? , ? ? ' ' . , . ( allergy triggers ) .
Како сазнати узрок алергије?
Заправо постоји много ствари на које наша тела могу бити алергична. Понекад је тешко тачно утврдити на шта је то. Ако имате проблема да схватите тачан узрок ваше алергије или ако осећате да је не можете сами контролисати, најбоље је да посетите лекара и разговарате о тестовима на алергију. Ови тестови вам могу помоћи да тачно утврдите на шта сте алергични.
До тада, најбоље што можете да урадите јесте да водите мали дневник својих симптома. То значи да записујете ствари попут тога када су почели, колико дуго трају и када се погоршавају, како би вам лекар могао дати те информације. Ово може бити од велике помоћи у дијагностиковању стања.
Главне ствари које нам изазивају алергије
Хајде да погледамо главне ствари које изазивају алергије код многих људи. Можда је ваш узрок међу њима.
| Окидач | Симптоми | Како управљати? |
|---|---|---|
| 1. Полен Ситне честице које се сакупљају на ветру са дрвећа, цвећа и траве. | Често кијање, зачепљен или цурећи нос, свраб очију/носа/непца, црвене и сузне очи, умор. | Држите прозоре куће и аутомобила затворене током периода са високом концентрацијом полена. Оперите руке и лице након изласка напоље. Узимајте лекове попут антихистаминика према упутству лекара. |
| 2. Гриње из прашине Мале животиње које су невидљиве оку и живе у душецима, јастуцима и теписима. | Симптоми су слични симптомима алергије на полен, али могу трајати током целе године. | Користите навлаке против гриња на душецима и јастуцима. Перите постељину недељно у врућој води. Смањите предмете који скупљају прашину (играчке, тешке завесе) у спаваћој соби. |
| 3. Плесан Врста гљивице која расте на влажним местима (купатила, влажни зидови). | Кијање, зачепљен нос, кашаљ, свраб и сузне очи. | Поправите влажне просторе у кући. Користите одвлаживач ваздуха . Избегавајте држање биљака у затвореном простору (буђ може да расте у земљишту). |
| 4. Животињска перут Мали комадићи коже, пљувачке и крзна који отпадају са коже кућних љубимаца (паса, мачака). | Кијање, зачепљен нос, свраб и црвенило очију. | Покушајте да се држите подаље од животиња. Спречите свог љубимца да се пење на кревет или софу. Купајте свог љубимца недељно. Размислите о примању ињекција против алергија према упутствима лекара. |
| 5. Убоди инсеката Убоди животиња као што су пчеле, осе и стршљени. | Бол, црвенило и оток на месту уједа. У тешким случајевима (анафилакса) , могу се јавити отежано дисање, оток лица/грла и вртоглавица. | Ако имате симптоме анафилаксије, то је хитно стање. Одмах идите на одељење за хитне случајеве у болници. Држите при руци аутоињектор за епинефрин ако вам га је лекар преписао. |
| 6. Латекс Супстанца која се налази у гуменим рукавицама, кондомима итд. | Црвенило и свраб коже, кијање, кашаљ, отежано дисање. У тежим случајевима може доћи до (анафилаксе) . | Избегавајте употребу било чега што садржи латекс. Ако имате јаку алергију, носите ауто-ињектор епинефрина према упутству лекара. |
| 7. Храна Ствари попут млека, јаја, кикирикија, соје, морских плодова. | Копривњача, повраћање, дијареја, оток око уста, отежано дисање. | Избегавајте да једете храну на коју сте алергични. Држите аутоињектор за епинефрин при руци у случају тешких алергија. Ако имате симптоме анафилаксије , одмах идите на ЕТУ . |
| 8. Дроге Неки лекови као што су пеницилин и аспирин. | Може бити било шта, од кожног осипа до тешког облика (анафилаксе) . | Увек обавестите свог лекара о свим лековима на које сте алергични. У случају тешке реакције, треба вас одмах хоспитализовати. |
Најопасније стање: Анафилакса
Ово је нешто чега би требало посебно да будете свесни. Ово је најтежа реакција на неке алергије, посебно на убоде инсеката, храну и лекове. Ово је медицинска хитност која може бити опасна по живот. Ако изненада осетите ове симптоме, требало би да одете на одељење за хитне случајеве болнице (ETU) без губљења времена.
- Тешкоће са дисањем, хрипање
- Отицање лица, очију, усана, језика или грла
- Копривнице (копривњаче)
- Бол у стомаку, повраћање или дијареја
- Вртоглавица или губитак свести који отежава устајање
Скривени алергени који су невидљиви оку
Понекад добијемо алергије на ствари о којима чак ни не размишљамо.
- Ваздух у затвореном простору: Понекад ваздух у вашем дому може бити загађенији него напољу. Због тога је добра идеја имати добру вентилацију и, ако је могуће, користити пречистач ваздуха са добрим „(HEPA)“ филтером.
- Усисивач : Обичан усисивач може рециркулирати честице прашине назад у ваздух. Зато изаберите онај са „(HEPA)“ филтером.
- Кућни љубимци: Када ваша мачка или пас излазе напоље, могу унети ствари попут полена и буђи у ваш дом у свом крзну.
- Гости: Гости који дођу у ваш дом могу носити алергене из других извора (нпр. крзно својих кућних љубимаца) на својој одећи, чак и у торбама.
- Влажност: Буђ и гриње се размножавају када је влажност висока. Такође, ако је ваздух превише сув (испод 20%), може се повећати производња слузи из носа, што узрокује зачепљен нос.
- Намештај и боје: Нови намештај, теписи и боје могу ослобађати хемикалије које се називају испарљива органска једињења (VOC). Она такође могу изазвати респираторне проблеме. Ако градите нову кућу или фарбате, уверите се да постоји добра вентилација.
Како вам лекар може помоћи?
Ако посетите лекара, посебно алерголога, због проблема са алергијом, он ће вам помоћи на следећи начин:
1. Детаљно разговарајте о својим симптомима. (Колико дуго их имате? Када су погоршани? Слично)
2. Пита о вашој и медицинској историји ваше породице.
3. Врши комплетан физички преглед. (Преглед очију, носа, грла, грудног коша, коже)
4. Ако је потребно, наручују се анализе крви, кожни тестови или тестови на малој дебелом цреву како би се потврдила алергија.
5. Лекови или ињекције против алергија се прописују за контролу симптома.
6. Пружа важне савете о томе како контролисати алергије променом окружења и начина живота.
Порука за понети кући
- Ако сумњате да имате алергију, немојте само претпостављати. Најбоље што можете учинити јесте да посетите лекара.
- Водите кратку белешку о томе када се алергија јавља и шта једете/радите. Ово ће бити веома корисно лекару у дијагностиковању болести.
- Ако осетите тешке симптоме (анафилаксију) као што су отежано дисање и оток лица/грла, то је хитан случај. Не губите време и одмах идите на одељење за хитне случајеве болнице.
- Многе алергије се могу контролисати одржавањем чистоће у дому, смањењем прашине и контролом влажности.
- Јасно разумевање на шта мислите да сте алергични и који су ваши симптоми пре него што посетите лекара олакшаће вам проналажење правог лечења.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар