Да ли се спремате за операцију леђа? Хајде да сазнамо шта је тачно то!

Ако вам је заказана операција леђа , нормално је да се осећате помало нервозно и анксиозно због тога. „Хоће ли ово успети?“, „Хоће ли касније бити неких проблема?“, „Хоћу ли моћи да се вратим старом себи?“ Такве ствари су вам вероватно стотину пута пале на памет. Али да ли сте знали да постоји много ствари које можете учинити да би операција била успешна? У ствари, што сте боље припремљени, већа је вероватноћа да ћете имати успешан исход.

Данас ћемо говорити о 6 најважнијих ствари које треба да знате, урадите и не радите пре операције кичме. То су искуства хирурга кичме и оних који су прошли кроз такве операције.

1. Не престајте да будете физички активни!

„О, докторе, како могу да вежбам са овим боловима у леђима?“, можда се питате. Истина је, живот са боловима у леђима није лак. Али, разговор са лекаром, чињење малих ствари које можете и остајање што је могуће физички активнијим може бити од велике помоћи након операције.

Кад боље размислим, за то постоје два разлога :

• Одржавање здраве тежине: Лакше је контролисати тежину када сте активни. Особа са здравом тежином има много бржи опоравак након операције.
• Циркулација крви: Када вежбате, циркулација крви се побољшава, што значајно смањује ризик од компликација попут стварања крвних угрушака након операције.

Зато, разговарајте са својим лекаром и питајте га које су једноставне вежбе праве за вас.

2. Будите добро информисани о својој ситуацији.

То је истина. Стога, пре него што се пријавите за операцију, требало би да добро разумете своје здравствено стање, операцију којој ћете се подвргнути, доступне опције и шта се може десити након тога.

• Поставите свом лекару добра питања. Немојте се стидети да питате ствари попут: „Зашто ми је потребна ова операција?“, „Да ли постоје други алтернативни третмани ?“, „Колика је стопа успеха након овога?“
• Читајте поуздане медицинске веб странице и истраживачке радове. На пример, неки људи могу имати новије опције, као што је минимално инвазивна ласерска хирургија, уместо традиционалне „отворене хирургије“.
• Што сте свеснији ових ствари, то ћете имати више менталне снаге да се суочите са операцијом.

3. Избегавајте узимање одређених лекова против болова (ово је веома важно!)

Ово је нешто чега се свакако треба придржавати. Требало би потпуно да престанете да узимате одређене врсте лекова против болова најмање недељу дана пре операције.

Посебно лекови који спадају у категорију „(НСАИЛ)“ - нестероидни антиинфламаторни лекови. Примери:

• Ибупрофен
• Напроксен
• Аспирин

Зашто морамо да зауставимо ово?

Једноставно речено, ови лекови разређују крв. То може довести до непотребног крварења током или после операције. То може бити опасно.

Не само ови лекови против болова, већ и неки лекови за срчане болести и нутритивни суплементи попут омега-3 масних киселина могу имати овај ефекат.

4. Размислите о тражењу другог мишљења.

Ако имате било какве сумње или вам је само потребно мало утехе, нема ништа лоше у томе да посетите другог лекара, посебно хирурга кичме, ради другог мишљења. То је ваше право.

Добар хирург никада неће бити против тога да добијете друго мишљење. Они то подстичу. Међутим, ако вам лекар каже: „Не, не, не питајте никога другог“ или осећа да вас притиска: „Хајде да ово урадимо што је пре могуће“, то је нешто о чему треба размислити.

Али постоји један изузетак од овога. Ако имате хитан случај, као што је инфекција кичме, канцерогени тумор или оштећење кичмене мождине, можда ће вам одмах бити потребна операција.

5. Немојте мислити да ће „све бити у реду после операције“.

Операција леђа може направити велику разлику у вашем болу и квалитету живота, и може донети велико олакшање. То је истина. Али то није „магија“. Операција је само један део пута опоравка.

Постоје неке ствари које треба да урадите и са ваше стране.

• Одржавајте здраву тежину .
• Радите вежбе које јачају мишиће леђа и трбушних мишића , према савету лекара и физиотерапеута.
• Једите здраву исхрану .
• Потпуно избегавајте пушење и пијење алкохола .

Ако се ове ствари правилно поштују, ризик од поновних проблема са леђима након операције може се смањити, а постигнути резултати могу се одржати дугорочно.

6. Укључите и своју породицу.

Ово је нешто што многи људи превиђају, али је веома важно. Може проћи недељама, чак и месецима, да се потпуно опоравите након операције леђа. Биће вам тешко да радите сами.

Зато, седите са својом породицом (мужем/женом, децом, родитељима) и разговарајте о овоме пре операције.

Унапред им реците: „Имаћу проблема са радом неко време после операције. Требаће ми ваша помоћ.“ На тај начин, и они могу бити ментално спремни за то. Када буду спремни да вам помогну, осећаћете се много мање под стресом током опоравка. То је велики подстицај за брз опоравак.