Да ли вас ујутру боли вилица? Или вас боли глава без икаквог очигледног разлога како почиње дан? Да ли вам особа са којом живите, можда ваш супружник, каже да шкргућете зубима ноћу у сну? Ако су вам ове ствари уобичајене, можда имате и стање које се у медицини назива бруксизам . Не брините, ово је нешто што многи људи имају. Хајде данас да једноставно разговарамо о томе.
Једноставно речено, шта је бруксизам?
Бруксизам је несвесно, или прецизније, подсвесно, стискање зуба, шкргутање зубима или шкргутање зубима. Ово се може десити док сте будни или се може десити када сте без свести, у дубоком сну.
Размислите о томе, сви ми шкргућемо зубима у неком тренутку свог живота, посебно када смо под великим стресом. То је нормално. Али ако се ова навика редовно дешава и наставља, може вршити велики притисак на ваше зубе и вилицу. Временом то може довести до оштећења зуба, главобоље и других проблема попут болова у вилици.
Иако се ово стање може јавити у било ком узрасту, најчешће је код мале деце и младих одраслих. Пошто се често јавља током спавања, тешко је тачно рећи колико људи заправо има ово стање.
Који су симптоми бруксизма?
Ако редовно шкргућете зубима, можете имати ове симптоме. Проверите да ли имате један или више ових симптома.
| Симптом | Једноставно објашњење о томе |
|---|---|
| Главобоља и бол у лицу | Јака главобоља, посебно након буђења ујутру, или бол у лицу или образима. |
| Бол у уху | Само се осећа као бол који долази из унутрашњости уха, без инфекције уха. |
| Бол у мишићима вилице | Мишићи са обе стране вилице боле када их додирнете или се вилица осећа уморно. |
| Шумови у ушима (тинитус) | Чује се „звоњава“ у ушима. |
| Бол током једења | Тешко је правилно јести јер вас вилица боли када жваћете храну. |
| Тешкоће при отварању и затварању уста | Звук „кликтања“ се чује када широко отворите уста или се чини као да се заглављује. |
Постоје две главне врсте бруксизма:
Ово шкргутање зубима може се поделити на два главна типа, у зависности од тога како се дешава када сте будни и када спавате.
1. Будни бруксизам
Ово се дешава када радите током дана, када размишљате о нечему. Ово се често дешава када осећате анксиозност, љутњу или стрес. Такође, када размишљате о нечему веома дубоко, односно када сте веома концентрисани, можете стиснути зубе, а да тога нисте ни свесни. Добра ствар у вези са овим је што ако можете бити свесни овога, свесни тога и пронаћи начине да управљате стресом, можда вам неће бити потребно веће лечење.
2. Бруксизам у сну
Ово је помало опасно. Јер се дешава без ваше контроле, током сна. Чак нисте ни свесни тога, а штета коју може нанети вашим зубима и вилици је много већа. Људима који шкргућу зубима у сну обично је потребно лечење како би се ублажили ефекти.
Зашто добијамо бруксизам? Који су узроци?
У ствари, чак ни лекари не могу тачно рећи зашто неки људи шкргућу зубима, а други не. Не постоји један узрок за то. Али постоји неколико фактора ризика који могу утицати на то.
- Стрес и анксиозност: Стрес је веома чест у данашњем ужурбаном животу. Ствари попут испита, проблема на послу и породичних проблема могу нас натерати да шкргућемо зубима ноћу, а да тога нисмо ни свесни. Такође, људи са менталним здравственим стањима попут великог депресивног поремећаја (МДД) или генерализованог анксиозног поремећаја (ГАП) су у већем ризику.
- Животни стил: Истраживања су показала да људи који пуше, пију алкохол и пију више од 6 шољица кафе дневно имају двоструко већи ризик од ове болести од других.
- Одређени лекови: Неки лекови за менталне болести, посебно они из класе познате као селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ), могу изазвати шкргутање зубима као нежељени ефекат.
- Апнеја у сну: Апнеја у сну је стање у којем дисање престаје на кратко током спавања. Утврђено је да постоји веза између овог стања и шкргутања зубима. Међутим, истраживања су још увек у току како би се утврдило да ли апнеја у сну узрокује бруксизам или бруксизам узрокује апнеју у сну.
- Оштећење зуба: Ово може укључивати ствари попут трошења зуба, ерупције зуба и клађења зуба.
- Поремећаји виличног зглоба: Наш вилични зглоб се назива „темпоромандибуларни зглоб - ТМЈ“. Континуирано стискање зуба може оштетити овај зглоб и изазвати бол.
- Проблеми са спавањем: Сан може бити поремећен и можете се осећати уморно цео дан.
- Бол у лицу: Притисак на мишиће вилице може изазвати јак бол у лицу.
- Бруксизам је несвесно шкргутање зубима. Често је повезано са стресом.
- Јутарње главобоље, бол у вилици и лицу и зубобоља су главни симптоми.
- Шкргутање зубима док спавате (бруксизам у сну) може бити штетније за ваше зубе и вилицу него када сте будни.
- Главни третмани су употреба штитника за зубе, управљање стресом и промена животних навика.
- Ако симптоми потрају, немојте их игнорисати и обавезно посетите лекара. Он ће вам пружити најприкладније решење.
Важно: Ако узимате било који од ових лекова, разговарајте о томе са својим лекаром. Никада не престајте да узимате лекове без претходног консултовања са лекаром!
Које компликације могу настати ако се не лече?
Ако се ово настави и не лечи, могу се јавити проблеми као што су:
Како лекар ово открива?
Обично га прво дијагностикује лекар, посебно стоматолог . Прегледаће вам зубе, видети како су истрошени и питаће вас о симптомима како би утврдио да ли је имате.
Али понекад, да би се тачно потврдило шта се дешава и колико је озбиљно, може вас замолити да урадите „студију спавања“ (полисомнографију). То подразумева боравак преко ноћи у болничком центру за спавање и праћење активности мозга, дисања и покрета вилице док спавате.
Који су третмани за бруксизам?
Ако имате веома благ бруксизам, што значи да шкргућете зубима само повремено, можда вам неће бити потребно никакво веће лечење. Међутим, у тешким случајевима, ваш лекар може препоручити ову врсту лечења.
| Метод лечења | Шта се дешава са тим? |
|---|---|
| Штитници за зубе | Стоматолог ће направити посебну пластичну навлаку која одговара вашим зубима. Када спавате са њом ноћу, она спречава шкргутање зубима и смањује притисак на вилицу. |
| Начини за смањење стреса | Управљање стресом може се постићи медитацијом, вежбањем и психотерапијом, посебно когнитивно бихејвиоралном терапијом (КБТ) . Ово може значајно смањити бруксизам. |
| Промене начина живота | Смањење уноса кафе и алкохола, и престанак пушења ако то радите, може помоћи у смањењу шкргутања зубима и бољем сну. |
| Лекови | Ваш лекар може препоручити узимање мишићног релаксанта пре спавања, али се они обично дају само кратко време. |
| Ињекције ботулинског токсина | У тежим случајевима, може се дати ињекција ботокса® у мишиће вилице. Ово привремено опушта мишиће и смањује бол. Међутим, ињекција се мора понављати свака 3-4 месеца како би се резултати одржали. |
Када треба да посетим лекара?
Ако имате било који од горе наведених симптома (као што су главобоља и бол у вилици), ако потрају, ако се погоршају или ако приметите да су вам зуби истрошени, обавезно треба да посетите лекара, посебно стоматолога.
Можда ово имате због стреса током дужег временског периода. У том случају, можете пронаћи привремено решење. Или вам може бити потребно нешто попут штитника за зубе на дужи рок. Међутим, лекар вам може помоћи.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар