Честа питања о прехлади

Можда сте тренутно заглављени у кревету због јаке прехладе. Или сте можда на месту где не можете да се разболите због важног путовања или догађаја који вам предстоји. Који год да је разлог, није добро веровати свим причама и митовима о прехладама , зар не? Дакле, ово је да бисмо вам дали неке једноставне, јасне одговоре на питања која имате на уму. Хајде да дођемо до суштине овога.

Да ли су прехлада и грип иста ствар?

Да, то су две различите болести. Иако су обе болести узроковане вирусима, вируси су различити. Међутим, пошто су симптоми донекле слични, понекад се збунимо.

Једноставно речено, симптоми прехладе су обично много блажи од симптома грипа .

• Следећи су уобичајени симптоми прехладе :
• Бол у грлу
• Загушење носа
• Цурење течности Сото
• Кашаљ
• Блага грозница.

• Али када добијете грип, обично је тежи. То значи:
• Висока температура
• Јаки болови у телу
• Дрхтање због хладноће
• Могу се јавити симптоми попут екстремног умора .

Зашто не постоји вакцина против обичне прехладе?

Ово је проблем који многи људи имају. Само помислите, постоји око 250 различитих врста вируса који могу изазвати обичну прехладу. Зато је научницима веома тешко да направе вакцину која делује на све њих.

Друга ствар је, са медицинске тачке гледишта, у поређењу са другим озбиљним болестима, да је потреба за вакцином против обичне прехладе мања. Јер иако имамо неколико дана нелагодности када се прехладимо, она обично прође без озбиљних компликација . То је неколико дана нелагодности, а онда је готово.

Да ли је ово прехлада или алергија?

Ово је такође збуњујуће место. Ако вам цури нос и кијате, али немате болове у телу или грозницу, могла би бити алергија.

Такође, ако ваши симптоми трају дуже од две недеље и очи су вам црвене и сврабе, већа је вероватноћа да је у питању алергија.

Али постоје случајеви када је ово тешко препознати. Јер алергије и астмаЉуди са астмом су склонији прехлади. Њихова плућа и дисајни путеви су већ упаљени, тако да могу бити мање способни да се боре против вируса.

Који је најбољи третман за прехладу?

Најважније што можете да урадите јесте да пијете пуно течности. Важно је да одржавате тело хидрираним стварима попут воде, свеже цеђених воћних сокова и супа. Ово ће такође помоћи у спречавању развоја других инфекција.

Клоните се напитака која садрже кофеин, као што су кафа, чај и кола. Она могу дехидрирати ваше тело. Када је у питању храна, једите према својој глади . Ако нисте баш гладни, поједите нешто једноставно попут пиринчане каше или супе.

Поред здравствених користи од пијења нечега попут пилеће супе, пара коју ствара такође може помоћи у ублажавању зачепљености носа. Шоља чаја са мало ђумбира може помоћи у ублажавању стомачних тегоба.

Неки лекови који се издају без рецепта могу пружити привремено олакшање од грознице и болова у телу. Међутим, треба бити опрезан приликом њихове употребе.

Грглање сланом водом је одличан начин за ублажавање бола у грлу.

Колико су ефикасни природни лекови?

Постоје различита мишљења о стварима попут цинка, ехинацее и витамина Ц.

• Цинк: Неке студије показују да цинкови спрејеви за нос могу скратити трајање прехладе и смањити тежину симптома. Међутим, друге студије сугеришу да цинк није баш користан. Такође, пошто цинкови спрејеви могу изазвати губитак чула мириса , многи стручњаци саветују да их потпуно избегавате.

• Ехинацеа: Недавне студије су показале да не помаже у спречавању прехладе.

• Витамин Ц: Преглед 65 година студија није пронашао доказе да витамин Ц може спречити прехладу. Међутим, утврђено је да људи који узимају витамин Ц могу имати нешто краћи период прехладе.

Тамнозелено лиснато поврће попут спанаћа, риба богата омега-3 масним киселинама попут лососа и јогурт са ниским садржајем масти могу помоћи у јачању имуног система. Такође, редовна вежба је веома добра за имуни систем.

Да ли треба да узимам антибиотике?

Ово је веома важна ствар. Не! Обичну прехладу изазива вирус. Антибиотици се боре против бактерија. Стога, узимање антибиотика за обичну прехладу неће помоћи.

Међутим, друге компликације услед обичне прехладеАко, на пример, имате бактеријску инфекцију узроковану зачепљеним синусима или инфекцијом уха, ваш лекар може да вам препише антибиотике. Само лекар може донети ту одлуку.

Да ли је боље остати код куће када сте прехладени?

Да. Првих неколико дана прехладе је најзаразније. Зато је најбоље да ви и други останете код куће током тих дана. Требало би да будете опрезни када кашљете и кијате у близини других. Такође, довољно одмора ће вам помоћи да се брзо опоравите.

Како можете спречити прехладу?

Најбоља и најједноставнија ствар коју можете да урадите јесте да често перете руке сапуном и водом. Прехлада и грип се шире на исти начин. Када неко кашље или кија, ситне капљице које садрже вирус ослобађају се на све око себе.

Ако неко кашље у руку без марамице, вирус се шири на све чега се рука дотакне. Ако додирнете то место, вирус доспева на вашу руку. Затим, ако додирнете очи, нос или уста том руком, можете се и ви разболети.

Дакле, да бисте заштитили себе и друге, урадите следеће:

• Често перите руке сапуном и водом. Ако сапун није доступан, користите средство за дезинфекцију руку на бази алкохола.
• Користите марамицу када кашљете или кијате.
• Ако немате марамицу, окрените главу на другу страну, савијте лакат и кијајте у њу.
• Увек избегавајте додиривање очију, носа и уста.
• Очистите често коришћене површине попут телефона и тастатура. Вируси могу да живе на овим површинама сатима.

Да ли хладан ветар изазива прехладу?

Ово је велики мит. Разболите се само ако вам вирус уђе у тело. Хладан ваздух не може изазвати прехладу. Међутим, ако имате стање попут астме, оно се може погоршати због хладног ваздуха. Тада ваше тело постаје слабо и подложније вирусима.

Зашто моја беба увек има прехладу?

Вируси се веома брзо шире међу малом децом. Често се играју заједно и близу су лица једно другом. Такође, можда нису тако добри у прању руку као одрасли. Због тога је уобичајено да се чешће прехладе.

Прехлада, обична прехлада, грип, лечење, превенција, лек