Опекотине од сунца? Хајде да сазнамо више о проблемима са кожом повезаним са сунцем (Опекотине од сунца)

Сунчева светлост је неопходна за наш Шри Ланку. Међутим, понекад ово пријатељско сунце није тако пријатељско према нашој кожи. Након дужег боравка на сунцу, кожа постаје црвена и упаљена. То једноставно називамо „ опекотинама од сунца “ или „(Опекотинама од сунца)“. Разлог за то су ултраљубичасти зраци који долазе са сунца и који су невидљиви нашим очима, наиме „(Ултраљубичасто А - УВА)“ и „(Ултраљубичасто Б - УВБ)“ зраци. Када превише падну на кожу, могу је оштетити. Не само то, већ то може бити и разлог за рак коже током времена. Чак и по облачном дану, ови зраци допиру до земље, тако да чак и ако мислите да сунце није јако, могућност оштећења коже је иста.

Шта је тачно „опекотине од сунца“?

Једноставно речено, „опекотине од сунца“ настају када је ваша кожа изложена већем броју „(УВ)“ зрака него што може да поднесе. Наша кожа природно има заштитни пигмент, који називамо „( меланин )“. То је оно што одређује боју наше коже . Када је изложено сунцу, наше тело покушава да заштити кожу повећавајући производњу „(меланина)“. Али када сунце постане прејако, овај одбрамбени систем не може да га поднесе. Тада кожа изгори.

Који су симптоми опекотина од сунца?

• Црвенило коже (ово црвенило је приметније код људи са светлом кожом, али можда неће бити приметно код људи са тамнијом кожом).
• Осећај врућине на додир.
• Упала и бол.
• Понекад, код јачих опекотина од сунца, кожа може отећи и развити пликове испуњене водом.
• У веома тешким случајевима могу се јавити грозница, језа и губитак свести . Веома ретко, особа може чак и доживети шок.

Кожа коју сте видели нестаће у року од неколико дана након опекотина од сунца. Кожа може веома сврабити током овог периода. Запамтите, ови делови коже су веома осетљиви , тако да је веома вероватно да ће исти делови поново изгорети у року од неколико недеља.

Ко је више изложен ризику од опекотина од сунца?

Иако свако може да добије опекотине од сунца, неки људи су изложени већем ризику.

• За оне са бледом кожом .
• За оне са светлом косом, посебно црвеном косом .
• За оне који користе одређене лекове . Ови лекови повећавају осетљивост коже на сунце.

Ако узимате ове врсте лекова, требало би да будете опрезнији од других када излазите на сунце. Ако имате било каквих питања о лековима које узимате, најбоље је да питате свог лекара .

Кућни лекови за опекотине од сунца

Ово можете учинити код куће како бисте се ослободили благих опекотина од сунца.

• Ставите крпу натопљену хладном водом на опечено место. Ово ће смањити упалу и топлоту.
• Смањите бол и упалуМожете узети лек против болова попут парацетамола (немојте давати аспирин малој деци без савета лекара).
• Нанесите гел или маст која садржи алое веру . Ово ће охладити, хидрирати и умирити кожу.
• Избегавајте поновно излагање сунцу док се упала коже и бол потпуно не смире.
• Пијте пуно воде . Опекотине од сунца могу изазвати дехидрацију уклањањем велике количине воде из тела.

Када треба да посетим лекара?

Фотосензитивност

„Фотосензитивност“ је абнормална реакција коже неких људи на сунце. Неки људи је називају и „алергијом на сунце“. Замислите, баш као што су неки људи алергични на храну, кожа ових људи је алергична на сунце.

Људи са овим стањем имају преактиван имуни систем који реагује на светлост, посебно на сунчеву светлост. То може изазвати осип на кожи када су изложени сунчевој светлости. Неки људи могу бити осетљиви и на флуоресцентна светла која се користе у затвореном простору.

Узроци фотосензитивности:

• Неки лекови (као што су они горе поменути).
• Контакт коже са одређеним хемикалијама и парфемима.
• Контакт са биљкама.
• Биљни лекови као што је „кантарион“.
• Аутоимуне болести као што је еритематозни лупус.
• Метаболичке болести које се могу наследити, као што је „порфирија“.

У овом стању, на деловима тела изложеним сунцу могу се појавити ружичасти или црвени осип, пликови или уртике. Такође се могу јавити свраб и упала. Лекар може преписати лекове попут стероида за лечење овог стања.

Посебно стање названо ПМЛЕ (Полиморфна светлосна ерупција)

Полиморфна светлосна ерупција (ПМЛЕ) је још једна врста осипа која се може јавити код људи осетљивих на сунчеву светлост. То је стање у којем се осип појављује на кожи након неколико сати излагања сунцу. Реч „полиморфан“ односи се на чињеницу да се овај осип може јавити у много облика. Могу бити мали црвени пликови или велике суве мрље. Свраб и пецкање могу трајати неколико дана. Ако имате ово стање, обавезно треба да посетите лекара.Морамо се састати и добити савет.

Ако желите да заштитите кожу од сунца...

Превенција је увек боља од лечења.

• УВБ зраци су најјачи између 10:00 и 14:00 часова . Избегавајте директно излагање сунцу током овог периода колико год је то могуће.
• Носите одговарајућу одећу . Тамна, добро ткана одећа пружа добру заштиту. Најбоље је носити кошуље и панталоне дугих рукава.
• Носите велики шешир и наочаре за сунце .
• Користите крему за сунчање. Ово је неопходно.
• Изаберите ону са SPF-ом (фактором заштите од сунца) од 30 или више .
• Набавите ону на којој пише „широк спектар“. То значи да вас штити и од „(UVA)“ и од „(UVB)“ зрака.
• Било би боље да садржи „физички блокер“ попут „цинк оксида“.
• Не заборавите да користите крему за сунчање чак и по облачним данима.
• Нанесите крему за сунчање око 20 минута пре изласка напоље.
• Након пливања или знојења, требало би да поново нанесете крему за сунчање најмање сваких сат и по .

Да ли је крема за сунчање погодна за бебе?

Најбоље је држати бебе млађе од 6 месеци подаље од директне сунчеве светлости. Ако то није могуће, можете нанети крему за сунчање са SPF-ом од 30 или више и цинк оксид на мале површине као што су образи и надлактица. Међутим, паметно је прво урадити тест на бебином зглобу да бисте видели да ли постоји алергијска реакција.