Управо сада удишете и издишете, зар не? То се дешава, а да тога нисмо ни свесни, па никада не размишљамо много о томе. Али како се ова невероватна ствар дешава у нашим телима, а да се не заустави ни на тренутак? Данас ћемо говорити о суперсистему у нашем телу који нам помаже у томе, респираторном систему. То је као мотор који даје живот нашем телу. Хајде да покушамо да разумемо како овај мотор функционише на једноставан начин.
Шта је овај респираторни систем?
Једноставно речено, респираторни систем је скуп органа и других делова тела који вам помажу да дишете. То укључује плућа, нос, уста и цеви које их повезују (дисајне путеве). Не само то, већ су део овог система и мишићи који подржавају овај систем, крвни судови и ребра која све ово штите. Сви они раде заједно како би апсорбовали кисеоник који нам је потребан када удишемо и ослободили се угљен-диоксида који нам није потребан када издишемо.
Које су главне услуге које нам пружа респираторни систем?
Главна функција овог система је да уноси кисеоник потребан ћелијама нашег тела и да избацује угљен-диоксид који се производи као отпадни производ. Али поред тога, овај систем обавља и још једну веома важну функцију. Да видимо шта је то.
| Посао који се обавља | Једноставно речено... |
|---|---|
| Загревање и влажење ваздуха | Ваздух који удишемо загрева се како би се ускладио са температуром нашег тела. Такође влажи тај ваздух до нивоа влаге који је нашем телу потребан. |
| Заштита тела | Спречава улазак штетних материја попут клица и честица прашине које удишемо у тело. Ако такве ствари уђу, такође помаже у њиховом избацивању кашљањем или кијањем. |
| Дозвољавање да се говори | Када говоримо, ваздух из наших плућа удара у гласне жице у нашем грлу. Та вибрација је оно што производи звук. |
| Помаже код чула мириса | Када дишемо, честице мириса у ваздуху додирују олфакторни нерв на врху нашег носа. Тај нерв шаље поруку мозгу, што нам омогућава да осетимо мирис. |
| Регулисање киселинско-базне равнотеже у телу | Ако се угљен-диоксид у нашој крви повећа, повећава се и киселост крви. Дакле, овај систем помаже у уклањању нежељеног угљен-диоксида и одржавању pH вредности наше крви на одговарајућем нивоу. |
Који су делови нашег респираторног система?
Главни јунак овог система су наша плућа . Али да би овај посао правилно обављали, многи други делови морају да раде заједно. Да видимо који су то делови.
| Орган / део | Једноставно речено... |
|---|---|
| Нос и носна дупља | Главни улаз кроз који ваздух улази у тело. |
| Уста и усна дупља | Други улаз за улазак ваздуха. |
| Синуси | Шупље шупљине иза образа и чела. Оне помажу у регулисању температуре и влажности ваздуха. |
| Грло (ждрело) | Пут којим ваздух из носа и уста путује до плућа. |
| Гласовна кутија (ларинкс) | Гласне жице које нам помажу да говоримо налазе се овде. |
| Трахеја | Главна цев која преноси ваздух од грла до плућа. |
| Бронхи | Велики дисајни путеви који деле трахеју на два дела и преносе ваздух до плућа. |
| Плућа | Главни центар за размену кисеоника и угљен-диоксида. |
| Дијафрагма | Мишићи испод плућа помажу у контроли процеса дисања. |
Овај систем се може поделити на два главна дела: горње дисајне путеве и доње дисајне путеве . Делови попут носа, синуса и грла припадају горњим дисајним путевима, док трахеја, бронхије и плућа припадају доњим дисајним путевима.
Како овај систем функционише? Невероватна прича!
Кисеоник је неопходан ћелијама у нашем телу да би производиле енергију. Када се ова енергија производи, угљен-диоксид се производи као отпадни производ. Ако се овај угљен-диоксид накупља у вишку у телу, штетан је за нас. Дакле, главна функција респираторног система је размена ова два гаса. Да би обавио овај посао, наш циркулаторни систем, односно срце, крв и крвни судови, раде заједно.
Замислите да су честице кисеоника у ваздуху који удишемо попут милиона путника у авиону.
Када удишете, ваша дијафрагма се помера надоле. Ово повећава простор у вашим грудима, а ваздух (заједно са путницима који носе кисеоник) се увлачи у ваша плућа. Овај ваздух улази кроз ваш нос или уста, путује низ вашу трахеју, низ ваше бронхије и, попут аеродромске писте, у сићушне ваздушне кесице које се зову алвеоле у вашим плућима. Оне су попут капија аеродрома.
Овде се дешава прави посао. Ти путници засићени кисеоником ускачу у веома фине крвне судове (капиларе) око ових ваздушних кеса. То је као да такси долази и покупи путника који је управо напустио капију аеродрома. Овај такси је наша крв. Затим, ова оксигенисана крв иде до сваке ћелије у телу и дистрибуира кисеоник.
Шта се онда дешава са угљен-диоксидом?
Након што ћелије искористе кисеоник за производњу енергије, оне производе угљен-диоксид као отпадни производ. Након што тај путник са кисеоником изађе из таксија, путник назван угљен-диоксид улази у исти такси. Затим се та крв враћа у плућа, где испушта угљен-диоксид у ваздушне кесе које се зову алвеоле. Када издишемо, дијафрагма се помера нагоре, смањујући простор у грудима. Затим се ваздух избацује из плућа, односећи са собом и путника са угљен-диоксидом.
Током овог процеса, ситне длачице (цилије) и слуз у нашем респираторном тракту филтрирају прашину и клице које улазе. Оне делују као мале метле које чисте улице.
Које болести могу утицати на респираторни систем?
Нажалост, постоје многа стања која могу утицати на овај витални систем. Ова стања могу бити узрокована клицама, вирусима, бактеријама, гљивицама, као и димом и прашином у ваздуху који удишемо. Неке болести могу бити узроковане и генетским факторима.
| Медицинско стање | Кратак увод |
|---|---|
| Алергијски ринитис | Стања попут астме узрокована алергијама на ствари попут полена, прашине и животињске перути. |
| Хроничне респираторне болести | Дуготрајне болести као што су астма, ХОБП (хронична опструктивна болест плућа) и цистична фиброза. |
| Респираторне инфекције | Инфекције горњих дисајних путева попут грипа и прехладе, и инфекције доњих дисајних путева попут упале плућа. |
| Упала | Отицање дисајних путева услед инфекције. Примери: бронхитис, синуситис. |
| Ожиљци на плућима (интерстицијална болест плућа) | Болести попут плућне фиброзе узрокују трајне ожиљке и отврдњавање плућа. |
| Опструкција дисајних путева | Блокада дисајних путева услед страног предмета, канцерогеног или неканцерозног тумора. |
Који симптоми би требало да нас забрину?
Ако имате проблема са респираторним системом, можете искусити следеће симптоме:
- Тешкоће са дисањем или кратак дах (диспнеја)
- Упорни кашаљ
- Прављење звука „сир-сир“ при дисању (хриштање)
- Бол или стезање у грудима
- Честе прехладе
- Крварење са слузи
- Плава боја усана, коже или ноктију (цијаноза) - Ово је веома озбиљно стање и захтева хитну медицинску помоћ. Ако је потребно, требало би да вас упуте у јединицу за хитне случајеве (ЈЕД).
Како одржавамо здравље нашег респираторног система?
Сви бисмо требали да се трудимо да одржимо овај важан систем током целог живота. Постоји неколико једноставних ствари које можемо учинити да бисмо то урадили.
1. Потпуно избегавајте пушење. Пушење цигарета или вејпинг је највећа штета коју можете нанети својим плућима. Оне могу изазвати многе озбиљне болести, укључујући рак.
2. Избегавајте удисање штетних супстанци. Избегавајте пасивни дим, хемикалије и прашњава окружења колико год је то могуће. Ако сте изложени овим стварима на послу, носите одговарајућу маску.
3. Пијте пуно воде. Када пијете потребну количину воде током дана, слуз у плућима постаје ређа и може се лакше избацити.
4. Редовно вежбајте.Када вежбамо, мишићи у нашим плућима постају јачи, а наша ефикасност дисања се повећава.
5. Заштитите се од инфекција. Често и темељно перите руке. Вакцинишите се на време против респираторних болести попут грипа.
Када треба да посетим лекара?
Ако имате упоран кашаљ, отежано дисање, бол у грудима или друге необичне симптоме, одмах се обратите лекару.
Многе респираторне болести, ако се открију рано, могу се контролисати и лечити пре него што постану озбиљне. Зато увек водите рачуна о свом телу.
Удахните. Издахните. Овај једноставан процес је наш живот. Помаже нам да миришемо, говоримо, певамо. А пре свега, доноси кисеоник који даје живот нашим ћелијама. Зато водите рачуна о овом невероватном систему. Ако постоји било какав проблем, потражите лекарски савет. Тада ћете моћи лакше да дишете.
Порука за понети кући
- Наш респираторни систем је невероватан систем који апсорбује кисеоник, који је неопходан за живот, и избацује нежељени угљен-диоксид.
- Ово је сложен скуп органа који се протеже од носа до најдубљих делова плућа.
- Пушење је највећи непријатељ овог система. Његовим избегавањем могу се спречити многе болести.
- Здрав начин живота (вежбање, пијење пуно воде, избегавање загађења) може заштитити здравље респираторног система.
- Никада не игноришите симптоме попут упорног кашља и кратког даха. Што пре се обратите лекару.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment