Да ли се и ви осећате укочено и болно ујутру? Хајде да сазнамо више о (полимијалгији реуматика)?

Да ли се понекад осећате укочено и болно када се пробудите ујутру? Посебно у врату, раменима и куковима. Да ли вам је понекад тешко да се пресвучете или очешљате? Ако имате ове симптоме, то би могло бити због стања које се зове „Полимијалгија реуматика“, о чему ћемо данас говорити. Не брините, о томе ћемо детаљно говорити.

Шта је полимијалгија реуматика?

Једноставно речено, полимијалгија реуматика је стање које се најчешће јавља код људи старијих од 50 година и изазива бол и укоченост у врату, раменима и куковима . Понекад се овај бол може проширити на надлактице, бутине и леђа. Често се овај бол и укоченост подједнако осећају на обе стране тела.

Најважније је то што се овај бол и укоченост највише осећају када устанете ујутру или када покушате да се померите након што сте неко време седели . Ова укоченост која се јавља ујутру обично може трајати 30 минута или дуже . За неке људе, овај бол може бити неподношљив, али можете приметити да се бол мало смањује када се мало покренете или када радите нешто корисно.

Колико је ово стање често?

У земљи попут Америке, каже се да око 50 људи од 100.000 развије ово стање сваке године. Обично погађа људе старије од 50 година. Међутим , најчешћи је међу људима између 70 и 75 година .

Који су симптоми полимијалгије реуматске?

Главни симптоми овог стања су изненадна појава бола и укочености у великим зглобовима тела, посебно у раменима и куковима . Такође можете осетити нелагодност у рукама, леђима, задњици и врату. Овај бол и укоченост се обично јављају у року од две недеље, понекад преко ноћи. Често се бол осећа на обе стране тела. Можда ћете имати потешкоћа са обављањем једноставних задатака попут облачења или чешљања косе.

Замислите колико би било тешко да су вам рамена толико укочена и болна да не бисте могли ни да подигнете руке да бисте умили лице када се пробудите ујутру.

Остали симптоми који се могу видети укључују:

• Укоченост која траје дуже од 30 минута након буђења ујутру или након устајања након неког времена седења.
• Осећај беживотности и слабости .
• Константан умор .
• Генерално лоше расположење.
• Храна је без укуса .
• Губитак тежине .
• Отицање у рукама или зглобовима.
• Имати благу грозницу .

Око 10% до 20% људи са полимијалгијом реуматика може такође развити друго стање које се назива гигантоцелуларни артеритис или темпорални артеритис. Ово је такође врста васкулитиса, што је упала великих крвних судова, као што је аорта, главни крвни суд који преноси крв из нашег срца у остатак нашег тела. Такође, око 40% до 60% људи са гигантоцелуларним артеритисом може такође имати полимијалгију реуматика.

Шта узрокује ово?

Истраживачи још нису открили тачан узрок полимијалгије реуматске, али постоји неколико фактора за које се сматра да доприносе томе:

• Генетика : То значи да неки гени који се преносе кроз генерације могу утицати на ово.
• Фактори околине : Ствари попут одређених инфекција.
• Старење : Промене у телу се дешавају са годинама.
• Аутоимуна болест: Имуни систем тела погрешно напада сопствене ћелије.
• Бурзитис је отицање малих врећа названих бурса у куковима или раменима.

Ко је највише изложен ризику од овога?

Иако тачни узроци полимијалгије реуматске нису познати, идентификовано је неколико фактора ризика:

• Старост : Ово стање најчешће погађа људе старије од 50 година. Вероватноћа развоја ове болести расте са годинама. Најчешћа је међу људима између 70 и 75 година.
• Пол : Ово стање је чешће код жена него код мушкараца.
• Раса и етничка припадност : Ово стање је чешће међу белцима, посебно онима северноевропског порекла, него код других етничких група.

Које компликације ово може изазвати?

Ако се не лечи, полимијалгија реуматика може утицати на вашу способност покретања тела . То може отежати обављање свакодневних задатака, као што су купање, облачење, чешљање косе, устајање са кауча и улазак и излазак из аутомобила. Посебно може бити тешко подићи руке изнад нивоа рамена.

Такође, полимијалгија реуматика може бити повезана са гигантоцелуларним артеритисом, који може изазвати отицање аорте, главног крвног суда који преноси крв из срца у остатак тела. То може довести до потенцијално животно угрожавајућег стања које се назива аортна анеуризма.

Како ово препознајете?

Полимиалгију реуматика може бити тешко дијагностиковати лекару јер су њени симптоми слични симптомима других стања, као што су реуматоидни артритис, спондилоартритис, псеудогихт, миозитис и друге болести везивног ткива, као и дегенеративне болести зглобова. Стога ће ваш лекар морати да искључи ова друга стања пре него што вам дијагностикује ово стање.

Ваш лекар ће вас питати о вашој медицинској историји и обавити физички преглед . Током прегледа, тражиће уобичајене симптоме полимијалгије реуматске и знаке других стања.

Не постоји специфичан тест крви за ово. Међутим, ваш лекар може затражити неколико тестова крви како би се искључила друга стања. То може укључивати:

• Комплетна крвна слика (ККС)
• Ц-реактивни протеин (CRP)
• Брзина седиментације еритроцита (ESR)
• Хормон који стимулише штитну жлезду (ТСХ)
• Креатин киназа

Понекад, ваш лекар може дијагностиковати стање и на основу тога колико брзо реагујете на врсту лека који се зове кортикостероиди. Многи људи са овим стањем осећају се много боље у року од неколико дана након што почну са ниском дозом стероида попут преднизона.

Како се лечи?

Лечење реуматске полимијалгије почиње ниским дозама кортикостероида . Ваш лекар може преписати 10 до 15 милиграма преднизона дневно. Ово може брзо смањити бол и укоченост. Након што се симптоми смире, доза стероида се постепено смањује током годину или две. У неким случајевима, болест се може поново јавити. Тада ћете можда морати дугорочно узимати ниске дозе стероида како бисте спречили погоршање болести. Понекад могу бити потребни други лекови за контролу отока и смањење дозе стероида.

Најважније је да вас лекар редовно прати, јер дуготрајна употреба стероида може изазвати нежељене ефекте.

Следећи су могући нежељени ефекти дуготрајне употребе стероида:

• Повећање телесне тежине.
• Остеопороза (стањивање костију).
• Висок крвни притисак (хипертензија).
• Кардиоваскуларна болест .
• Дијабетес .
• Стањивање коже (атрофија коже).
• Катаракта .

Истраживачи су такође проучавали друге лекове који сузбијају имуни систем, као што је метотрексат, за лечење полимијалгије реуматске, али резултати су били мање јасни. Америчка агенција за храну и лекове (FDA) одобрила је биолошки лек тоцилизумаб за лечење гигантоцелуларног артеритиса и реуматоидног артритиса. Међутим, потребно је више података да би се утврдило да ли је овај лек безбедан и ефикасан за полимијалгију реуматску.

Одмор и вежбање су два важна фактора у лечењу полимијалгије реуматика. Редовно вежбање помаже у одржавању снаге мишића и флексибилности зглобова. Добре врсте вежбања укључују:

• Вожња стационарног бицикла.
• Пливање.
• Ходање.

Ваш лекар може такође препоручити физикалну терапију како би се смањила нелагодност и одржала функција.

Шта се може очекивати у овој ситуацији?

Уз лечење, симптоми полимијалгије реуматске обично се побољшавају у року од неколико дана или чак потпуно нестају . Што се пре дијагностикује и лечи болест, веће су вам шансе за опоравак од стања. Већина људи живи нормалним, продуктивним животом . Тешки инвалидитет је редак.

Истраживачи су недавно открили да људи са полимијалгијом реуматика имају повећан ризик од развоја атеросклерозе, стања у којем се масне наслаге накупљају у крвним судовима и узрокују њихово стврдњавање. Али изгледа да то не утиче на животни век.

Да ли се полимијалгија реуматика може потпуно излечити?

Уз лечење, симптоми полимијалгије реуматске обично се побољшавају у року од неколико дана. Лечење обично траје око годину или две, али у неким случајевима, лечење може трајати дуже и болест се може поново јавити. Неким људима ће можда бити потребно да узимају ниске дозе преднизона (2 до 5 милиграма дневно) до краја живота како би спречили повратак болести.

Без лечења, полимијалгија реуматика се обично не побољшава. Међутим, у ретким случајевима, стање може само од себе да се реши након годину дана. Може проћи и до пет година да стање потпуно нестане.

Може ли се ово спречити?

Пошто истраживачи не знају тачан узрок полимијалгије реуматске, стање се не може спречити .

Како да се бринем о себи?

Постоје ствари које можете учинити да бисте управљали симптомима и нежељеним ефектима ваших лекова.Важно је одржавати правилну исхрану и узимати лекове како је прописано . Поред тога, обавезно дајте свом телу одмор тако што ћете се свакодневно бавити неком физичком активношћу. Када ваше тело почне да осећа мање бола, можете наставити са свим својим уобичајеним свакодневним активностима.

Када треба да посетите лекара?

Чак и мале дозе кортикостероида могу изазвати нежељене ефекте. Ако приметите било који од следећих симптома, обратите се лекару:

• Повећање телесне тежине.
• Висок крвни притисак.
• Несаница.
• Модрице на кожи или проређивање коже.
• Катаракта.
• Остеопороза .

Полимијалгија реуматика може се јавити заједно са гигантоцелуларним артеритисом, па обавестите свог лекара ако приметите било који од симптома тог стања. Ови симптоми укључују:

• Главобоља.
• Промене у виду.
• Грозница.
• Уморан/а.
• Храна је без укуса.
• Бол у вилици.
• Бол при додиривању подручја око главе.

Која питања треба да поставите лекару?

Када одете код лекара, можете поставити ова питања:

• Зашто се ово десило баш мени?
• Које третмане ми препоручујете?
• На које нежељене ефекте треба да обратим пажњу?
• Да ли имам и гигантоцелуларни артеритис?
• Које су могуће компликације полимијалгије реуматика?
• Шта могу да урадим да спречим да се ова ситуација понови?

Симптоми полимијалгије реуматика могу бити веома узнемирујући, што отежава обављање свакодневних активности. Ако осетите јаке болове и укоченост мишића, обратите се лекару. Иако полимијалгију реуматика може бити тешко дијагностиковати, ваш лекар вам може помоћи да схватите шта се дешава и који је третман најбољи за вас. Живот са гигантоцелуларним артеритисом може бити изазован за неке људе. Зато обавезно разговарајте са својим лекаром о свим својим симптомима.

Порука за понети кући

Полимиалгија реуматика је донекле досадно стање, посебно са болом и укоченошћу ујутру. Али запамтите:

• Ово је уобичајено код људи старијих од 50 година , посебно код жена.
• Главни симптоми су бол и укоченост у раменима, врату и куковима , посебно ујутру.
• Иако тачан узрок није познат, постоје третмани . У већини случајева, кортикостероиди пружају брзо олакшање.
• Веома је важно дијагностиковати болест и започети лечење на време .
• Неки људи могу развити и стање које се назива „џиновски ћелијски артеритис“ уз ово, зато будите свесни и тога.
• Најважније је да се пажљиво консултујете са својим лекаром и следите његове савете .

Не брините, уз правилан третман и управљање, можете контролисати ово стање и живети добар живот.

Полимиалгија реуматика, бол у зглобовима, јутарња укоченост, кортикостероиди, гигантоцелуларни артеритис, геријатријско здравље, бол у мишићима