Шта треба да знате о сунчању током трудноће!

Када очекујете бебу, колико се промена дешава са вашим телом? Дакле, уз ове промене, нормално је да мало више размишљате о свом изгледу и желите да изгледате лепо. Можда размишљате и како би било лепо додати мало препланулог изгледа вашој кожи, односно светлосмеђу боју која долази од сунца. У ствари, понекад бисте могли помислити да ће вам ово помоћи да прикријете ствари попут акни и мрља које се појављују на вашем лицу током трудноће.

Дакле, да ли ово заиста утиче на бебу?

Једноставно речено, врло је мало вероватно да ће потамњивање коже директно наштетити вашој нерођеној беби. Међутим, то не значи да је 100% безбедно. Ризици од излагања сунцу и соларијума су исти без обзира да ли сте трудни или не. Међутим, ствари попут производа за самопотамњивање и спреја за потамњивање су релативно безбедне када се правилно користе. Хајде да детаљније разговарамо о свакој од ових ствари.

Прво погледајмо излагање сунцу.

Излазак напоље на свеж ваздух и сунце је одличан током трудноће. У ствари, мало вежбања напољу може много допринети одржавању вашег здравља. Ваш стомак неће бити оштећен сунцем.

Али иако постоје користи од боравка на сунцу, морате бити веома опрезни колико времена проводите на сунцу током трудноће . Превише излагања сунцу може изазвати проблеме код било кога. Зато је најбоље користити здрав разум и предузети мере предострожности.

Генерално, сви знамо да прекомерно излагање сунцу повећава ризик од рака коже (као што је меланом) . Такође узрокује знаке превременог старења коже, као што су:

• Борање коже
• Црне митесере
• Опуштена кожа

Такве ствари могу бити погоршане сунцем. Зато многи стручњаци препоручују употребу добре креме за сунчање сваки пут када излазите напоље. Такође можете заштитити кожу шеширом, наочарима за сунце и лаганом одећом.

Посебни ризици током трудноће

Кожа неких жена постаје веома осетљива током трудноће. Кожа може постати сува и сврбежна. Ово стање се може погоршати када су жене изложене сунцу. Такође, боја коже може потамнити и могу се појавити мрље на лицу. Медицински то називамо „меланомом“ или „маском трудноће “. Ове мрље могу постати тамније излагањем сунцу.

Други ризик су опекотине од сунца. Мала опекотина од сунца није велики ризик, али може бити веома болна и непријатна. Не можете узимати лекове против болова за тај бол. Зато је најбоље да избегавате опекотине.

Још један велики ризик током трудноће је прегревање услед дужег излагања сунцу. Ако ово стање постане озбиљно, можете искусити стања попут дехидрације и топлотног удара.

Како користити соларијуме?

Соларији су вештачки уређаји. Штетни УВ зраци које емитују могу изазвати прерано старење коже и повећати ризик од рака коже. Многи лекари кажу да свако, у било ком тренутку, треба потпуно да се уздржи од соларијума .

Коришћење соларијума током трудноће не штети директно беби. Међутим, као и код боравка на сунцу, највећи ризик овде је прегревање. Ако одлучите да користите соларијум, ограничите време проведено у њему колико год је то могуће. Останите у њему само кратко време. Ово ће помоћи у спречавању опекотина коже и смањењу телесне температуре. Не заборавите да пијете пуно воде након коришћења соларијума.

Дакле, да ли су лосиони за самотамњење безбедни?

То су оне које се наносе на кожу и дају јој препланули изглед.Креме . Оне не делују на УВ зраке. Садрже пигмент који се зове `(дихидроксиацетон или ДХА). Ова хемикалија, ДХА, реагује са аминокиселинама у нашој кожи и даје привремену смеђу боју мртвим ћелијама у горњем слоју коже.

Ово не штети кожи. Како се мртве ћелије одбацују, ова промена боје постепено нестаје. Иако није било много истраживања о ефектима DHA током трудноће, она углавном делује на кожу, а врло мало се апсорбује у крвоток. Стога је ризик од штете по бебу веома низак .

Шта мислите о спреј теновима?

Спреј за тен је сличан лосионима за самопотамњивање. Код њега се течност која садржи DHA наноси прскањем на тело. Иако не постоји ризик од контакта са кожом, проблем је што када се прскају, хемикалије могу да уђу у ваш респираторни систем, што значи да их можете удахнути . Још увек нема јасних података о ефектима њиховог удисања.

Због тога многи лекари саветују да избегавате спреј за сунчање током трудноће. Ако баш морате да га користите, урадите то у добро проветреном простору и носите маску ако је могуће.

Апсолутно без таблета за сунчање!

Ово је нешто што би требало озбиљно да размотрите. Можда ћете на тржишту видети пилуле које тврде да ће вам дати тамнију кожу када их попијете. Оне садрже веома високу дозу адитива за храну који се зове „(кантаксантин)“. Када се превише овог адитива унесе у тело, он се таложи у кожи и даје јој тамну боју.

„Кантаксантин“ је нешто што је одобрено за употребу у малим количинама у храни. Међутим, пилуле за сунчање садрже много веће количине од те одобрене дозе. Ове пилуле могу изазвати озбиљне нежељене ефекте као што је стање које се назива „(кантаксантин-индукована ретинопатија)“, што је таложење кристала ове хемикалије унутар очију . Ове пилуле за сунчање нису одобрене у многим земљама света. Нису само безбедне за труднице, већ за све.

Ако имате било каквих питања о вашој кожи током трудноће, излагања сунцу или сунчања у соларијуму, најбоље је да разговарате са својим лекаром. Он или она вам могу помоћи да изаберете шта је најбоље за вас и вашу бебу.