Да ли се ваше дете плаши оружаног насиља? (Оружјано насиље) Хајде да разговарамо о овоме!

Када се нешто озбиљно попут оружаног насиља догоди у нашој земљи или било где у свету, сасвим је нормално да се осећамо уплашено и забринуто да ће се нешто лоше десити нашим малишанима и људима које воле. Зато се, као мајка или отац, можда питате: „Како да разговарам са својим дететом о овим озбиљним стварима? Шта да кажем? Шта не треба да кажем?“ То је заиста велико питање. Али не брините, хајде да погледамо неке ствари које могу помоћи.

Када треба да разговарате о овоме са својом децом?

Када се деси нешто попут оружаног насиља, деца можда нису спремна да одмах разговарају о томе. Може им требати времена да то обраде и разумеју. Нека деца желе да разговарају, али не знају како да почну. Ако вам приђу док обављате послове у кухињи или чистите кућу, то би могао бити знак да желе да разговарају са вама о нечему. Размислите о томе, понекад ће почети да вам постављају мала питања уместо да вас директно питају. Постоје и друга деца која, уместо да разговарају , цртају, певају или раде нешто уметничко . То је њихов начин. Али ако ваше дете није толико заинтересовано за инцидент или не жели одмах да разговара, немојте уопште разговарати . То ће га само још више уплашити. Ако осећате да је ваше дете радознало у вези нечега, али се чини да се плаши да пита, можете га веома љубазно питати: „Душо, да ли постоји нешто о чему желиш да разговарамо?“ или „Да ли размишљаш о нечему?“

Шта треба да кажемо деци о оружаном насиљу?

Ово је веома важна тачка. Питања која ваше дете поставља су најбољи водич за то колико детаља треба да пружите. Не покушавајте да покријете све одједном. Друге ствари које треба имати на уму су:

• Реците истину, али једноставно: Реците истину о томе шта се догодило. Међутим, избегавајте улажење у детаље који су страшни или непотребни , посебно за малу децу. Нека ствари буду једноставне и до те мере да их могу поднети. На пример, могли бисте рећи нешто попут: „Сине/ћерко, догодило се нешто што је узнемирило неколико људи, али сада је готово. Постоје одрасли који могу да се побрину за оне који су умешани.“ Ваш главни циљ треба да буде да ублажите њихове страхове и да се осећају безбедно.

• Разумите и подржите осећања свог детета: Никада не потцењујте шта деца говоре или како се осећају. Ако вам кажу да су узнемирена или уплашена, не покушавајте да потиснете њихова осећања говорећи ствари попут: „Ох, не размишљај о томе. Ништа ти се неће десити.“ Уместо тога, поновите оно што су рекли, дајући им осећај да су схваћени. „Да, сине, разумем да си веома уплашен због овог инцидента. То је нормално.“ Када кажете овакве ствари, деца знају да их заиста слушате и разумете.

• Наведите чињенице у складу са дететовим узрастом и нивоом разумевања: Нису сва деца иста. Њихове године, њихов ментални ниво и начин на који разумеју ствари су различити. Зато, размислите о томе колико деца могу да разумеју и усвоје ствари. Ако мислите да је ваше дете спремно да прича, можете почети тако што ћете га питати: „Шта си чуо о том инциденту?“ или „Шта су ти другари рекли у школи?“ Ово ће вам помоћи да разумете шта дете већ зна и шта му је на уму.

Упутства по старосним групама

Деца у млађим разредима (узраста око 5-8 година)

Нека ствари буду кратке и једноставне за малишане у овом узрасту. Увек их подсећајте да постоје одрасли попут маме, тате и наставника који ће се бринути о њима и штитити их. Учините да се осећају безбедно .

На пример, ако је било вести о пуцњави у школи, могли бисте да разговарате о томе шта њихова школа предузима да би их заштитила. На пример, држећи школску капију закључаном, држећи спољна врата закључана и спроводећи вежбе за ванредне ситуације.

За веома малу децу је тешко да речима „изразе“ шта осећају. У то време, можете користити ствари попут сликовница, цртежа које сами нацртате, да бисте им помогли. Можете им рећи да нацртају шта осећају.

Старија деца (око 9-12 година)

Можете разговарати са децом овог узраста на мало детаљнији начин, али на начин који могу да разумеју. Разговарајте о томе како је погрешно повредити некога, убити некога и користити опасне ствари попут оружја на погрешан начин. Деца овог узраста често постављају питања попут: „Да ли сам заиста безбедан?“ или „Како могу да се заштитим?“ „Зашто људи то раде?“ Објасните им шта наше друштво и њихова школа раде да би их заштитили. Дозволите им да кажу шта мисле .

Тинејџери (13+ година)

Тинејџери могу имати веома јака осећања и мишљења о стварима попут оружаног насиља. Зато их можете директно питати: „Шта мислите о томе шта се догодило?“ Саслушајте њихова мишљења. Такође можете разговарати о томе зашто људи повређују друге на такав начин. То може бити зато што имају ментално здравствено стање , имају проблема са контролисањем беса или користе дроге или алкохол . Реците им да постоје људи у заједници који им могу помоћи у овим ситуацијама (као што су лекари, наставници, полиција, верски вође). Најважније је да ако се осећају љуто, фрустрирано или под стресом, могу разговарати са вама или другом одраслом особом којој верују, а да то не задржавају за себе.Подсетите своје дете да каже да. Ово је такође добра прилика да разговарате о опасностима дрога и алкохола. Ако не можете одмах да пронађете одговор на питање које ваше дете поставља, реците: „Нисам сигуран, сине, али ћу потражити и рећи ти.“ Или покушајте да пронађете одговор заједно користећи веб странице које су прикладне за његов узраст и којима верујете.

Без обзира на узраст вашег детета, стрпљиво га слушајте . То је најважније. Дозволите деци да постављају питања, говоре о својим страховима и кажу вам све што им је на уму. Може бити велико олакшање и за њих и за вас када изнесу своја осећања.

Шта још треба да знам?

Постоје и друге ситнице које можете да урадите осим разговора.

• Будите опрезни шта ваша деца гледају: Ограничите шта ваша деца виде о оружаном насиљу на телевизији, интернету и друштвеним мрежама. Иако деца могу бити радознала, те сцене и детаљи могу их учинити још узнемиренијим, уплашенијим и анксиознијим. Будите опрезни колико причате о оваквим вестима пред њима. Не остављајте вести на телевизору цео дан код куће.

• Нека се деца осећају као да имају контролу: Након трауматичног догађаја попут пуцњаве, многи људи се осећају беспомоћно. У оваквим временима, проналажење нечег малог што могу да ураде да би помогли другима може помоћи деци да се осећају као да имају контролу над својом ситуацијом. Ако је могуће, укључите своју децу у ствари попут донирања ствари онима којима је потребна помоћ, волонтирања или писања писама да бисте их утешили. Покажите им добре вести о томе како други помажу у оваквим временима.

• Реците својој деци да пажња може помоћи у спречавању ових ствари: Ако чују или прочитају о некоме ко покушава да повреди некога другог, треба одмах да кажу вама, наставнику у школи или некој другој одраслој особи којој верују . Ако виде пријатеља или познаника који делује веома љуто или депресивно, реците им да је такође важно да то кажу одраслој особи.

• Ако можете, разговарајте са својом децом о безбедности оружја на начин који могу да разумеју. Оружје није играчка и једноставно објасните опасности које може да изазове.

• Наставите са дневном рутином на следећи начин:Након оваквог инцидента, одржавање што је могуће нормалније дневне рутине вашег детета може му помоћи да се осећа безбедно. Уверите се да се довољно вежба, да довољно спава и да једе на време. Уверите се да ради све домаће задатке и да иде на спортске активности и клубове после школе. Али запамтите, ако се муче да се носе са овим стварима, немојте их терати . Дајте им мало времена да се опусте.

• Пазите на стрес: Уобичајено је да деца осећају стрес након оваквих догађаја. Ако приметите велике промене у понашању вашег детета (лоше спава, не једе, плаши се свега, не жели да буде у близини других људи, стално је анксиозно, губи интересовање за ствари које је раније радило) које трају неколико дана, не одлажите разговор са својим породичним лекаром или специјалистом за ментално здравље детета („пружалац здравствене заштите у понашању“ или „дечји психолог“). Они могу помоћи вашем детету да управља својом анксиозношћу и да се носи са ситуацијом.

На крају крајева, ваша љубав, подршка и добра комуникација су оно што ће помоћи вашој деци да се осећају јаче током ових тешких времена. Можете им помоћи да се осећају безбедније и сигурније.

Коначно, ствари које треба запамтити

Једноставно речено, веома је важно разговарати са својим дететом о овим ужасним, срцепарајућим догађајима и саслушати га.

• Слушајте стрпљиво и са љубављу. Слушајте док не заврше оно што имају да кажу.
• Говорите једноставним речима које су прикладне њиховом узрасту.
• Разумите њихова осећања (страх, тугу, бес) и подржите их. Реците: „Нормално је да се тако осећаш.“
• Увек си са њима, увек им пружаш осећај сигурности. Загрли их.
• Ако приметите сталну необичну промену у понашању вашег детета, не одлажите тражење лекарског савета.
• Такође треба да водите рачуна о свом менталном здрављу. Само ако сте ви јаки, ваше дете може бити јако.

Помоћу ових ствари можете помоћи свом детету да изгради самопоуздање након таквих страшних догађаја, дати му снагу и помоћи му да развије позитиван став према свету.

---

Дечји ум, Деца и насиље, Пуцњаве, Ментално здравље, Савети за родитеље, Образовање деце, Безбедност деце