Да ли имате и бол и оток у рукама и прстима? Могао би бити теносиновитис!

Да ли сте икада осетили чудан бол, оток или потешкоће при померању руке, зглоба или прста? Овај бол може бити толико јак да не можете ни да обављате своје свакодневне активности. Ако имате ове симптоме, то би могло бити последица стања које се назива теносиновитис . Хајде да данас детаљније разговарамо о томе.

Шта је теносиновитис?

Једноставно речено, теносиновитис је упала или оток синовијалне мембране , танке мембране која окружује ваше тетиве . Сада се можда питате шта је та тетива, синовијална мембрана.

Размислите о томе, ваше тетиве су јаке, конопцима сличне траке. Оне повезују ваше мишиће са костима. Када контрахујете или истежете мишић, одговарајућа кост се креће кроз ове тетиве. Да би се ове тетиве глатко кретале, оне имају заштитни омотач око себе. Тај омотач се назива синовијална мембрана . Унутар ове мембране налази се течност за подмазивање. Ова течност помаже тетивама да се лако крећу без трења једна о другу.

Дакле, ако је из неког разлога ова синовијална мембрана оштећена, инфицирана или иритирана, јавља се упала , што значи оток, црвенило и бол. То називамо теносиновитисом. Ако се ово стање не лечи правилно, понекад може довести до озбиљних проблема. Стога, ако имате овакве симптоме, веома је важно да одмарате захваћену тетиву док се не зацели.

Које су врсте теносиновитиса?

Лекари класификују ово стање теносиновитиса у неколико главних типова:

1. Стенозирајући теносиновитис: Ово је када се мембрана око тетиве упали, сужавајући простор за кретање тетиве (стеноза) . Због тога је отежано глатко кретање тетиве. Примери ове врсте стања укључују теносиновитис који изазива стезање прста и Де Кервенов теносиновитис (бол у зглобу који се шири до палца). Теносиновитис који изазива стезање прста може изазвати осећај затегнутости када савијете или исправите прст и може проузроковати да се прст изненада отвори уз звук „кликта“.

2. Инфективни теносиновитис: Ова врста теносиновитиса може се јавити ако вирус или бактерија изазову инфекцију у овојници тетиве. Чак и мала повреда може изазвати ову врсту инфекције.

3. Неинфективни инфламаторни теносиновитис: узрокован континуираним извођењем исте врсте покрета (прекомерна употреба) илиОва врста теносиновитиса може бити узрокована аутоимуним болестима као што су гихт и реуматоидни артритис .

Који су симптоми теносиновитиса?

Најчешћи симптоми овог стања су:

• Бол дуж тетиве: Може се осећати као да бол зрачи дуж вене у вашој руци или нози.
• Отицање око тетиве: Погођено подручје може изгледати отеченије него друга страна.
• Тешкоће при померању дела тела на уобичајен начин: На ​​пример, у случају руке, може бити тешко савити или исправити целу руку или прсте.
• Бол при померању дела тела: Бол може бити јачи када се тај део користи него када се само стоји мирно.
• Може доћи до промене боје или црвенила коже дуж тетиве: Понекад подручје може постати црвено и топло.

„Сећам се тетке Сусиле, која живи врата до нас. Она ради на машини за шивење цео дан. Већ неко време се жалила на бол у зглобу десне руке. Тек када га је показала лекару, сазнала је да је то Де Кервенов теносиновитис. То се десило зато што је стално користила руку на исти начин.“

Како се осећа теносиновитис?

Теносиновитис је често, болно стање . Може утицати на било коју тетиву која вам помаже да савијате, истежете, вучете или гурате руку. То значи да може утицати и на ваше флексорне и на екстензорне мишиће . Поред бола, може вам бити тешко да нормално покрећете погођени део тела. Стање најчешће погађа:

• До прстију
• За руке
• За зглобове
• Стопала (посебно око чланака)

Који су узроци теносиновитиса?

Постоји неколико главних разлога зашто се ова ситуација јавља:

• Аутоимуне болести: То су болести код којих сопствени имуни систем вашег тела напада ћелије вашег тела. Ове болести могу оштетити синовијалну мембрану и изазвати теносиновитис. Примери: реуматоидни артритис .
• Прекомерна употреба: Понављање истог покрета током дужег временског периода може довести до синдрома прекомерне употребе . Теносиновитис је једна од повреда које се могу јавити. Размислите о томе, неко ко стално куца на рачунару, свира музички инструмент, слика, бави се столаријом или игра исти спорт цео дан је у опасности.
• Инфекције:Неке уобичајене бактеријске или вирусне инфекције могу се проширити на синовијалну мембрану и изазвати инфективни теносиновитис. То се може десити чак и од мање посекотине или уједа животиње.
• Траума: Било каква повреда или траума ваших тетива или околног подручја може изазвати теносиновитис. Ствари попут изненадног пада или јаког ударца.

Ко је у већем ризику од развоја ове болести?

Теносиновитис може да се јави код било кога. Међутим, ризик је нешто већи ако имате следећа стања:

• Реуматоидни артритис
• Дијабетес (Diabetes Mellitus)
• Инфекције руку
• Гихт
• Болест штитне жлезде
• Дипуитренова болест (стање у којем се кожа на длановима задебљава, а прсти се увијају ка унутра)
• Фибромијалгија ( стање које изазива бол и умор у целом телу)

Које су могуће компликације теносиновитиса?

Ово понекад може бити озбиљно стање, јер може довести до разних компликација. Зато је важно што пре потражити лечење.

• Укоченост зглоба: Зглоб може постати толико крут да га је немогуће правилно померати.
• Руптура тетиве: Тетива може потпуно да пукне.
• Некроза тетивног ткива: Доток крви у тетивно ткиво може се смањити и проузроковати његово одумирање.
• Адхезије / ожиљно ткиво: Ожиљно ткиво може се формирати око тетиве, ограничавајући њено кретање.
• Потреба за ампутацијом: Ако се инфекција не може контролисати, у ретким случајевима, захваћени уд може бити потребно ампутирати. Зато је важно да никада не игноришете чак ни ситницу.

Како се дијагностикује теносиновитис?

Када посетите лекара са овим симптомима, он или она ће вас прво питати о вашим симптомима (историја болести). Затим ће вас прегледати (физички преглед). Конкретно, провериће колико можете да померите захваћени зглоб (обим покрета). Такође може да уради анализе крви или друге тестове како би проверио да ли постоје инфекције или запаљенска стања.

Који су дијагностички тестови?

Након физичког прегледа, можда ћете морати да урадите један или више следећих тестова да бисте потврдили дијагнозу или проценили обим оштећења:

• Рендгенски снимци: Рендгенски снимак може да открије знаке упале, као што су калцификације у синовијалној мембрани и оток. Такође може да открије преломе костију.
• МРИ скенирање (магнетна резонанца - МРИ скенирање):Магнетна резонанца се може урадити да би се добила комплетна слика тетиве и околног подручја. Ово може веома јасно приказати мека ткива.
• Ултразвук: Ово је такође тест за преглед меких ткива. Јасно може показати оток и накупљање течности око тетиве.
• ЦТ скенирање (ЦТ - компјутеризована томографија): ЦТ скенирање може детаљније прегледати тетиву, кост и околно меко ткиво него рендгенски снимак.

Како се лечи теносиновитис?

Лечење овога зависи од узрока болести. Уобичајени третмани укључују:

• Одмор и прекид активности која је изазвала болест: Ово је најважније. Неопходно је дати погођеној тетиви одмор.
• Ношење протезе или удлаге: Ово помаже у смањењу притиска на тетиву.
• Вруће или хладне облоге за смањење бола или отока: Ово треба урадити према упутствима лекара.
• Орални стероиди или стероидне ињекције за смањење упале: Ови лекови помажу у брзом смањењу отока и бола.
• Терапија рукама: Ово укључује вежбе и друге третмане за смањење отока и обнављање покретљивости зглобова.
• Хирургија: Ако је стање узроковано инфекцијом или ако је тетива заглављена, операција може бити неопходна да би се ослободило подручје.

Ваш лекар ће одлучити који третман вам је потребан на основу тежине ваших симптома.

Који се лекови користе за ово?

Врста лекова који вам је потребан зависиће и од узрока вашег теносиновитиса. Неки лекови које вам лекар може преписати укључују:

• Антибиотици: Ако је ово стање узроковано инфекцијом, мораћете да узимате антибиотике.
• НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови): Лекови против болова и антиинфламаторни лекови који се издају без рецепта, као што су аспирин и ибупрофен, могу помоћи у смањењу отока. Али их немојте узимати континуирано без лекарског савета.
• Кортикостероиди: Ови лекови смањују упалу и могу се давати као ињекције или пилуле.
• ДМАРД (антиреуматски лекови који модификују ток болести): За људе са инфламаторним артритисним стањима попут реуматоидног артритиса, ови лекови смањују бол и оток, а истовремено штите зглобове од даљег оштећења.

Како смањити ризик од теносиновитиса?

Најбољи начин да смањите овај ризик јесте да избегавате прекомерно оптерећење тетива. Ако имате посао, спорт или вежбу која захтева понављајуће покрете, дајте свом телу довољно одмора између.

Такође је важно да користите одговарајућу заштитну опрему за посао који обављате и да вежбате безбедно и без непотребног оптерећења тетива. На пример, правилно држање тела приликом дизања тегова и коришћење удобног миша и тастатуре.

Колико је времена потребно за опоравак од теносиновитиса?

Прогноза за ово стање је генерално добра. Зависи од узрока стања. Већина људи се потпуно опорави и настави са својим нормалним активностима. Можда ће морати да се неко време уздрже од активности која је изазвала стање. Међутим, обично нема дугорочних последица након опоравка. Чак и уз операцију, већина људи се опорави у року од неколико недеља .

Међутим, ако је теносиновитис узрокован инфекцијом, време опоравка зависи од неколико фактора. Старије особе, особе са дијабетесом, периферном васкуларном болешћу (сужавање крвних судова у рукама и ногама) и/или болешћу бубрега имају већи ризик од компликација и опоравак може дуже трајати. Одлагање дијагнозе или лечења инфективног теносиновитиса може довести до трајног оштећења.

Како да се бринем о себи?

Најважније је да тачно пратите упутства свог лекара или хирурга. Пошто је за већину третмана за теносиновитис потребно време да делују, важно је бити стрпљив и дати свом телу времена да се излечи. Немојте се само претварати да вас боли и кретати се на посао.

Када треба да посетим лекара?

Ако се ваши симптоми погоршају или ако се не осећате боље након неколико недеља, обавезно посетите лекара. Такође, ако приметите било који од следећих симптома, одмах идите у болницу или хитну помоћ :

• Веома јак бол
• Повећан оток
• Исцеђивање гнојне течности из ране
• Ширење промене боје коже
• Грозница или језа
• Крварење на месту ваше операције

Која питања треба да поставим лекару?

Када одете код лекара, можете поставити питања као што су:

• Колико дуго ћу морати да одмарам тетиву?
• Да ли ће ношење протезе помоћи?
• Коју врсту лека ћу морати да узимам?
• Да ли су ми потребни додатни тестови или скенирања?
• Хоће ли ми физикална терапија помоћи?
• Да ли ће ми бити потребна операција?

Коначно, запамтите

Теносиновитис је болно стање које може бити опасно ако се брзо не лечи. Међутим, већина људи се потпуно опорави.Често су вам потребни само једноставни третмани попут одмора и давања телу времена да се опорави. Немојте се „играти са болом“ или оптерећивати тело више него што може да поднесе. Ако приметите симптоме, одмах потражите лекарски савет. На тај начин можете се брзо опоравити и вратити својим нормалним активностима.

Теносиновитис , теносиновитис, бол у зглобовима, бол у руци, бол у зглобу, бол у прстима