Да ли сте икада ударили главом негде, а затим почели да осећате различите врсте нелагодности и промена неколико дана, можда чак и месеци? Ствари попут вртоглавице, губитка памћења или једноставног умора. Ако је то случај, можда није нешто једноставно. О томе ћемо данас разговарати.
Шта је посткомоцијски синдром?
Једноставно речено, посткомоцијски синдром (ПКС) је стање које се јавља након повреде главе, као што је
потрес мозга , а симптоми не нестају за неколико недеља, већ могу трајати месецима, чак и годину дана, или чак и дуже. Ови симптоми могу утицати на ваше тело, мозак и емоције. Симптоми потреса мозга обично нестају у року од две до шест недеља. Међутим, тек када ови симптоми трају дуже од тога, лекари посумњају на ПКС. Неки од симптома су веома суптилни. Зато је важно да слушате своје тело и обратите пажњу на све промене које приметите након потреса мозга.
Важно: Ако осећате да желите да повредите себе или неког другог, или сумњате да је неко у опасности, одмах потражите помоћ .
Перзистентни посткомоцијски синдром
Оно што се дешава у овом случају јесте да симптоми трају незамисливо дуго. Тешко је рећи тачно колико је тај период дуг, то се одређује закључком лекара. Обично се тако назива ако су симптоми присутни три, шест или чак више од годину дана након несреће.
Колико је често ово стање које се назива „пост-комоцијски синдром“?
Потрес мозга је заправо прилично чест. Али тешко је рећи тачно колико људи га добије сваке године. Зато што већина људи не иде код лекара чак и ако ударе главом. Стручњаци процењују да се само у Сједињеним Државама сваке године догоди између 1,6 милиона и 4 милиона нових потреса мозга. Студије сугеришу да
око 15% људи који имају потрес мозга могу развити „PCS“ . Међутим, истраживачи имају добар разлог да верују да је тај број много већи. Постоји неколико разлога за то:
- Многи људи не траже медицинску помоћ: Као што је раније поменуто, не иду сви код лекара када доживе потрес мозга. То може бити случај чак и ако симптоми потрају до „PCS“-а.
- Недостатак јасних критеријума: Различите организације имају различите критеријуме за идентификацију „(PCS)“. Неки од њих су се чак и мењали током времена.
- Тешкоће у препознавању симптома потреса мозга: Неке симптоме потреса мозга је веома тешко препознати. На пример, промене расположења, промене у понашању. Оне можда неће бити очигледне чак ни у болници, или лекар можда не зна како се особа обично понаша. Стога је тешко препознати друге промене у понашању услед потреса мозга.
Који су симптоми „посткомоционог синдрома“?
Симптоми „посткомоционог синдрома“ су у суштини исти као и симптоми потреса мозга.
Разлика је у томе што дуже трају . Најважније је да ако
изгубите свест (или сте нокаутирани) на кратко након ударца у главу или након несреће са повредом вратне ...
- "Боли ме глава."
- „Осећам се као да ми се нешто десило у глави.“
- "Само се осећам узнемирено."
- "Видим звезде."
Симптоми потреса мозга могу се поделити у четири главне категорије:
- Физичко
- Сензорно
- Ментално (повезано са пажњом/ концентрацијом )
- Емоционалне или промене у понашању
Физички симптоми
То може да укључује:
- Главобоља : Ово је најчешћи симптом.
- Губитак равнотеже: немогућност правилног ходања, спотицање.
- Умор: Само се осећам беживотно.
- Мучнина : Осећај као да ћете повраћати.
- Утрнулост удова, проблеми са координацијом: Осећате као да удови нису навикли на њих, а ствари у вашој руци падају на земљу.
- Проблеми са спавањем : Или не можете да спавате (несаница) или превише спавате (хиперсомнија).
Сензорни симптоми
Ово може утицати на ваших пет главних чула (вид, слух, мирис, укус, додир). Такође може утицати на повезана чула, као што је равнотежа. Примери:
- Фотофобија: Очи постају плаве када су изложене јаком светлу, сунчевој светлости итд.
- Посматрање звезда (фотопсија) или виђење малих тачака пред очима (визуелни снег) .
- Замућен вид .
- Двоструки вид (Диплопија) .
- Вртоглавица .
- Фонофобија: Чак и мали звук може изазвати главобољу.
- Смањен ноћни вид ( никталопија ) .
- Вртоглавица: Осећај да се ви или ваша околина окрећете.
- Тешкоће у читању и гледању покретних предмета (тешкоће у померању оба ока у истом смеру).
- Тешкоће са виђењем ствари које су близу (поремећај конвергенције) .
Ментални симптоми
Симптоми који могу утицати на ваше ментално стање укључују:
- Амнезија: Губите памћење одређених ствари.
- Тешко је фокусирати се .
- Само се осећам као да ми је глава прекривена маглом (ментална магловитост).
- Спорији темпо размишљања: Ствари о којима је некада било лако размишљати сада захтевају много времена.
Симптоми понашања
Потрес мозга такође може утицати на ваше понашање. Могући симптоми понашања укључују:
- Брзо се љути .
- Само се осећам тужно и разочарано .
- Анксиозност .
- Узнемиреност, немир .
- Промене расположења се дешавају изненада .
- Осећај немира .
- Осећам се као да себи наудим, да извршим самоубиство .
Пажња: Ако осећате да желите да се повредите или ако мислите да је неко у опасности, одмах потражите помоћ . Можете позвати службу хитне помоћи Сувасерија на 1990, број полиције за хитне случајеве 119 или Националну линију за помоћ менталном здрављу на 1926. Или одмах идите у најближу болницу.
Шта узрокује овај „(посткомоцијски синдром)“?
Стручњаци заправо не знају зашто неки људи развијају PCS, а не сви који имају потрес мозга. Мисле да је то комбинација фактора.
Ко је у већем ризику од развоја „посткомоционог синдрома“?
Постоји неколико фактора ризика који могу допринети развоју „(PCS)“-а. Неки од њих су:
- Ако сте претходно имали потрес мозга или повреду главе: Ризик од развоја „ПЦС“ се повећава са сваком повредом главе.
- Потрес мозга са компликацијама:Ако потрес мозга изазове друге компликације на вашем мозгу или лобањи (нпр. померање средње линије, прелом лобање, крварење унутар лобање или мозга), већа је вероватноћа да ћете развити PCS.
- Ако имате друга стања повезана са мозгом, као што је поремећај пажње са хиперактивношћу (АДХД) или тешкоће у учењу, можете бити изложени већем ризику од развоја ПЦС-а.
- Људи са постојећим проблемима у понашању: анксиозношћу, депресијом и биполарним поремећајем такође могу бити изложени већем ризику од развоја PCS-а.
- Вишеструки симптоми потреса мозга: Ако показујете вишеструке симптоме потреса мозга убрзо након несреће, то може бити знак повећаног ризика од „(PCS)“.
- Озбиљност симптома потреса мозга: Што су симптоми тежи, већа је вероватноћа да ћете развити „PCS“.
Које су компликације „(посткомоционог синдрома)“?
Постоји много могућих компликација „посткомоционог синдрома“. Све су повезане са континуираним симптомима потреса мозга. Иако је ово ретко, неки људи могу имати посткомоционе симптоме годинама, понекад трајно. Могуће компликације укључују:
- Зависност од лекова против болова.
- Тешкоће у размишљању и концентрацији.
- Губитак памћења.
- Тешкоће у раду, или уопште немогућност рада.
- Извршна дисфункција: Ово се односи на смањење способности планирања, организовања и решавања проблема.
- Дуготрајни проблеми са спавањем.
- Проблеми са учешћем у свакодневним активностима: Чак и ствари попут кућних послова, купања и облачења постају тешке.
- Промене у понашању: посебно агресија, анксиозност или депресија.
- Мисли о самоповређивању и самоубиству.
Како се дијагностикује „посткомоцијски синдром“?
Не постоји специфичан тест који може потврдити потрес мозга, тако да не постоји начин да се директно дијагностикује „ПКС“. Уместо тога, лекар дијагностикује потрес мозга – а затим и „ПКС“ – на основу своје клиничке процене и симптома пацијента. За то користи неколико алата и метода:
- Неуролошки преглед је тест физичке функције и функције нервног система .
- Разговараћемо са вама о несрећи која је изазвала ваш потрес мозга и симптомима које сте имали од тада .
- Тестови као што су „(компјутеризована томографија - ЦТ)” скенирање, „(магнетна резонанца - МРИ)” скенирање или „(рендгенски снимци)”:Ово може помоћи у идентификацији или искључивању компликација као што су преломи лобање и врата, крварење у мозгу и друге повреде мозга.
Ако лекар посумња да имате PCS, рећи ће вам да се вратите на контролне прегледе. Ово је ради праћења промена у вашим симптомима. Сваки пут, он или она може поновити исте тестове и поставити иста питања. То је зато што покушава да открије чак и суптилне промене у вашим симптомима. Остали тестови које он или она препоручује могу се разликовати у зависности од ваше медицинске историје и симптома. Ваш лекар вам може рећи више о тестовима које препоручује и зашто мисли да ће помоћи.
Како се лечи „пост-мозговни синдром“? Да ли постоји лек за њега?
Ни потрес мозга ни „(PCS)“ се не сматрају „излечивим“, али постоје планови лечења који вам могу помоћи да се опоравите. То значи да обично не постоји директан третман или лек за „(PCS)“. За већину људи,
све што можете да урадите јесте да дате свом мозгу времена да се излечи . То значи да треба да обратите пажњу на своје симптоме, контролишете шта радите и одмарате се када се симптоми погоршају. Постоје и неки третмани који могу помоћи код ваших симптома и убрзати процес опоравка. Специфични третмани за симптоме спадају у ове категорије:
Главобоља
Лекари често не преписују лекове против болова како би вам помогли да обављате свакодневне активности када се опорављате од потреса мозга. То је зато што ако радите нешто што погоршава ваше симптоме, можда то нећете одмах схватити због лекова. Ово може довести до повратка симптома када престанете да узимате лекове. Уместо тога, покушајте да контролишете шта радите када су вам симптоми погоршани. То значи
успоравање, одмор и чекање док се симптоми не повуку пре него што поново почнете да радите . Довољно се одморите и опоравите, и можете остати активни током целог дана, а затим узимати лекове на крају дана. Лекови који се могу узимати на крају дана за главобоље укључују „(Ацетаминофен)“ (као што је Панадол) или „(Нестероидни антиинфламаторни лекови - НСАИЛ)“. Ако лекови који се издају без рецепта не контролишу ваше симптоме, ваш лекар може преписати додатне лекове. Повремено, лекар може размотрити извођење „блокаде окципиталног нерва“ на нерву на потиљку као третман.
Мучнина
Лекови као што су „(Прометазин)“, „(Ондансетрон)“ или „(Метоклопрамид)“ могу помоћи у смањењу симптома мучнине и повраћања. Међутим, за њих је потребан лекарски рецепт.
За проблеме са спавањем
Део опоравка од потреса мозга или посттрауматског коматозног поремећаја је одржавање доследног времена за спавање. Ако имате проблема са заспивањем, узимање суплемената попут мелатонина, који може утицати на природни циклус спавања вашег тела, најмање сат времена пре спавања, може помоћи. Неки лекови на рецепт и лекови без рецепта такође могу помоћи.
Разговарајте са својим лекаром пре него што узмете било које лекове или суплементе који подстичу сан .
За сензорне проблеме
Људи са потресом мозга или посттрауматским коморбидитетом често осећају осетљивост на светлост и звук. Због тога се могу осећати веома непријатно на светлим, гласним или гужвом осветљеним местима. Да бисте се лакше носили са овим, покушајте да смањите изложеност околини. Ношење шешира, сунчаних наочара или заштите за уши (као што су силиконски чепићи за уши) може помоћи. Такође, пре него што одете на посао, размислите о мирном и тихом месту у близини. Затим, ако окружење постане неподношљиво и потребна вам је пауза, можете тамо отићи. Нека рехабилитација или терапија такође могу помоћи у обнављању ваших сензорних способности. Вестибуларна физикална терапија, терапија вида и друге методе могу помоћи у ребалансирању ових система и побољшању ваших симптома.
Проблеми са пажњом и концентрацијом
Логопедска терапија вам може помоћи да поново тренирате неколико вештина које могу бити погођене након потреса мозга. То укључује вашу способност читања, обраћања пажње, обраде и памћења информација.
За проблеме у понашању
Стрес, анксиозност и депресија су уобичајени у свакодневном животу. Када имате потрес мозга или синдром поткожног сандука (ПЦС), ови стресови могу вам се чинити као да вас неко гледа кроз лупу. Ствари које сте раније могли да поднесете без икаквих потешкоћа сада вам могу изгледати као већи изазов. Може бити корисно разговарати са специјалистом за понашање који је обучен за потрес мозга, као што је психолог или психијатар. Они вас могу научити како да управљате овим осећањима. Ваш
лекар вам такође може преписати лекове који ће вам помоћи да управљате осећањима анксиозности, стреса, беса или депресије.
Вежбање
Људима са потресом мозга или „синдромом повреда мозга“ обично се саветује одмор. Али нова истраживања показују да
након неколико дана одмора након повреде, вежбе ниског интензитета могу помоћи у покретању процеса зарастања . Ово не мора да укључује дизање тегова или спорт, јер су превише напорни. Примери активности ниског интензитета које могу помоћи укључују вожњу собног бицикла или брзо ходање. Ово се може радити 20 до 30 минута дневно.
Ове активности не би требало да погоршају ваше симптоме.Ако је тако, смањите напор који улажете у то. То значи успоравање и прављење пауза. Фокус код ових активности је на времену које проводите радећи их. Брзина или удаљеност не би требало да буду приоритет. Ваш циљ треба да буде да се поново покренете – и то полако – на начин који вам не отежава посао. Такође би требало да разговарате са својим лекаром за смернице о томе како да безбедно повећате ниво физичке активности.
Који су нежељени ефекти или компликације лечења?
Компликације и нежељени ефекти лечења у великој мери зависе од самог лечења, као и од других фактора. Ваш лекар је најбоља особа која ће вам рећи шта да очекујете, на шта да обратите пажњу и шта можете да урадите да бисте смањили или управљали било каквим компликацијама или нежељеним ефектима лечења.
Какви су изгледи за „(пост-контузиони синдром)“?
Изгледи за PCS су генерално добри. Већина људи са PCS се на крају опорави и њихови симптоми нестају. Колико је потребно за то може да варира. Неки људи се потпуно опораве за неколико недеља или месеци. Другима може бити потребна година или дуже. Нажалост, неки људи могу имати трајне последице PCS-а. У тим случајевима је могуће управљати симптомима. Ваш лекар вам може рећи више о могућностима лечења и начинима за смањење или контролу симптома.
Могу ли смањити или спречити ризик од развоја „посткомоционог синдрома“?
Посткомоцијски синдром (ПКС) се јавља неочекивано. Стога не постоји специфичан начин да се спречи.
Најбољи начин да се спречи јесте да се вашем мозгу што више олакша опоравак након потреса мозга. Пратите упутства свог лекара како бисте се опоравили од посткомоцијског стања . Неке од најчешћих смерница су:
- Одморите тело и мозак: Прекомерна физичка активност може погоршати симптоме потреса мозга. Такође, пренапрезање мозга може нанети више штете него користи. Када се симптоми потреса мозга погоршају, најбоље је успорити или направити паузу. Физички и ментални одмор је важан за опоравак од потреса мозга, посебно у првих неколико дана након потреса мозга. Разговарајте са својим здравственим тимом о томе како да се постепено вратите свакодневним активностима након тих првих неколико дана.
- Постепено повећавајте активност: Ваш лекар ће вам саветовати како да вежбате тело и мозак након почетног периода одмора. Ако се симптоми врате или погоршају, вратите се на претходни ниво активности и обратите се лекару.
- Избегавајте све што би могло довести до новог потреса мозга: Што више трауме главе имате, већа је вероватноћа да ћете развити посткомоцијски синдром (ПКС). Имати други потрес мозга тако брзо након првог је веома опасно – може бити фатално.Ако постоји и најмања сумња да су играчи можда претрпели потрес мозга, није добра идеја дозволити им да наставе да играју.
Како да се бринем о себи?
Ако имате „(пост-комоцијски синдром)“, начин на који управљате симптомима разликоваће се у зависности од симптома које имате. Ваш лекар може предложити третмане који ће помоћи вашем телу и мозгу да се ефикасније зацеле. Такође може пратити ваше симптоме и утврдити које су промене у вашој нези потребне, а које не.
Када треба да посетим лекара, односно када треба да потражим лекарски савет?
Ако изгубите свест чак и на кратко након ударца у главу, одмах потражите медицинску помоћ. Ако имате симптоме дуже од 24 сата након повреде главе и/или врата, требало би да разговарате са лекаром. Такође би требало да потражите медицинску помоћ ако имате симптоме потреса мозга који трају дуже од две недеље након повреде. Када вам лекар дијагностикује потрес мозга, посећујте га сваки пут када каже да ће га посетити. Важно је да редовно прати ваше симптоме и лечи вас у складу са тим. Друга времена када би требало да посетите лекара су:
- Ако се ваши симптоми промене на начин који утиче на ваше свакодневне активности или нормалне активности.
- Ако приметите да ваш третман или лекови не делују тако добро као раније.
Када треба да одем у јединицу за хитну помоћ (ЕТУ)?
Већина симптома или компликација потреса мозга и „PCS“ нису медицински хитни случајеви. Међутим, постоје два главна изузетка:
- Суицидалне мисли или понашање: Ако сте ви или вољена особа у непосредној опасности од самоповређивања, одмах позовите 1990 Сувасерију, 119 полицију или 1926 Националну линију за помоћ менталном здрављу или идите у најближу болничку хитну службу.
- Напади: Ако имате напад (или необјашњив губитак свести), посебно ако вам је први, што пре потражите лекарски савет. Ако ви или неко са ким сте имате напад који траје дуже од пет минута или ако имате више напада заредом без повратка пуне свести и будности, одмах позовите здравствену службу 1990.
Који је најбољи третман за „(посткомоцијски синдром)“?
Најбољи третман за посткомоцијски синдром варира од особе до особе. Оно што делује код једне особе, можда неће деловати код друге. Један од разлога за то је што не постоји директан лек за посткомоцијски синдром (ПКС), тако да лечење зависи од ваших симптома. Ваш лекар вам може рећи које третмане препоручује и зашто.
Који је најчешћи симптом „посткомоционог синдрома“?
Главобоља је најчешћи симптом „(PCS)“ (и потреса мозга уопште). На крају, неколико важних тачака (порука за понети)
За многе људе, посткомоцијски синдром (ПКС) се опоравља дуже него обично. Међутим, у ретким случајевима може трајати годинама, па чак и бити трајан. Посткомоцијски синдром (ПКС) може бити исцрпљујуће стање које је другима тешко приметити. Његови симптоми могу бити узнемирујући, непријатни, па чак и онеспособљавајући. Иако не постоји директан лек за потресе мозга и посткомоцијски синдром (ПКС), постоје многи третмани који могу помоћи у управљању вашим симптомима. Поред тога, праћење упутстава вашег лекара током опоравка од потреса мозга може помоћи у смањењу ризика од развоја посткомоцијског синдрома (ПКС). Ово може помоћи у ограничавању трајања симптома потреса мозга и како они утичу на ваш живот.
Стога је мудро потражити медицинску помоћ ако доживите повреду главе, уместо да је једноставно игноришете.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар