Да ли вам кожа добија опекотине од сунца? Хајде да сазнамо шта је тачно опекотина од сунца!

Након играња на плажи, крикета или бављења баштованством, да ли вам кожа постаје црвена, болна и сврби када је додирнете? Понекад то можемо искусити чак и када излазимо напоље обављајући свакодневне послове или чак када идемо на ручак. Једноставно речено, то називамо опекотинама од сунца, или како сви знају, опекотинама од сунца . Ово се дешава када је наша кожа изложена ултраљубичастим (УВ) зрацима сунца. Иако се ово може чинити као ситница, ако се настави, може изазвати прерано старење коже и рак коже. Стога је веома важно да ово разумемо и да заштитимо своју кожу.

Које су главне врсте опекотина од сунца?

Лекари деле опекотине од сунца на неколико врста у зависности од степена оштећења наше коже. Међутим, постоје две врсте које најчешће виђамо.

1. Опекотине од сунца првог степена: Ове опекотине оштећују само горњи слој наше коже. Прецизније, кожа постаје црвена, благо отечена и болна на додир. Ово обично само од себе зацели у року од неколико дана до недељу дана.

2. Опекотине од сунца другог степена: Ово подразумева оштећење слоја испод коже (дермиса). Поред црвенила, почињу да се формирају пликови испуњени водом . Зарастање овог стања може трајати неколико недеља и понекад може захтевати медицински третман.

Постоји и врста опекотина која се назива опекотине од сунца трећег степена, али их ретко изазива сунце. То је озбиљнија опекотина, обично узрокована ватром или хемикалијама. То је стање које захтева хитну медицинску помоћ.

Који су симптоми опекотина од сунца?

Симптоми опекотина од сунца варирају у зависности од њихове тежине. Понекад се може осећати као да кожа гори. Такође може бити болно ако одећа трља о кожу. Хајде да погледамо како се ови симптоми разликују у зависности од врсте.

Који су узроци опекотина од сунца?

Главни узрок су ултраљубичасти (UV) зраци са сунца. Постоје два главна типа: UVA и UVB. Оба типа могу нам опећи кожу. Иако свако може да добије опекотине од сунца, одређени фактори повећавају ризик.

• Време на сунцу: Очигледно је да што дуже остајете на сунцу, то је већи ризик.
• Доба дана: Сунце је обично најјаче од 10 до 16 часова.
• Одређени лекови: Неки лекови које узимате, на пример, неки антибиотици, лекови против болова (НСАИЛ), ретиноиди за кожна обољења и неки лекови за срце, могу учинити вашу кожу осетљивом на сунце.
• Тип и боја коже: Људи са бледом, светлом кожом генерално лакше добијају опекотине од сунца.
• Локација: Пошто живимо близу екватора, наша земља добија више сунчеве светлости. Такође, ефекти УВ зрака су већи у планинским подручјима.
• Употреба соларијума: Употреба уређаја који вештачки тамне кожу такође је главни узрок опекотина од сунца и рака коже.

Који су неки кућни лекови за опекотине од сунца?

Већину времена, мање опекотине од сунца првог и другог степена можемо да решимо код куће. Али запамтите, ако ови третмани не помогну или ако је стање озбиљно, свакако треба да посетите лекара.

1. Охладите кожу:Што пре се склоните са сунца и истуширајте се хладном водом. Или, нанесите чисту крпу натопљену хладном водом на опечено место и оставите да стоји неко време.

2. Хидратирајте кожу: Наношење гела од алое вере је веома добро. Смањује упалу и пружа ефекат хлађења. Хидрокортизонска крема, која се може купити у апотеци, такође може помоћи у смањењу црвенила и бола.

3. Ублажавање бола: Парацетамол или други лекови против болова (НСАИЛ) могу се узимати према упутству лекара како би се смањио бол и оток.

4. Пијте пуно воде: Опекотине од сунца могу изазвати дехидрацију, зато пијте пуно воде и течности током дана.

5. Шта радити са пликовима? Ово је веома важно . Ако имате пликове на кожи, немојте их ни из ког разлога пуцати . То повећава ризик од инфекције. Пустите их да сами зарасту.

6. Заштитите кожу: Избегавајте поновно излагање опеченог места сунцу док се не зацели. Ако ипак излазите напоље, носите широку одећу која добро покрива то подручје.

Када треба да посетите лекара?

Иако се већина опекотина од сунца може лечити код куће, у неким случајевима је неопходна хитна медицинска помоћ. Ако ви или ваше дете имате било који од следећих симптома, одмах идите у најближу болничку хитну помоћ или се обратите лекару.

Дугорочни ефекти опекотина од сунца и ризик од рака коже

Бол од опекотина од сунца може нестати за неколико дана. Али оштећење наших ћелија коже не нестаје. Једноставно речено, УВ зраци оштећују ДНК унутар наших ћелија коже. Иако наша тела могу донекле поправити ову штету, штета се акумулира и постаје трајна када наставимо да горимо на сунцу.

Други проблеми који могу настати услед континуираног сунчања:

• Прерано старење коже: Мрље на кожи, смеђе мрље, боре и опуштена кожа могу се јавити у младости.
• Оштећење ока: УВ зраци повећавају ризик од развоја катаракте.
• Преканцерозне лезије коже: На кожи се могу појавити грубе, љускаве мрље које се касније могу претворити у рак.

Како се заштитити од сунчевих опекотина?

Превенција је увек боља од лечења. Опекотине од сунца су такође нешто што можемо потпуно спречити.

• Наносите крему за сунчање свакодневно: Кад год излазите напоље, било да је сунчано или не, нанесите крему за сунчање „широког спектра“ (штити од УВА и УВБ зрачења) и има најмање „СПФ 30“. Поново наносите крему сваких 90 минута, и ако се знојите или уђете у воду.
• Изађите у право време: Кад год је могуће, избегавајте боравак на врућем сунцу између 10 и 16 часова.
• Носите заштитну одећу:Носите одећу светлих боја, широког кроја која добро покрива вашу кожу, као што су одећа дугих рукава и дуге панталоне. Шешир широког обода може заштитити ваше лице, уши и врат.
• Носите наочаре за сунце са УВ заштитним фактором: Заштита очију је такође неопходна.
• Потражите хлад: Када сте напољу, покушајте да останете испод дрвета или другог сеновитог места.

Опекотине од сунца су нешто што лако можемо добити, али штета коју узрокују није занемарљива. Придржавање ових мера безбедности од малих ногу ће нас у великој мери заштитити од озбиљних болести које се могу појавити у будућности. Водите рачуна о својој кожи, јер је она највреднија имовина коју ћете имати целог живота.