу или започињу туче. И заштитите и себе . Не улазите у ауто са неким ко је пијан, чак и ако је то онај коме је понуђено да вас одвезе кући. Уместо тога, замолите одраслу особу која није пила за помоћ или позовите такси.

Завршна порука

Сви – чак и одрасли – доносе одлуке о томе да ли ће пити и колико ће пити. Запамтите да и даље можете уживати у забави или другом догађају подједнако, ако не и више, без конзумирања алкохола . Када ваш централни нервни систем правилно функционише, боље ћете се сећати лепих тренутака које сте провели! Зато, доносите паметне одлуке, останите здрави и будите срећни!

---

Алкохол, алкохолизам, млади и алкохол, ефекти алкохола, тровање алкохолом, апстиненција од алкохола, зависност од алкохола